《黃帝內經?靈樞》的“五色篇”講述了顏麵對應的五髒六腑的分布，同時《黃帝內經》將人的麵色分為五種：麵白者多為金型人。體型看起來很利落幹練，氣質裏有一些淡淡的憂鬱，性格多內向、沉著穩重，精明能幹。麵青者多為木型人。頭比較小，長臉，一般多才多藝，心思方麵常常多疑，勞心，少力。麵黑者多為水型人。頭長，他們的氣質往往深藏不露，性格往往高度內向。麵赤者多為火型人。小頭，圓臉，聰明、敏捷，性情比較急躁。麵黃者多為土型人。肉比較多而且結實，個性多敦厚、穩重、勤懇實幹。

察言觀色

疾病預報

錦囊妙計

危險等級

臉上長東西

胃癌

吃大蒜、規律飲食

☆☆☆☆

皮膚發黃

黃疸病

健脾和胃、溫化寒濕

☆☆☆

皮膚紅斑

丹毒

禁酒、防曬

☆☆☆

皮膚長東西，小心有癌變

人的身體健康與否會顯現在不同的部位。《素問·上古天真論篇》說：“五七，陽明脈衰，麵始焦，發始墮”說明人的衰老最早就會顯現在臉上，而《靈樞》中說：“四十歲……腠理（皮膚）始正來，榮華顏薄……”說得是皮膚薄者，五髒必衰弱，皮膚厚者五髒堅。這也表明了皮膚的厚薄、澤夭往往是內髒器官強弱的體現。

在生活中，麵若桃花、唇紅齒白、幹幹淨淨的一張臉是很多人引以為榮的，但是，很多人隨著年紀的增長，容貌總在一天天走著下坡路，麵色漸老是自然現象，很多人還能接受，可麵部上長的東西總是讓人忍無可忍。甚至，有時不光是長在臉上，在身體的表麵也會出現一些小疙瘩、痣、黑斑或者不明物。根據長期以來的臨床經驗證明，這些人體表皮上的贅生物有時是一些疾病的反映，有些可能與體內惡性腫瘤有關。

例如，出現黑棘狀贅生物可能是體內有癌的外在表現，也可能是腸癌、肺癌的警示。有人的麵部和脖頸上出現了分叉的贅生物，不久就生了胃癌。

體表原有的痣短期內迅速增大，顏色變深或不均勻；表麵潰爛、出血、結痂；周圍出現紅暈或出現衛星痣；突然發生明顯癢或刺痛感；原來有毛的痣毛脫落等，都要警惕是不是癌變。

特別是位於表皮與真皮之間的黑痣，可為黑色素毒。如痣邊緣出現發紅、痛癢，要警惕癌變的可能。如其周圍出現血絲痣，則更有癌變的可能。

黃種人皮膚過黃也不好

大家都知道世界上的人有好幾種皮膚顏色，對於中國人來講，最引以為豪的是特色鮮明的黃皮膚。但是皮膚過黃，也不是件好事。

皮膚在某段時間突然過黃，一般有三個方麵的原因，一是由於體內膽紅素過高；二是飲食中吃過量的胡蘿卜素引起胡蘿卜素血症，這種黃更偏向於橙色；三是長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等。

如果發現自己皮膚過黃，排除飲食和用藥的原因外，最有可能的就是肝髒疾病的信號，如肝炎、肝硬化、肝癌或者胰腺癌。醫學表明，肝炎病的眼白，黏膜及皮膚發黃，是由於血液裏膽紅素的濃度增加所引起的。這種發黃醫學上稱為黃疸，即所謂黃疸型肝炎。

對於黃疸病，《金匱要略·黃疸病》說：“諸病黃家，但利其小便”。這種方法很好，確實有效，但是黃疸病有諸多類型，諸如：陰黃，寒濕阻遏，麵對這種病症就該采用健脾和胃，溫化寒濕之法，茵陳術附湯加味，銀花、連翹、柴胡、白芍、茵陳、梔子、茯苓、白術、豬苓、車前子、薏仁、山楂、神曲、鬱金、板藍根等都具有相當的藥效。建議患有此症的朋友到相關醫院就診，從而對症下藥，確保身體健康。除用藥外，在生活中大家還可以對症選用食療藥膳以幫助病情的恢複和祛除黃疸，推薦如下：

