立秋後，人會比夏天的時候更容易感冒，因為此時，人體的氣血都從體表回到了內裏，胃口變好的同時，身體的衛外功能也下降了。感覺到要感冒了怎麽辦？有的人擔心感冒變嚴重，就趕緊吃西藥，甚至吃抗生素；也有人覺得，感冒是小事，不用管它，過幾天就好了。
感冒初起，你該做什麽才能抗過去？
回答是，對症吃中藥。為什麽這麽說？
首先，大部分感冒是因為病毒感染，既然是病毒感染，就更無須吃西藥。一來，沒有針對病毒的特效藥；二來，病毒感染有自限性的特點，一般是一周左右可以自愈。之所以有人最後還是吃消炎藥好了，那是因為病毒感染之後，免疫力不足，合並了細菌感染，消炎藥治好的是細菌感染這部分。換句話說，如果抵抗力好，在病毒感染之初，完全可以不吃西藥。
其次，之所以要吃中藥，是因為中藥不僅能改善症狀，還能把引起感冒的原因消除掉。秋天，最常見的感冒原因就是受了風寒，而中藥能把入侵身體，而且停留在體表的風寒散掉，能及時散掉就不至於入裏。所以，在感冒初起時，散風寒很重要。
中藥治感冒要分風寒、風熱
有人可能會問：感冒是分寒熱的，那我怎麽知道這次感冒是寒是熱？如果搞混了，不就治反了嗎？的確，中藥治感冒要分風寒、風熱，一個很簡單的分辨辦法是：如果在感冒的同時有嗓子疼的問題，就是風熱或者風寒加內熱的感冒；如果嗓子不疼，隻是流清鼻涕，渾身發緊甚至疼痛，這就是典型的受寒，這個時候用散風寒的中藥，把風寒解了，感冒就被控製住了。
感冒藥那麽多，哪種能疏散風寒呢？隻有兩種，一種是感冒清熱顆粒，另一種是通宣理肺丸。它們是治感冒的中藥裏，僅有的兩種常用的溫性藥物，在沒有嗓子疼的時候，用它們可以把寒氣推出去。
中醫食補治感冒有妙方
如果你不想吃藥，感冒情況也不太嚴重，食物也有類似的效果，就是薑湯，加紅糖、可樂都可以。這主要是借助薑的溫性來散寒，趁熱喝下去，稍微出點汗是最好的，一天可以喝兩三次，因為薑畢竟是食物，散寒力量有限，多喝幾次才能有藥的效力。
如果你在感冒的同時嗓子疼，這就意味著風寒中有熱，或者你之前本身有火，又或者你感冒前後吃了太多肉，熱量太高了，導致著涼的同時有內熱。這時，無論是感冒衝劑，還是薑湯，就都不適合了，必須用有些涼性的藥物，如雙黃連、連花清瘟都可以。
至於這種情況下的食療，如果你嗓子疼的同時身上發緊，確實著涼明顯，那就要把薑換成蔥，用大蔥的蔥白切段後開水煮沸，加點香油、鹽之類的調味品，趁熱喝下這個蔥白湯。因為蔥雖然是溫性的，但它是溫潤的，不會上火，不會加重嗓子疼，所以我們很少看到有人吃蔥上火。而薑是溫燥的，雖然散寒能力比蔥強，但對於有內熱的人，喝薑湯無異於火上澆油。