中醫上講，鼻子即明堂，位於人體麵部的中心，中國文化是特別強調“中”的，所以古人認為鼻子很重要，稱之為“麵王”。《靈樞?五色》篇寫到：“五色決於明堂，明堂者，鼻也。”說明麵色可以取決於明堂。通俗地看，鼻子對一個人容貌的美醜也確實至關重要。
中醫學認為鼻子對應的髒腑是脾土，鼻及其四周，是五髒外相之縮影。根據中醫“內外合一”，“中以候中”的原理，鼻部位於麵部正中，集中了五髒的精氣，其根部主心肺，四周候六腑，下部應生殖。因此，五髒的信息皆可集中於鼻，因此鼻又號稱是“人體鏡中之鏡”。鼻除能預報疾病外，還主壽夭。如明代陸位所說：“十二官皆在於鼻，主壽之是非也。”
除此之外，鼻的形態對人體的氣質有一定的關係，狀似虎鼻者多勇，龍鼻為福相，鼻若懸膽，班超英才。鷹嘴鼻為人陰險，猴鼻善疑，牛鼻寬容，鼻頭尖細者善於出奸計。
察言觀色
疾病預報
錦囊妙計
危險等級
經常出血
腫瘤
止血、鼻科急診
☆☆☆☆☆
鼻子太硬
動脈硬化
避免高脂飲食、不宜劇烈運動
☆☆☆☆
通紅發腫
心髒疾病
健身運動
☆☆☆☆
呼氣惡臭
萎縮性鼻炎
生理鹽水洗鼻、複方薄荷油
☆☆☆☆☆
鼻子頻繁出血，當心鼻咽癌
每年冬天，因鼻子出血到醫院耳鼻喉科就診的患者明顯增加，這跟冬天幹燥寒冷的氣候有關。不過，如果在平時也出現頻繁出血，或出血量較多的問題，就是鼻子向你發出預警信號了，建議到醫院的專業科室進行相關檢查。
曾經有一位女士老是間斷性鼻出血，但因為沒有其他症狀，她一直沒在意。不久前，這位女士突然發現頸部出現了一個腫塊，聽力也有所下降，最後去醫院進行檢查，被診斷為鼻咽癌，接受了手術。相對來說，鼻咽癌是最容易治也最好治的一種惡性腫瘤，但前提是治療要及時。如果早上第一口吸入性分泌物，也就是吸鼻後再吐出來的痰中帶血，這種在醫學上被稱為“回吸涕帶血”，就要警惕了。這是鼻咽癌最早期的信號。此時建議到醫院專科進行必要檢查，防止誤診漏診。此外，鼻咽癌還有頸部出現無痛性腫塊、聽力下降或中耳炎、長期鼻塞等症狀，出血已經是後期的症狀了。
鼻咽癌在頭頸部的惡性腫瘤中，發病率占首位，並且早期很容易誤診。因為，鼻咽位置隱蔽，早期缺乏特異症狀，而鼻咽內豐富的淋巴管又為癌細胞轉移提供了便利條件。但並不是說有“回吸涕帶血”就是鼻咽癌，區別癌變的“回吸涕帶血”其實很簡單：因鼻腔或鼻咽部幹燥引起的出血，往往出血時間不長，而鼻咽癌的出血是反複持續的，還有加重的表現，同時伴有耳鳴、聽力減退、耳堵等症狀。此時，隻要到醫院做個鼻咽鏡檢查，就可一目了然地做出判斷。
中醫認為，鼻咽癌是由於髒腑功能失調，正虛於內，受七情六**所傷，邪毒乘虛侵襲，致肺熱內盛，或肝膽熱毒，或痰火互結，最終痰熱瘀毒等集結於鼻竅，堵塞經絡，日久而成鼻咽癌腫。初步研究表明，鼻咽癌的發病有年輕化的趨勢，從原來40～60歲的高發年齡降低到30歲左右的年輕人，男性女性都有。另外，在鼻咽癌家族中氣虛型體質的人更容易發病，表現為疲倦乏力，麵色蒼白等。一旦發生鼻子出血，千萬不要著急。我們常說人急得“臉紅脖子粗”，著急的時候血管會擴張，出血就更厲害了。
首先鎮靜，立即用拇指及食指將兩側鼻翼向鼻中隔捏緊後壓迫止血。
其次，頭向前傾，麵向下張口呼吸，或躺下頭墊高。決不要將頭昂起，這樣會使血咽下肚去，太多了吐出來，反會誤為嘔血。
第三，用冷水浸濕毛巾敷在鼻根部，使血管遇冷收縮止血。
第四，用消毒棉花、紗布或衛生紙堵塞出血部位，壓迫破裂血管止血。如堵塞後出血仍然不止，或血經咽從嘴裏出來，應該立即去醫院鼻科急診，不可怠慢。
鼻子經常出血的人要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生熱的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。還可選用以下中藥食療方，以促進痊愈和鞏固療效：
1.生地茅根飲：鮮生地、鮮白茅根各30克，再適當加一些甘草，用來泡水喝，連用一星期，可以達到清熱涼血、止血的目的。