黃瓜薏米粥：用黃瓜1條，薏米50 克，大米100 克。先將薏米，大米煮熟，再將黃瓜洗淨切片加入鍋內煮2～3分鍾。分次食用。此粥能健脾清熱利濕，適用於濕熱型黃疸病。

泥鰍燉豆腐：泥鰍500 克，豆腐250 克。將泥鰍去腮、內髒，洗淨後放鍋中加食鹽少許、水適量。清燉至五成熟，加入豆腐250 克，再燉至魚熟爛即可。吃魚和豆腐，喝湯，分次服之。此清熱利濕，益氣和中。適用於濕熱型黃疸。

桃花白毛藤湯：用桃花、白毛藤各15克煎湯服用。有清熱利濕的功效。適用於急性黃疸型肝炎。

茵陳幹薑飲：取茵陳15 克，幹薑6 克，紅糖適量。將茵陳、幹薑水煎，再加紅糖後服用。此飲能溫中散寒，利濕退黃。適用於寒濕型黃疸病。

山楂甲魚湯：甲魚1 隻（約500 克），生山楂30 克。將甲魚去頭、腸，不去甲，與生山楂共煮至肉爛熟。去山楂，食肉飲湯，每周1 次。此湯能行氣活血，消癥散結。適用於瘀滯型黃疸。

但是，不能把眼睛、皮膚發黃都認為是肝炎，因為有些疾病，如瘧疾、傷寒、大葉性肺炎、敗血症、中毒性肝炎、溶血性貧血、某些先天性膽紅素代謝缺陷性疾病等，都會出現黃疸。這種現象在臨**也是有很多病例的，所以，當大家出現皮膚過黃的現象時需要到醫院檢查病因。

當然，在現實生活中，也有一些人的皮膚長期暗黃，就可能與肝、脾、腎功能失調有關，比如說，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響麵部的血液循環，皮膚就會暗淡無光；如果脾虛，那麽脾消化吸收的功能會受到影響，皮膚發黃、長斑也會隨之而來。對於此類暗黃皮膚，大家可以選擇一些舒肝理氣，調養脾胃的食物或藥膳來美容養顏，像新鮮的綠葉蔬菜、新鮮水果，以及紅薯、芝麻、核桃之類的食物。同時，每天揉按足三裏和三陰交穴。

足三裏穴是足陽明胃經的主要穴位，它有調理脾胃、補中益氣、通經活絡的功能。要想使自己的皮膚富有光澤就要增強脾胃功能，以利於體內氣血的化生。而足三裏穴不僅能健脾益胃，也可調和和提高髒腑機能，是人體養生保健要穴。

坐在椅子上彎腿的時候，將自己的左手掌心蓋住自己的右腿膝蓋骨，五指朝下，中指沿脛骨伸長，以中指尖為準水平畫線，與食指方向延長線的交會處就是右腿的足三裏穴。將右手拇指指腹置於右腿足三裏穴處。先按順時針方向揉按一分鍾，再按逆時針方向揉按一分鍾。然後將右手掌心置於左腿膝蓋處，將左手拇指指腹置於左腿足三裏穴處。先按逆時針方向揉按一分鍾，再按順時針方向揉按一分鍾。兩腿交替按摩三遍。至少每天按摩一次。也可用按摩錘之類的東西敲打足三裏穴，使足三裏穴有酸脹和發熱的感覺。按摩時間最好選在早上7～9點之間進行，因為這個時候胃經氣血最旺盛的時間。

