人體中有幾大重要的部位，其中一個就是咽喉。因為所有的氣血都要經過咽喉而上頭，所以一定要保護好這個部位。一個人腦子清爽不清爽，全在於咽喉是否清爽、通爽。如果咽喉老犯毛病的人，慢慢就會影響他的腦子。現在患咽喉病的人很多，而且久治難愈。古人把狹窄而重要的關隘稱之為“咽喉要道”，可見咽喉在人體中的重要意義了。
很多經脈都走咽喉，喉嚨兩邊叫咽，中間喉。大腸經走喉嚨，如果喉嚨幹疼，是大腸“津”的功能過度了。像這種喉嚨幹疼的人接下來就有可能會大便幹燥、勁腫喉閉。喉嚨兩邊疼，即慢性咽炎，是脾病和心病，因為脾經和心經都沿著喉嚨兩邊走。喉結以上疼是屬於心經，喉結以下疼屬於肝經。如果喉嚨外邊兩邊腫，就是小腸的問題，是吸收出問題了。臉大脖子粗那種症狀屬於小腸病。如果咽喉老是腫脹的，這是腎經的病。還有三焦經也走咽喉。八條經脈全都走咽喉甚至還包括任督二脈也走咽喉，所以咽喉的病是大病。如果咽喉有毛病就要好好地去治。
察言觀色
疾病預報
錦囊妙計
危險等級
頸部腫塊
癌症
及早檢查、戒煙戒酒
☆☆☆☆☆
長期咳嗽
慢性支氣管炎
平衡飲食、補充水分
☆☆☆☆
小兒喘息
肺炎
防止感冒、清淡飲食
☆☆☆☆
聲音嘶啞
喉癌
保護嗓子、禁煙禁酒
☆☆☆☆☆
頸部腫塊提防癌症
前不久，門診來了一位因頸部巨大腫塊而求診的中年男性患者，在經過仔細檢查後發現原來是鼻咽癌合並頸部淋巴轉移引起，因患者最初無其他不適之感，於是拖延了很長一段時間，以致腫塊長至近9厘米才來就醫。醫生提醒：四十歲以上的成人長了直徑1厘米以上頸部腫塊，應盡快找耳鼻喉頭頸專科醫師做詳細檢查，以期早診斷早治療，才能收到較好的療效。
頸部腫塊依病因不同可分為發炎性、先天性及腫瘤三類，腫瘤又分良性及惡性。惡性腫瘤依其來源則可分為轉移性（由其他原發部位轉移至頸部淋巴結）及原發性（頸部本有組織，如甲狀腺、唾液腺、淋巴結長的）。發生的幾率因年齡而異：孩童及年輕人多半是良性的發炎性淋巴結腫大或先天性囊腫；但在40歲以上的成人，惡性腫瘤的可能性較高，而且據不完全統計，其中約有一半是惡性腫瘤，不可不慎。惡性頸部腫塊，有85％是因鼻咽喉口腔長癌，轉移至頸部淋巴結引起。所以有頸部腫塊，除針對腫塊本身的檢查外，鼻咽喉口腔也是檢查重點之一。當然頭頸部癌症除了頸部腫塊外，原發部位也常有症狀：如口腔癌有久久不能愈合的口腔潰瘍；鼻咽癌約有70％患者會有單側耳鳴、耳脹、聽力減退、50％有鼻塞流鼻血或複視、頸痛、麵麻等症狀；喉癌有持續性聲音沙啞或咳血；下咽癌有持續性咽喉異物感、喉嚨痛或吞咽困難。但有時原發病灶長的不大而未出現任何症狀，卻已有很大的頸部淋巴結轉移，這時更要靠耳鼻喉頭頸專科醫師詳細的檢查，才能發現此類頸部腫塊真正的根源所在。
頭頸部癌症的治療效果，與頸部淋巴轉移腫塊的大小有絕對關係，當腫塊較大時，包膜外侵犯的幾率便大增，使頸部病灶不易控製，而且進一步轉移到身體其他部位的機會也會提高。特別是無痛性腫塊發生腫瘤的可能性比較大。這種無痛性腫塊的特點就是：生長迅速、質地堅硬、表麵不平、呈結節狀、活動度差、邊界不清、無壓痛。這種頸部腫塊多為無意中發現，也沒有其他症狀。患者常常容易忽略，造成治療的延誤，使一些惡性腫瘤失去了早期診治的機會，待病情進一步發展時，方去就醫，往往已屬晚期，很難取得滿意的治療效果。發現頸部長腫塊，不疼不癢，人們往往不予重視。中老年人不妨養成這樣的習慣：每天起床後，用雙手按摩臉部和脖子，既可以清醒頭腦，增加臉部血液循環，又等於作了一次簡單的自我檢查。年齡超過40歲的成人，尤其是男性，或有吸煙、飲酒、吃檳榔的習慣者，若有頸部腫塊，還是盡早檢查為宜。即使真的不幸罹患頭頸部癌症，早發現早治療的效果遠比拖成晚期才來處理好多了。
