糖尿病是一種常見的代謝內分泌疾病。主要是由遺傳和環境等因素相互作用而引發的臨床綜合症代謝性疾病，因此它是由人體內胰島素絕對或相對缺乏所致，以高血糖為主要特征的一種終身性疾病。所以糖尿病一詞是描述一種多病因的代謝疾病，特點是慢性高血糖，伴隨因胰島素分泌或作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白質代謝紊亂。
糖尿病在傳統醫學中屬“消渴”範疇。多因嗜酒厚味，損傷脾胃，運化失職，釀成內熱，蘊結化燥，消穀耗津，或縱欲傷陰，肝鬱化火，消煉津液，致使肺、胃、腎陰虛燥熱所致。
各種年齡段的人群均可發病，患病高峰期在50～70歲，男性略高於女性。糖尿病的主要表現為“三多一少”，即多飲、多食、多尿、消瘦。尿量每晝夜在3000～4000毫升，多者可達10000毫升以上，或伴隨尿次數增多，每日尿20餘次者；多飲、多食，一般每日需要5～6次；消瘦，體重明顯減輕，全身軟弱無力，精神不振，頭暈嗜睡，肢酸腰痛，皮膚幹燥和瘙癢，月經不調，**等。
糖尿病常有的10大信號
我們知道糖尿病的早期信號有很多，那麽很常見的10大信號你知道嗎？
1.經常口渴：這是糖尿病最先出現的症狀。時常感到口渴，並且在夜裏發生口渴，明顯增多，喝下去還覺得喉嚨發幹，過去不大飲水的人，忽然變有時渴得無法忍受。同時，喝水量比平時總得喝水。
2.小便次數逐漸增多：開始時是夜間尿增多，白天排尿次數也明顯增多，由一次變為二三次，逐步變為白尿量隨之增加，每日能排3000～4000毫升尿。
3.饑餓感：不管吃多少，總覺得餓，並且喜歡吃甜食。
4.身體懶倦，耐力減退：這是由於血液中的葡萄糖雖然增多，但不能供給組織細胞的需要。
5.體重下降或胖人變瘦：得消瘦，體重下降，也是糖尿病的信號。
6.身上發癢，但是卻沒有發現其他疾病，飲食未減，甚至增加，但卻或反複發生化膿性皮膚感染，這是糖尿病的特異表現。
7.出現肌肉**，腿肚抽筋。
8.不明原因的視力下降，視物模糊。
9.男子出現**：少數人初起時可能會出現**更有力，但不久即發展成**。
10.齒槽溢膿：這是糖尿病患者常見的現象，也是糖尿病的一個重要信號。
如果你發現以上10項信號中的3項以上，早日確診，及時治療。就應及時去醫院進行全麵檢查，以便早日確診，及時治療。
皮膚上的糖尿病信號
皮膚覆蓋於人體表麵，可以反映出內髒的病變，對於糖尿病患者來說，反映在皮膚上的信號有：
皮膚紅斑：酷似灼傷性水疙瘩，壁薄，內含透明漿液，疤四周無紅暈，好長於指、趾、手足的背部或底部邊緣，單個或多個出現，數周內可自愈，但可反複出現。
皮膚痙癢：大約7％的糖尿病患者可發生全身或局部皮膚幹燥脫屑、劇烈疹癢。女患者以**疫癢更為多見。
頸部毛囊炎：後頸枕部出現膿頭癢子樣的炎症，有觸痛，如不及時治療，可以發展為癤子或蜂窩織炎。膿液排出後可自愈，但常此起彼伏。
出汗異常：多汗（多見於上肢或軀幹）或少汗（多見於下肢或軀幹），甚至有的隱性患者汗液淋漓。
足部壞疽：患者的足部痛，溫覺消失，或是幹燥易裂，並且易發生潰瘍、壞死，難愈合，甚至發生足底穿孔症。
黃色瘤：四肢屈側、臀、頸、膝等處皮膚常常可以見到成群的突變的黃橙色小結節或小莊疹，周圍繞以紅暈，有疹癢的感覺。
以上症狀是糖尿病的早期信號，如發現上述症狀其一者，及時到醫院進行血液、尿液檢查，抓緊治療。
來自眼睛的糖尿病信號
瞳孔變小：糖尿病導致自主神經損害，可影響瞳孔的舒縮功能。糖尿病患者的瞳孔較正常人為小，而在眼底檢查時用擴瞳劑效果不佳，放大瞳孔的能力也較正常人差。
白內障：糖尿病患者血中和眼內房水的葡萄糖水平均升高，眼內糖代謝受到影響，形成一種稱為山梨醇的物質，積聚在晶體內，造成晶體纖維腫脹、渾濁，形成自內障。
近視：糖尿病患者體內大坦的糖和鹽隨尿液排出，加上口渴多飲，血液滲透壓降低．房水的滲透壓也隨之下降，使晶狀體膨脹、變厚變凸，屈光度增加，形成近視。
視力下降：糖尿病患者視神經損害或眼底血管病變，使視網膜組織缺氧而形成微血管瘤或視網膜掙脈擴張、白斑、出血、動脈硬化，甚至發生視網膜剝離，造成視力下降。
生殖係統症狀可自測糖尿病