2.鯽魚石膏煲豆腐：活鯽魚1條約200克，豆腐150克，生石膏15克，將魚宰好洗淨後，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時， 以鹽調味即可食用，能起到清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
3.鮮藕汁飲：鮮藕300克洗淨，磨爛擠汁約50～100毫升，每次50毫升，放在鍋中煮開後加一匙蜂蜜或白糖服用。藕清涼止血，可用在改善流鼻血、便血、血崩等症狀上。
在日常生活中，大家可以經常摩擦鼻翼對鼻子進行保健。
曆代醫學者都很重視擦鼻翼對人體健康的影響，《養生書》中說：“常以手中指於鼻梁兩邊，揩二三十遍，令表裏俱熱，所謂灌溉中嶽，以潤於肺也。”實踐也證明擦鼻部可以促進鼻黏膜的血液循環，有利於鼻內黏液的分泌，並能促進黏膜上皮細胞的纖毛擺動，將混在鼻分泌物中的灰塵、細菌等從咽部排出。
長期摩擦鼻翼，還可增加鼻黏膜的抗病能力，能有效的預防感冒和鼻炎的發生，還能使鼻腔濕潤，黏膜紅潤，維持正常溫度，從而減少冷空氣對肺髒的刺激，減少咳嗽，增加耐寒能力。同時又能保護和增加鼻形的美觀。
鼻子太硬常是動脈硬化的征象
有一個72歲的任老先生一直以來都比較健康，每天都堅持鍛煉身體，可是怎麽也想不到，最近一段時間摸到鼻子的時候，發現鼻子好像比以前硬了，偶爾也會頭痛頭暈失眠，但老人對自己的病情並不十分了解，他自己覺得身體沒有任何不適。前幾天，任老先生才發現注意力不集中，記憶力減退，不光鼻子硬邦邦的了，思維能力緩慢，活動能力也下降了。醫生檢查後提醒任老先生，他的心髒脂肪累積太多，膽固醇太高，是動脈硬化的征象。
動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚，變硬，失去彈性，管腔狹小，鼻子表麵的皮膚比較緊，如果皮下血管失去彈性變硬，則很容易摸出來。這種病多見於老年人，大多數在40歲以上（女性多在經期以後）。但壯年甚至青年人亦可患病。男性較女性多，且病情重。城市居民、從事緊張腦力勞動者、肥胖、嗜煙、高血壓、糖尿病及高脂血症患者易得此病。這種動脈硬化的原因主要是高血壓、高血脂症、抽煙三大危險因子引起的，動脈硬化的並發症非常多，是心腦血管疾病最重要的病因。另外，如果鼻子有紅腫的變化，除了因酒糟鼻的原因外，也應及時到醫院檢查一下，看看是不是心髒出了問題。
治療一般多采用中、西醫結合的方法，可服用深海魚油配卵磷脂，降低血脂，軟化血管，改善血液循環等。藥物治療的同時，在日常生活中，也應改變飲食和工作生活習慣，避免高脂飲食，少吃膽固醇含量高的食品，多吃粗糧，雜糧，豆類，蔬菜，水果。前文中提到的防治動脈硬化、降血脂的食療方可以食用。堅持適量的體力活動，要循序漸進，不宜勉強作劇烈運動。保持心情愉快，釋放壓抑或緊張情緒，避免刺激交感神經興奮，交感神經興奮易致心跳快速，血管收縮，血壓上升，血流減少。養成良好的生活習慣，禁止吸煙並防被動吸煙。
鼻子呼氣惡臭是萎縮性鼻炎的警示
有的人有口臭，以為是自己的牙齒或口腔出了問題，可是不管是一天刷幾次牙或者噴多少次口腔清理液，用處都不大，為此而苦惱不堪。如果出現這種問題，就要考慮是不是萎縮性鼻炎造成的了。
萎縮性鼻炎是一種發展緩慢，以鼻黏膜，骨膜及鼻甲萎縮，嗅覺消失，鼻腔內有結痂形成為特征的鼻病。本病可分為原發性和繼發性兩種，原發性病因不明，可能與遺傳因素，營養不良，代謝紊亂，內分泌失調等有關；繼發性多由局部因素或多次鼻腔手術所引起。當鼻內出現炎症時，鼻腔內可以分泌大量的鼻涕，並可以因感染而變成黃色，流經咽喉時可以引起咳嗽，鼻黏膜喪失其正常的生理功能，且因鼻內幹癡形成，患者仍感通氣不暢。當有細菌感染時，膿痂蛋白質不敗分解，其毒素及排泄物等產生惡臭氣味，當呼吸時便會出現難聞的味道。