三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，除可健脾益胃以外，還可以調肝補腎，更能暢通經絡，促進氣血循環，加快新陳代謝的速度。上午九時到十一時是脾經氣血最活躍的時期，這個時候按摩三陰交穴，能把體內的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。同時使肌膚能夠得到氣血的濡養，堅持兩個月下來，不僅麵色紅潤，皮膚也會變得細膩、白淨。整個人也會感覺靈活，精神飽滿。同時，胃腑氣血調和順暢，痘痘、腹脹、消化不良的現象也會消失。夜裏十一點到淩晨一點是肝經氣血最活躍的時期，在睡覺之前花一點時間按摩三陰交穴有祛斑的效果。中醫認為：怒傷肝。火氣太大會使肝氣鬱結，肝調節著一身氣機的升降，如果肝氣不舒，人體新陳代謝的平衡狀態就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，毒素不能及時的代謝出去，沉積在皮膚表麵，就形成了黃褐色斑。按摩三陰交穴能調節肝髒氣血，使之疏泄正常，以達到消斑的效果。

三陰交穴位於內踝上方三寸處。取右腿穴位時，將左手四指並攏，置於右腳內踝上方，內踝正上方的延長線與食指相交點就是三陰交穴。將右手拇指指腹置於穴位上，按順時針方向揉按3分鍾，再按逆時針方向揉按3分鍾。然後依同樣方法取左腿穴位，先按逆時針方向揉按3分鍾，再順時針方向揉按3分鍾。雙腿交替按摩三遍。按摩時會有陣陣酸脹麻感，如果按摩的正確並且力度適中，膝蓋和足跟部位也會有酸麻的感覺。

皮膚現斑塊，不同顏色不同疾病

有一個小姑娘一到夏天，臉上就會出現好多紅斑，抹了很多外用的藥水都不管用，很是苦惱，鄰居紛紛傳聞這個小姑娘得了紅斑狼瘡，後來去找醫生診斷，虛驚一場，是丹毒症狀。

丹毒是皮膚及其網狀淋巴管的急性炎症，丹毒的病因以火毒為主，可由風濕熱，營養不良、過分酗酒、丙種球蛋白缺陷及腎性水腫等因素而致，表現在顏麵的，稱抱頭火丹或大頭瘟；便現在下肢者，稱為流火；發生於新生兒或小兒的丹毒，稱赤遊丹或遊火。後來這個小姑娘吃了一些中藥湯劑，不出半個月，紅斑就消散了。

而另外一個男孩就沒這麽幸運了。

這個男孩也是在一個夏天突然發現自己的胳膊上出現了一塊白斑，當時就沒注意，因為以往夏天的時候自己身上也出現過一些白斑，隻是因為天熱出汗又曬太陽形成了太陽斑，到了天氣轉涼後就慢慢變正常了，他以為這次也是這樣，可是過了一段時間後，這塊白斑不但沒有變好，反而有些癢，並有擴大的趨勢，經醫生診斷，他是得了白癜風。

由此看來，皮膚上的斑塊不可小覷，不同顏色的斑塊會預示著不同的疾病。

皮膚出現紅斑，可能是紅斑狼瘡，在麵部鼻兩側出現蝶形紅斑，有的也會發生在頸項部，兼發熱、關節痛。也可預兆丹毒，其特點是紅斑大片，兼高熱憎寒、淋巴結腫痛。還可預兆小兒猩紅熱，通常是紅斑細碎密集，伴高熱。

皮膚出現青紫斑，多是紫癜（現代醫學指血小板減少性紫癜）。紫癜頻發而且密集，伴牙齦出血等要防止內髒出血，尤其是顱內出血。陽斑，伴身熱口渴、苔黃脈數，其斑的特點是斑塊密布。陰斑，多虛，可分為脾虛不統血及腎陽虛不攝。

黑斑預兆腎陽虛、腎色外現，如出現於額頭，預後多不良。“麵黑皮幹”，麵部出現黑斑，可預報腎上腺皮質功能減退。全身都有黑斑，可為惡性腫瘤和肝病晚期。

白斑預報白癜風，其特點是脫屑、瘙癢。有時頑固性白斑預兆癌前變。

黃斑預兆慢性肝膽疾病、內分泌失調、肝鬱等。