無論男女，人過中年，“油膩”、大胖肚子就開始近身。腆著肚子、腰間掛著“遊泳圈”就是最常見的中醫說的“痰濕”表現。
為什麽隨著年紀增長，容易出現大肚腩、“遊泳圈”呢？
因為現代人普遍飲食熱量過高，加上人過了25歲，身體代謝率會慢慢下降，吃的東西消耗不掉，囤積下來的熱量就轉化成了脂肪。又因為腰腹部組織最疏鬆，所以脂肪最容易沉積在腰腹部。由此帶來的還不隻是難看的問題，甚至會危及性命，因為這裏離內髒最近，這裏的脂肪最容易被吸收入血。
我們查血脂時，分甘油三酯和膽固醇，中國血脂高的人群中，“甘油三酯高”的比例比歐洲人還大。這個指標高，可以誘發急性胰腺炎而致命，而且通常會搶在膽固醇高導致的心腦血管病發病之前。
為什麽甘油三酯的高指標會帶來如此嚴重的後果？
因為甘油三酯會使血黏度增高，引起胰腺的微循環障礙，再加上胰腺中的脂肪酶消化甘油三酯時會釋放出有毒的脂肪酸，對胰腺產生毒性作用，這些因素加在一起，就可能誘發急性胰腺炎。
每逢過年過節，急診室都會接收大吃大喝之後，肚子疼、嘔吐、發燒的人，而且這些人往往是青壯年，他們除了胖平時沒大毛病，但可能會因為一頓飯而喪了命，因為在急性胰腺炎中，有一種壞死性胰腺炎的死亡率在80%以上。
發生胰腺炎的時候，胰腺裏的消化酶被激活，開始對腹腔的自身器官進行“消化”。這些平時可以把食物都消化掉的消化酶，很快就把腹腔中的器官組織變成了一片沼澤，由此致命。
目前，醫學界已經形成了共識：凡是甘油三酯大於或等於5.65 mmol/L的人，就等於跨過了“高脂血症性胰腺炎”警戒線，他們很可能因為一次暴飲暴食而引發急性胰腺炎。而有如此指標者，大多是“油膩”的“大肚子”，看中醫多被辨證為“痰濕體質”。
“痰濕體質”導致外表油膩、內裏髒東西囤積
對於痰濕體質的人，明代中醫就有個名方——“三子養親湯”，由萊菔子、白芥子和紫蘇子組成，針對的病症是老年人痰濕導致的痰喘咳嗽，這個方子最初是一位韓姓名醫給他父親用的。
現在“油膩”中年的痰濕體質，與痰喘的老年人一樣，雖然沒有出現嚴重的痰喘，但舌苔很膩，大便粘馬桶，臉好像總也洗不幹淨，身體總是困重的，這些都是因為身體裏有沒及時排出的髒東西。
如果去醫院檢查身體，痰濕體質的人甚至會發現血糖高、血脂高、血尿酸高這“三高”，這些沒及時排出的痰濕，內裏可以誘發胰腺炎，讓外表看著也很不幹淨：皮膚多油，痘痘頻生，粗糙，毛孔大。
很多人覺得自己很冤，吃肉不多，飲食不油膩，為什麽還是油膩長痘？這是因為精米、白麵、麵包、餅幹、零食這些加工食物，可以很快轉化為血糖，一次血糖的突升，胰島素就會加速分泌，與皮膚上的“胰島素受體”結合而成的產物就會突然增量，堵住毛孔，輕則油膩，重則生出痘痘。
平時生活中應該怎麽“去油”？
在這裏，我們遵循古法“三子養親湯”組一個日常能喝的茶飲方子：其中決明子通便，給髒東西以出路；紫蘇子、萊菔子宣肺清腸，因為中醫講“肺與大腸相表裏”“肺開竅於皮膚”，如果濕氣阻肺，下會大便黏滯不爽，上會皮膚油膩不清；最後用荷葉、山楂、烏龍茶消積化脂，減少腸道對油脂和糖分的吸收。
形象一點說，“三子養親湯”相當於一個“刮油茶”，旨在清除油脂和糖類。因為無論是脂肪還是糖攝入過多，不能被身體消耗，最終都會以脂肪的形式存儲在體內，讓我們由內而外變得很“油膩”。
這幾種食材全部配起來共7～10克代茶飲，這是一天的量。這款茶飲你可以自己買材料配比，如果圖方便，你也可以直接購買“決明紫蘇清裏茶”，這款茶已經把這六味藥食同源的食材配比好了，堅持喝一段時間，可以幫你瘦身，改善大肚腩，調理腸道問題。