對於頸部腫塊，具體地講，需要做到以下兩個方麵：
第一，要定期檢查身體。定期體檢是每個人尋求健康的重要保證。在我們健康上，要牢牢記住，健康無小事。頸上有腫塊，可能一開始沒有引起人們注意，但是，它有可能是癌症的一個信號，不可大意。一般人可每3個月認真檢查一次；
第二，自己學會看病。選擇光線充足、均勻的地方，解開領扣，使頸部充分暴露，端坐或站立於鏡子前，抬頭，仔細觀察頸部有無異常突起的腫塊，注意頸部兩側是否對稱；還可以用用雙手手指的掌麵按前後上下的一定順序觸摸頸部各區域。此外，也可以用中藥敷用按摩，具體做法是：烏賊骨2兩，磨成粉，用豬膽汁調成糊狀，塗患處，再用膠布貼牢，過10小時揭去，一日一次，連用10天。
喉嚨長期咳癢易成慢性病
小唐的外公這兩年來喉嚨一直覺得不舒服，有點癢的感覺，老是咳嗽，平時他也咳，抽煙時就更嚴重了，而且一咳就是差不多一分鍾左右，有時很難停下來，早晚咳嗽比較厲害，白天較輕，睡前也常有陣咳發作，還咳出那種白色黏液性的痰液，偶爾咳重了也會帶點血絲。到了門診，進行胸部X線檢查和心電圖檢查，診斷為慢性支氣管炎。
慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。臨**以咳嗽、咳痰或伴有氣喘等反複發作為主要症狀，每年持續3個月，連續2年以上。多於冬季發作，寒冷空氣刺激呼吸道，除減弱上呼吸道黏膜的防禦功能外，還能通過反射引起支氣管平滑肌收縮、黏膜血液循環障礙和分泌物排出困難等，有利於繼發感染。老年人常因呼吸道的免疫功能減退，免疫球蛋白的減少，呼吸道防禦功能退化，吞噬細胞係統功能衰退而得病，致病率較高。再者，吸煙、接觸有害氣體、過度勞累、氣候變化或感冒，會引起急性發作或加重。
平衡飲食、補充水分是咳嗽病人輔助治療的基本要求。發生咳嗽的時候，不要緊張，也不要沮喪，保持平和心態，可以自然減輕咳嗽症狀。蘋果、胡蘿卜、南瓜、豬肺、蜂蜜、百合等這些常見食物就能達到護肺、平氣、消炎、化痰、止咳的作用，如遇熱咳，還可吃些黃瓜、蓮子、藕、菠菜、梨子之類的涼性食物。每日晨起空腹飲一杯溫開水，白天飲五杯白開水，睡前一小杯冰糖水，可以起到清肺、消炎、通便的功效。盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因為這些飲料有利尿的作用，使體液消耗過快。過度食用豬肉常會生痰。容易有痰者或發燒時，以不吃為妙。痰多的人也不要多吃海參。氣喘或易咳的人若食用生魚片，則會出現發燒、有痰、嘔吐等症狀，忌吃魚類。此外，糯米和竹筍會使氣喘或咳嗽加劇，有咳嗽症狀者最好避免。
如果咳嗽讓你輾轉難眠，有一種緩解的辦法可以幫助你，那就是進行穴位按壓。在第五胸椎上部左右2厘米是“厥陰俞”穴，隻要在此處用力壓五六秒鍾，不論是急性咳嗽或喉嚨有異物存在，會立即止咳。采用這種方法時，必須邊吐氣邊進行，隻要重複三次就能見效。
另一種方法就是按壓鎖骨中間的“天突”穴，止咳效果也非常顯著。如果小孩的話，不妨減輕壓力，增加次數，也會收到相同的止咳功效。
另外，肺經上從太淵穴到孔最穴之間，這一段為“止咳點”，大家在咳嗽時，可以找此處最敏感的地方多揉一揉，症狀馬上就會減輕。
慢性支氣管炎患者平時應參加適當活動或勞動，可根據自身體質選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲等項目，堅持鍛煉，促進血液循環，能提高機體抗病能力，吸煙的患者要戒煙，同時也要避免被動吸煙。