治療原則為清潔鼻腔、排除膿痂，濕潤黏膜，禁用血管收縮劑，並加強全身治療。宜采用全身和局部綜合療法，症狀可得到改善。用生理鹽水衝洗鼻腔以除去痂皮，滴入**石蠟，複方薄荷油，複方魚肝油合劑等可以潤滑黏膜，促進血液循環，可減輕症狀。口服或肌肉注射維生素A，以保護黏膜上皮，促進組織細胞代謝機能，增強對感染的抵抗力。還可以考慮手術，目的在於使鼻腔縮小，減少空氣吸入量，以降低水分蒸發，減少膿痂形成，並可刺激鼻黏膜使其分泌增加，改善症狀。平常要加強全身的營養，增強抵抗力。
清潔鼻腔有兩種方法，一是用冷水清洗，二是用鹽水清洗。
1.冷水清洗的方法為：每天早晚用冷水(冬天天冷時可用溫水)洗臉，洗臉時澆水洗鼻，邊洗邊用鼻向外哼氣，每次洗3～5下即可。每天三餐飯後漱口後也可洗一次鼻。
用冷水洗鼻時，不僅可以清除藏匿的汙垢和病菌，同時鼻孔內經常接受冷水刺激，也能增強鼻孔及整個上呼吸道對外界寒冷空氣的適應性。無形中構築了一道抵禦冷空氣侵襲的屏障，有利於預防傷風感冒。另外，冷水洗鼻時，鼻腔內的黏膜、肌肉會發生收縮—擴張—收縮的過程，中醫講鼻通七竅，因此，冷水洗鼻有明目、聰耳、固齒、醒腦、增強肌體免疫力的功效，是一種簡易而又行之有效的健身方法。
2.鹽水清洗的方法為：醫用0.9%的生理鹽水或自配鹽水(1000毫升涼開水中加入0.9克鹽)。用棉簽蘸鹽水輕輕地清洗鼻腔，一天3次。生理鹽水的濃度一定配好，必須是0.9%，不可過高或過低，因為隻有這樣的濃度才可維護鼻腔滲透壓和鼻腔功能，否則無效或影響鼻腔功能。清洗時注意要將棉簽浸透，用力不要太大，謹防損傷鼻黏膜。使用鹽水衝洗鼻腔，可以讓鼻腔一直保持幹淨、濕潤的正常生理狀態，保護鼻腔不受侵害，並且對於過敏性鼻炎、哮喘，以及其他鼻炎引起鼻腔充血導致鼻塞等症狀有非常好的效果。
另外，每年秋天或者氣候比較幹燥的季節，人們經常會感到鼻燥幹澀，鼻塞不通，甚至會引起鼻出血。對於鼻子，我們也可以用按摩的方法對其進行保健。按摩鼻子不僅促使黏膜分泌增加、鼻腔濕潤、通暢；而且有治療鼻炎，預防感冒的作用。
鼻部按摩之前首先要做通暢鼻道的訓練。深深地吸一口氣，然後用手指提捏住鼻腔，逐漸用力向外呼氣，這時不能呼出的氣體被壓向兩耳和兩眼，待感到氣體到達內耳時，鬆開手指，正常呼吸2～3次後，再按以上步驟重做2次即可。然後做相反的呼吸訓練，先將體內氣體盡量呼淨，再用手指捏住鼻腔，不呼不吸，待感到憋不住時將手指鬆開，深深地吸一口氣，反複做3次。做上麵的訓練時，一定要注意兩點：一是不要做得過分，憋得麵紅耳赤；二是在兩次間隔時間裏，做2～3次正常呼吸，以避免體內缺氧。
做完通暢鼻道的訓練之後，我們就可以進行鼻部按摩了。
1．鼻外法：用手指夾住鼻根兩側，用力向下拉，由上而下連拉12次。這樣拉動鼻部，可促使鼻黏膜的循環，有利於分泌正常的鼻黏膜液。此法還可以促進黏膜上皮細胞的纖毛擺動，將混在鼻腔分泌液內的灰塵、細菌由喉部排出體外；又能使鼻腔濕潤，黏膜紅潤，保持正常溫度，增加耐寒能力。
2．鼻內法：用拇指和食指伸入鼻腔中，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，保持黏膜正常。能有效地減輕冷空氣對肺部的刺激，減少咳嗽之類疾病的發生，增加耐寒能力，拉動鼻中隔軟骨，還有利於防治萎縮性鼻炎。
3．點按迎香穴：用兩手中指或食指點按迎香穴（在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處）12次。因為在“迎香”穴有麵部動、靜脈及眶下動、靜脈的分支，是麵部神經和眼眶下神經的吻合處。按摩此穴有助於增強局部氣血流通，防治鼻病，還能防治麵部神經麻痹症。
4．點按印堂穴：用拇指和食指、中指的指腹點按“印堂”穴(位於兩眉中間)12次，也可用兩手中指，一左一右交替按摩“印堂”穴。此法可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力，並能刺激嗅覺細胞，使嗅覺靈敏。