中醫治病、養生講究天人相應。中醫認為人的生命依據自然界的陰陽消長而變化，其中，節氣或者說四時的更替對人體影響最大，具體來說是夏至和冬至這兩個節氣。
民間有句古話說，冬至和夏至都是“收人”的時候。為什麽這麽說呢？這是因為夏至、冬至這兩個時間點都處於陰陽極度交替的時候，很多人，尤其是中老年人在此時常會出現不舒服的感覺。
以節氣命名的“二至丸”
既然夏至和冬至如此重要，我就給大家重點講一講以這兩個節氣命名的中藥方劑——二至丸。
二至丸見於明代《攝生眾妙方》，現在在藥店也可以買到。它的配伍非常簡單，隻有兩味藥，一味是旱蓮草，一味是女貞子。可能有人會問，這兩味藥有什麽特別之處嗎？為什麽由它倆組成的方劑要叫作二至丸呢？
旱蓮草和女貞子，都入肝、腎二經，可養陰而益肝腎，雖不及枸杞、生地這般為大眾所熟知，但是因兩者的最佳收采時間而受古代醫者的青睞。
稍懂中醫的人都知道，中草藥有時會講究藥物的采摘時間，比如“三月茵陳四月蒿，五月六月當柴燒”，意思是說，每年的三月采摘茵陳比較好，過了這個時間，藥效就會大打折扣。旱蓮草和女貞子也是如此。
旱蓮草和女貞子都有烏發益腎的功效
接下來，就和大家具體說說這兩味藥材吧。
二至丸中用到的旱蓮草，得名於外形和生長環境。李時珍在《本草綱目》中有雲：“細實頗如蓮房狀，故得蓮名。”而名中“旱”字，則是與生在水中的蓮藕相對而言。又因其莖葉揉碎後會流出墨綠色的汁液，所以旱蓮草又叫“墨旱蓮”。
旱蓮草的藥用價值在很多醫學典籍裏都有記載，比如，《本草綱目》稱旱蓮草“烏髭發，益腎陰”，《唐本草》則記載為：“汁塗眉發，生速而繁。”
中醫認為，夏至是一年中陽氣最盛的一天，在這一天采摘的旱蓮草，不僅莖葉健壯、汁多濃稠，而且承天地至陽之氣，藥效更佳。
至於二至丸中的另一味藥——女貞子，《本草綱目》對其描述道：“此木淩冬青翠，有貞守之操，故以貞女狀之。”意思是，女貞樹即便在冬至這個一年中最冷的時節，也枝葉繁茂、碩果滿枝，所以將其果實稱為女貞子。
關於它的藥用價值，《本草經疏》論述為：“此藥氣味俱陰，正入腎除熱補精之要品。腎得補則五髒自安，精神自足，百疾去而身肥健矣。”可見，女貞子稟天地至陰之氣，而冬至又是一年中陰氣最盛的一天，所以冬至這天收采的女貞子，更加味全氣厚。
吃二至丸可以調理頭發早白嗎？
其實，關於二至丸，還有一個有趣的小故事可以與大家分享。
相傳，明末安徽地區有位叫汪汝桂的名醫，因先天體質單薄，再加上後天多年苦讀，未到40歲，須發便已早白，未老先衰。有一次他出去采藥，偶遇一位百歲老僧，見老僧耳聰目明、須發烏黑，便請教養生之道。老僧指著院中高大的女貞樹說，取女貞子蜜酒拌蒸食即可。
汪汝桂從醫理上覺得很有道理，於是為了增加療效，又取滋補肝腎的旱蓮草，將其搗汁熬膏，摻和女貞子末製成藥丸。服用數月，感覺效果還不錯，便持續服用。數年後，汪汝桂探望同鄉好友汪昂，汪昂詫異於他全無昔日的病容，問其原因，汪汝桂如實相告。
汪昂聽後，以豐厚的報酬延聘汪汝桂，曆時四年，汪汝桂著書四部，將女貞子、旱蓮草治療肝腎不足一方收進《醫方集解》中，稱之為“二至丸”。
聽到這裏可能有人會問，我們可以吃二至丸來調理頭發早白嗎？
現代人預防和治療頭發早白也可以用二至丸，特別是長期用腦過度的人群。我們常說的血熱導致白發，其實就是勞思過度而傷及陰血，一旦陰血不足就會內生虛熱。而二至丸正好可以通過滋陰清熱，從根本上去除血熱這個頭發早白的誘因。
隻不過，現在的人吃二至丸，多不如古人的效果好，但這不是二至丸本身有問題，而是現代人的生活早已今非昔比。把一天當成幾天來用是很多人的常態，身體的虧空以及虛火，遠遠超過古人，所以即便用二至丸來補益身體，也多是入不敷出。
為此，不要指望二至丸能在短時間內使你白發返黑，除非你在吃藥的同時，心情徹底放鬆，比如去休一個長假，使身體不再有新的虧空，隻不過這顯然不夠現實。從這個角度來說，二至丸的效果在於延緩、減少白發的生成。