小兒喘息一“燒”就變肺炎
喘息是呼吸失去了正常的平緩節律，呼吸的深淺與節律失常的一種症狀，常常是內在髒腑病變的信號。前年秋天，有一對年輕的夫婦，他們家的寶寶那時已經5個月了，從大年三十那天開始喘息，稍微有點咳嗽，食欲不好、煩鬧睡眠不安，還有些發熱，估計是著涼感冒了，結果初一早晨開始喘的厲害了，體溫都39.8℃了，這才直奔診所，醫生確診為肺炎，經過及時治療，才使孩子轉危為安。
小兒肺炎起病急、病情重、進展快，是威脅寶寶健康乃至生命的疾病。但有時它又與小兒感冒的症狀相似，容易混淆。因此，家長有必要掌握這兩種小兒常見病的鑒別知識，以便及時發現小兒肺炎，及早醫治。鑒別它們並不太難，可從“一測、二看、三聽”入手：
一測，是指測體溫。小兒肺炎大多發熱，而且多在38℃以上，並持續2～3天以上不退，如用退熱藥隻能暫時退一會兒。小兒感冒也發熱，但以38℃以下為多，持續時間較短，用退熱藥效果也較明顯。
二看，主要看以下四個方麵：
1.看咳嗽呼吸是否困難。小兒肺炎大多有咳嗽或喘，且程度較重，常引起呼吸困難。感冒和支氣管炎引起的咳嗽或喘一般較輕，不會引起呼吸困難。呼吸困難表現為憋氣，兩側鼻翼一張一張的，口唇發紫，提示病情嚴重，切不可拖延。
2.看精神狀態。小兒感冒時，一般精神狀態較好，能玩。小兒患肺炎時，精神狀態不佳，常煩躁、哭鬧不安，或昏睡，抽風等。
3.看飲食。小兒感冒，飲食尚正常，吃東西、吃奶減少。但患肺炎時，飲食顯著下降，不吃東西，不吃奶，常因憋氣而哭鬧不安。
4.看睡眠。小兒感冒時，睡眠尚正常，但患肺炎後，多睡易醒，愛哭鬧；夜裏有呼吸困難加重的趨勢。
三聽，是指聽孩子的胸部。由於小兒的胸壁薄，有時不用聽診器用耳朵聽也能聽到水泡音，所以家長可以在孩子安靜或睡著時在孩子的脊柱兩側胸壁，仔細傾聽。肺炎患兒在吸氣末期會聽到“咕嚕”、“咕嚕”般的聲音，稱之為細小水泡音，這是肺部發炎的重要體征。小兒感冒一般不會有此種聲音。
經過上述的一測、二看、三聽，如果出現其中大部分情況，即應懷疑小兒得了肺炎，應及早到醫院就醫。
對於小兒肺炎，平常護理很重要。首先要注意防止寶寶感冒，因為寶寶感冒後就容易複發。家裏空氣要流通，經常開窗透氣，天氣變化時要及時增減衣物，防止著涼。天氣轉涼時應該有意識給孩子進行耐寒的訓練，比如曬曬太陽、洗澡。同時居室要保持安靜，以利於孩子休息。多休息可減少體內能量消耗，保護心肺功能和減少並發症的發生。肺炎患兒常有高熱、胃口較差、不願進食，所以飲食宜清淡、易消化，同時保證一定的優質蛋白。伴有發熱者，給予流質飲食(如人乳、牛乳、米湯、蛋花湯、牛肉湯、菜湯、果汁等)，退熱後可加半流質食物(如稀飯、麵條、蛋糕之類的食品)，因為肺炎患兒呼吸次數較多及發熱，水分的蒸發比平時多，故必需補充適量的糖鹽水，也有助於痰液稀釋。加強皮膚及口腔護理，尤其是汗多時要及時更換潮濕的衣服，並用熱毛巾把汗液擦幹，這對皮膚散熱及抵抗病菌有好處。對痰多的病兒應盡量讓痰液咳出，防止痰液排出不暢而影響肺炎恢複。在病情允許的情況下，家長應經常將小兒抱起，輕輕拍打背部，臥床不起的患兒應勤翻身，這樣既可防止肺部淤血，也可使痰液容易咳出，有助於康複。在家庭護理中，按時服藥、打針，以免影響療效。還要密切觀察孩子的臉色、咳嗽和呼吸情況以及口唇是否青紫，如發現有異常情況，應及時送醫院作進一步治療。
聲音嘶啞謹防喉癌
