遊戲，是一種起於快樂而終於智慧、具有身心保健、最適於學齡前孩子的活動。它既能培養孩子的思考能力及創造能力，又能給孩子愉快的情緒及行為保健。
遊戲分為很多種類，對孩子的保健作用也各不相同。智力開發類的遊戲可以訓練和培養孩子獲得語言、計算、音樂、美術等方麵的知識和能力；跑、跳、投等運動類遊戲，可以鍛煉孩子的身體靈活性、平衡能力及肌肉的力量，強健體質，更重要的是培養了孩子勇敢拚搏，不甘落後的精神，是對孩子良好的身心保健；角色扮演類遊戲，一般都是孩子自發的自娛自樂遊戲，孩子在這類遊戲中既可以培養他們的想象力、對生活的觀察能力以及社交技能，也可以通過遊戲糾正孩子的不良行為和生活習慣，比如讓孩子加深對飯前便後要洗手，每天早晚要刷牙等生活常識的認識，從而促進孩子身心健康的發展。
童年的遊戲是愉悅的，隨意的，但也不是盲目的，遊戲的方式應與孩子的身心發育程度相適應，這樣才能在玩的同時學習和啟智，讓孩子更聰明，身心更健康。下麵主要介紹一下適合學前孩子玩的角色扮演類遊戲：
第一類是反映日常生活的遊戲，如“娃娃家”、“幼兒園”、“托兒所”等；第二類是反映周圍生活的遊戲，如“公園”、“醫院”、“菜場”、“交通”、“食品店”、“動物園”、“理發店”、“照相館”、“百貨商店”、“公共汽車”等；第三類是反映社會和工農業勞動的遊戲，如“工廠”、“郵局”、“法院”、“銀行”、“解放軍”、“火車站”、“博物館”、“公安局”、“派出所”、“電視台”、“建築工程隊”等。
一般來說，第一類遊戲主要適合3～4歲的孩子玩；第二、三類主要適合4～6歲的孩子玩；即使讓4～6歲的孩子玩第一類遊戲，其內容也會更豐富。例如，玩“娃娃家”的遊戲，3～4歲的孩子可能主要以燒飯、看病等為情節；而4～5歲的孩子就會有更廣泛的家庭內容，如“走親訪友”、“帶孩子去動物園”等；到了5～6歲時，遊戲的內容就更豐富更深入了，遊戲的規則也更加嚴格，執行也較認真。遊戲會反映出父母在社會中的地位和作用，如上班、評文明家庭，甚至反映出鄰裏之間關係。
3～4歲的孩子，對角色的意識一般不太強，常帶有不穩定性，玩的內容、情節比較簡單，常常重複一樣的活動。而且，理解力較差，自我控製意識不強。所以最好是有成年人與孩子一起遊戲，並擔任遊戲中的一個主要角色，運用角色說話，幫助孩子逐步穩定遊戲情緒，建立起角色遊戲的簡單規則。
?楊力談養生
玩遊戲是孩子們的最愛，健康的遊戲對孩子們的身心健康都很好，所以，學校及家庭都應多開展遊戲活動。下麵是幾個適合3歲～6歲孩子的運動類遊戲：
1.籃球接力遊戲。媽媽先出發，用手拍籃球（其它球也可以）跑，繞過障礙物後回到起跑點交給孩子，孩子用球拍趕籃球一圈後交給爸爸，最後，爸爸用腳帶籃球一圈，完成接力任務。此遊戲可鍛煉孩子的手眼協調能力及肌肉的力度。適合5～6歲孩子。
2.吹球遊戲。爸爸或媽媽和孩子在桌子邊麵對麵站好，桌子中間放一個球。兩人互相用口吹球，如果球滾到桌子邊可用胸口去頂或用手在桌子邊擋住，不讓球滾落地。如果哪一方讓球落地，就算輸了。此遊戲可鍛煉孩子的肺活量和動作的敏捷度。適合4～6歲孩子。
3.滾圈圈遊戲。在左手的掌心上放一個灌滿水的塑料杯，右手推塑料圈快速向前跑，孩子和家長比一比哪個跑得快，並且溢出的水最少為勝者。此遊戲鍛煉孩子的平衡能力及左右手配合的靈活性。