楊力寄語：

大家都知道人生主要分為兒童，青年，中年，老年等四個階段，而處於各個階段的人因為生理狀況的不同，所以養生的方法和方式也有所不同。節能養生同樣如此。此外，人又會因為職業以及一些其他的原因，比如懷孕等而使得生理狀況有所差異，因此不同人群在節能養生時，也會有所差別。