有一位姓張的老先生，今年60歲，現已經退休。20歲那年他學會了抽煙喝酒，並上了癮，現在每天要抽兩三盒煙，喝白酒半斤。用他自己的話說，可以一天不吃飯，但不能一天不抽煙。為這事他妻子跟他吵了好多次，說抽煙對身體有害。可他卻依舊抽著他的煙，並振振有詞地說：“我抽了這麽多年煙，身體不是挺好的嗎？”前段時間，張老先生患了感冒，嗓子疼痛，說話聲音也有些沙啞，他想感冒是小病，自己買點消炎藥和含片吃吃就可以了。可過了半個月，張老先生的嗓子還是沙啞，而且比原來更嚴重了。後到醫院檢查，診斷是得了喉癌，並且已經轉移，必須做全喉摘除手術，後果可想而知。
聲音嘶啞是一種常見病症，不少人因為不痛不癢，能吃能喝而不願到醫院就診。成年男性如果聲音嘶啞超過兩周，就有可能是喉癌。喉癌是喉部的惡性腫瘤，喉癌的早期症狀一般不明顯，有的僅表現為咽部異物感、聲音嘶啞，很容易被誤認為是感冒、咽炎、支氣管炎等呼吸道疾病而被忽視。典型的症狀包括聲音嘶啞、喉痛、呼吸困難或咳痰帶血，頸部出現腫塊也是喉癌常見的症狀。喉癌的發生還與吸入有害粉塵有關，在咽喉有慢性炎症的基礎上，煙、酒、辛辣食物的長期刺激，以及經常接觸有害粉塵都能促使癌變。重度吸煙並飲酒者患喉癌的危險性將明顯增高，煙草燃燒可產生煙草焦油，其中中苯芘可致癌，且煙草的煙霧可使纖毛運動停止或遲緩，也會引起黏膜水腫和出血，使上皮增生，變厚，鱗狀化生，成為致癌基礎，飲酒過度也會長期刺激黏膜使其變性而致癌。
由於工作原因，用嗓比較多的人群，如教師、營業員、做生意者，容易發生聲音嘶啞。平時應注意愛護嗓子，嗓子使用不要過度，盡量避免大聲叫喊或長時間說唱；飲食上最好保持清淡，不能過量飲酒、抽煙或食用辣椒等食物，減少對嗓子的刺激；如果發現發聲出現嘶啞等問題，要及時前往醫院診治，經保守治療無效的患者，應該及早接受喉鏡等檢查，不要掉以輕心，特別是平時喜歡抽煙、喝酒者要高度重視，警惕喉癌發生。
中醫講，“咽需液養，喉賴津濡”，說的是咽喉需要津液的濡養，才能保持健康。食療，是一個非常不錯的選擇，推薦幾款家庭食療方：
枸杞粥：取枸杞子15克，糯米150克，分別洗淨，加水放置30分鍾，以小火煮製成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎咽喉幹燥者。
甘蔗蘿卜飲：取甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，百合100克，將百合煮爛後混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用於嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉幹咽燥，麵紅、手足心熱者。
雪梨白茅豬肺湯：白茅根200克，雪梨2個，豬肺1副，陳皮5克，鹽適量。先用清水將豬肺洗淨，然後切成小塊，放入開水中煮5分鍾左右，撈岀，衝洗幹淨。將雪梨切成小塊，除去心和核。把白茅根切短，除去其表皮，放入水中浸軟。然後把豬肺、雪梨和白茅根一齊放進鍋內用小火煲2小時，便可食用。有清熱潤肺、化痰止咳、涼血、助消化的功效。適用於流鼻血、咳嗽，或幹咳無痰、痰中帶血、痰稠黃濃、唇舌幹燥、喉痛、聲音嘶啞及便秘患者。肝炎、肝硬化、氣管炎及肺炎患者也適宜飲用。
此外，對於用嗓較多的或平時感覺咽部不適的普通人群可以根據自身的體質選擇一些茶飲來潤嗓清喉。
取玄參5克，麥冬5克，胖大海2枚，開水泡十分鍾後飲用，此量可供一天用，適用於慢性咽炎兼有大便幹燥者。
阿膠9克，橄欖5粒，用綠茶衝泡後飲用，能潤肺止渴、生津化痰，適用於慢性咽炎口幹咽幹或聲音嘶啞者。
取甘草5克，桔梗5克，金銀花5克，開水衝泡十分鍾後飲用，此量可供一天用，適用於慢性咽炎急性發作者，嚴重者可藥量加倍，當湯藥煎服。