“感覺身體被掏空”，這是現代人經常會用的一句話。雖然這是一句玩笑話，但是如果身體真的出現了經常感覺很虛弱，總是疲憊乏力，好像身體真的被掏空了的情況，這就不是玩笑了，說明你的身體出現問題了，體虛了。
為什麽我們每天沒少吃好的，沒少補營養，還是這麽虛？
一個原因是發達的機械化使身體沒有了用武之地，體力、體質隨之用盡廢退。另一個原因就是現代人的“心”很重，我們受到的**多，欲望也多，心中的雜念對身體就形成了一種持續的克伐，久而久之，身體必然變虛。
凡此種種，都會導致人越來越虛。不隻虛，而且會胖。肥胖就是體虛造成的，而且是腎虛，所以現在很多白領會“過勞肥”。
肥胖往往會發生在人生的兩頭，要麽是孩童時期，要麽是中年以後。為什麽呢？這是因為腎虛的時候，特別是腎陽不足時，全身的“火力”不夠，不能消化營養，也不能燃燒脂肪。
孩子在七八歲之前都有“嬰兒肥”，胖嘟嘟的，一開始長個子就瘦了，五官也就有了成人的樣子。其實，並不是長個兒把身體拉長了，而是開始長個子，正是人體腎陽開始充足的時候，“火力”逐漸壯了，有能力燃燒脂肪了，“嬰兒肥”也就被消耗掉了。
四十幾歲時，人大多會有不同程度的發胖，因為這個時候腎陽開始衰退了。中醫講“人過四十，陽氣自半”，意思就是人過了40歲之後，“火力”差了，身體裏脂肪的燃燒場逐漸縮小，發胖是必然趨勢。
如何防止脂肪沉積在體內？
要想不胖，除非使衰老的進程減慢，而減慢衰老肯定不能用“去火”藥，而是要用性質與之完全相反的，能“上火”的補腎藥，這才有可能增加燃燒脂肪的“火力”。
研究者發現，無論是原發性的肥胖還是繼發性的肥胖，都會使下丘腦、垂體、腎上腺、甲狀腺、胰島的內分泌功能下降，腎陽虛的人出現的情況與此非常一致。而這類功能下降會直接導致脂肪代謝變慢，使脂肪沉積在體內。
為了減肥，很多人會節食。其實，對那種喝口涼水都長肉的胖人來說，光靠為難自己的嘴是不夠的，他們要把這種胖當病來治，要補腎，補“火力”，才能減肥成功。這也是減肥不能靠瀉肚而要靠補腎的原因。
如何判斷自己是否適合補腎減肥？
判斷一個人適不適合用補腎藥減肥，除了要量體重，還要看腰圍。如果腰圍超標得厲害，出現了“梨形”身材，又不是貪吃造成的，就可以試試補腎藥，比如“金匱腎氣丸”“補腎益壽丸”。
需要注意的是，補腎藥的熱性一般都很大，吃起來會有“上火”的感覺，會覺得口幹舌燥，想喝水，那是人體代謝在增強的標誌。如果真是腎虛明顯，這些別人吃了會上火的藥，他們就會“無動於衷”，因為他們太缺火，急需上火呢。
服用補腎益壽丸的過程中你會發現，除了怕冷等腎虛表現改善，人好像也瘦了。其實不是瘦，是燃燒掉了多餘的脂肪，打掉了“注水肉”中的“水”，使身體變得結實緊致了，從老態變得年輕，有點返老還童的意思。