現在有一種胖，叫“過勞肥”。因為這種胖，是隨著忙碌開始和加重的。工作越忙，身體越累，壓力越大，人就越胖。
對於這種情況，有人覺得是自己管不住嘴的結果，不能算病；也有人覺得，管不住嘴就不正常，因為他們吃東西不是因為餓，而是一種慣性。
除了“過勞肥”，我們還見到一些失戀或者離婚後暴肥的人，他們之所以突然發胖，也是因為亢奮的食欲。
為何會發生“過勞肥”？
“過勞肥”和“失戀肥”的人有個共同的特點：吃起東西來根本停不下來。要麽是一定要每頓飯吃到撐，要麽是零食不離手，雖然事後後悔，但每次都管不住嘴。
為什麽會出現這樣的情況？因為這種食欲的產生，不是源於餓，而是心理壓力導致。
人之所以有壓力，是因為要達到一個目的，一旦這個目的超過自己的能力，人就會尋找新的宣泄途徑，這時，食物就成了減壓的工具。很多人一邊寫東西或者做PPT（圖形演示文稿），必須一邊吃零食。電視劇《甄嬛傳》的導演，每次導戲的時候必須吃瓜子，一刻也不能停。他這種情況絕對不是餓，而是精神太集中，才本能地尋找發泄的地方。
這種情況，在中醫屬於心火盛。如果你是這種情況引起的肥胖，那就需要清清“心火”了。這種人除了暴飲暴食，還會有失眠、夢多、睡眠質量下降的問題，如果睡不著，很可能又多了吃的機會，由此進入惡性循環……這都是“心火”所致。
該如何去“心火”？
一個簡單的中成藥可以幫你平息心理之亂，就是“牛黃清心丸”。
牛黃清心丸裏麵沒有大黃，不是瀉藥，所以不要理解為它是通過通便來減肥的。它含有黃連等藥物，可以入心經，不僅能使煩亂的心緒平靜下來，還可以平息暴飲暴食的欲望，讓你從管住嘴的角度減去“過勞肥”和“失戀肥”。
據說牛黃清心丸在韓國很受歡迎，甚至是韓國人的日常保養藥。這也合理，因為社會壓力大，人們普遍目標高、欲望多。中醫講“氣有餘，便是火”，“氣”是正常的功能，“火”是多餘出的功能，而“心火盛”更是勞心者、欲望過多過高的人、失意者最容易出現的問題。心煩對這些人來說是常事，如果他們能經常清清“心火”，就等於減少了對身體的傷害和消耗，效果也自然等同於保養了。
最後需要注意，牛黃清心丸作為減肥藥是有一定適應證的，一般需要具備兩點，一是心煩，二是舌尖很紅，如果這兩個症狀出現在夏天，就更適合了。因為夏天心火盛，本身就需要清心，你可以每天吃一丸牛黃清心丸，如果感到心煩減輕，強迫性的進食有所好轉，就意味著心火減輕，可以停藥了。
佟彤養生小妙招
什麽時候心火會盛到需要用去火藥來清呢？就是壓力太大，自覺心力交瘁的時候。白天心煩，晚上失眠，舌尖很紅，甚至舌尖上長口瘡，同時小便黃，甚至泌尿係統感染，這些症狀要是出現，那就是“心火燎原”了。
如果一個人原本有心腦血管病的基礎，那麽心火過旺、壓力過大是可能誘發中風的，特別是在夏天，因為中醫講，夏季是心所主的。所以，對這類人來說，牛黃清心丸才是他們預防中風的藥物。