1.排尿困難：男性糖尿病患者出現排尿困難者為 21.7％～42.3％。因此，中老年人若發現排尿困難，除前列腺肥大外，應考慮糖尿病。
2.**：男性糖尿病患者並發**高達 40 ％～60％，特別是中老年肥胖者更應注意。
3.其他：經常出現不明原因的疲倦感、空腹感、視力減退、性欲降低、月經紊亂、便秘者，應警惕發生糖尿病。
糖尿病的發病 80％在 45 歲以上。因此，年齡超過 45 歲，應定期檢查血糖、錄糖，若伴有肥胖、高血壓、動脈硬化、高脂血症、冠心病者患糖尿病的可能性更大。
哪些人易患糖尿病
研究發現，糖尿病在我國的發病率大約在6%，糖尿病的發病率與病人的家庭、職業、年齡和體重關係十分密切。研究發現，糖尿病最偏愛以下幾種人群：
1.40歲以上的中老年人
這是因為，正常人的糖耐量隨年齡增長而減退，患糖尿病的危害性隨年齡增長而增大。有資料表明，中國人40歲以後每增加10歲，患糖尿病的危險提高10%；70歲時，可達成人平均發病率的 3～4倍。
根據上海市1978～1989年的調查資料顯示，糖尿病的發病率每年遞增千分之一以上。其中新增加的糖尿病人主要是 60歲以上的老年人。另據北京市1990年的調查資料表明，40歲以上的中老年人糖尿病患病率高達 5％以上。
2.肥胖者
研究發現，大約有70％～80％的糖尿病人體重嚴重超標，這就是說體重超標人的糖尿病患病率是非超標人的5倍以上。
3.腦力勞動者
你知道嗎，勞動性質及其強度與糖尿病發生有潛在的關係。據發現，糖尿病的患病率由高向低職業順序變化為：幹部、知識分子、職員、工人、農民。
4.有家族病史者
我們都知道，糖尿病是一種遺傳性疾病。有糖尿病家族史者患病率是無糖尿病家族史人的30～40倍。患糖尿病以後，如果能夠及時治療，並且做好自我保健，使血糖控製在理想水平，那麽，患者可以與健康人一樣長壽。
遺憾的是，有的人患病早期沒有任何症狀，因而未加注意，等到症狀出現，往往已經發生並發症，再進行治療早已為時已晚，往往不能收到滿意療效。
因此，上述受糖尿病偏愛的人群，最好定期去醫院檢測血糖水平，以便及早發現糖尿病，及早治療，把危害降到最低限度。
糖尿病的三級預防
目前尚無治療糖尿病的特效療法，因此加強對糖尿病的預防便顯得特別重要。糖尿病的防治，重在一個“防”字。糖尿病的整個預防過程分為三級。
一級預防：目的是使“易感人群”不發生或少發生糖尿病。主要措施包括：防止和糾正肥胖，熱能和體力活動要相適應，不可過剩，也不可過少；飲食結構合理，多食富含纖維素、維生素食物，盡量避免服用對糖代謝不利的藥物，如唾哇類利尿劑，苯妥英鈉、皮質類固醇等。婦女妊娠期間要加強血糖監測，糾正不正常的高血糖。
二級預防：目的是早發現無症狀糖尿病和耐糖量低的人，對人群進行糖尿病的普查，采取積極的防治措施，如飲食療法、體育鍛煉及藥物治療等。體育鍛煉是治療早期輕型糖尿病的有效措施，能提高胰島素利用率。體育鍛煉要因人而異，循序漸進，持之以恒。飲食控製及體育鍛煉效果不佳者，可加用藥物治療。
三級預防：目的是預防各種急、慢性並發症。常見的急性並發症有低血糖、酮症酸中毒、非酮症高滲性昏迷、感染等；常見的慢性並發症有冠心病、腦供血不足、腦卒中、下肢壞疽等。各種急、慢性並發症的防治，一定要在醫生指導下進行。預防各種並發症關鍵是控製高血糖。目前對較重的糖尿病主要用“強化治療”，即對各種治療措施進行科學合理的計劃搭配，適當加大藥物（胰島素）劑量，以取得快速有效的治療效果。
糖尿病應糾正的心裏誤區
現代醫學研究表明，隻要糖尿病患者能保持樂觀的情緒，配合醫生調控好糖代謝，那麽，絕大多數患者可以參加正常工作，並享有和正常人同樣的壽命。但是，糖尿病患者必須糾正以下幾種不良心理：
1.飲食心理：
由於糖尿病患者身體不能充分利用糖，糖從體內排出增多，這種代謝異常，能夠使人產生一種錯誤的信息，並且會誤認為糖攝入不足，需要進食，因而經常有饑餓感。然而，患者進食後血糖會更高且無法利用，影響全身其他功能，導致病情惡化。因此，糖尿病患者必須嚴格控製飲食，根據實際情況，遵從醫囑，不能想吃就吃，否則隻能加重病情。
2.治病心理：
由於糖尿病的發病原因不明，目前也沒有徹底的根治辦法，因此，許多患者失去治療信心，表現為意誌消沉，不按時服藥，忽視了治療。患者的這種心理對控製糖尿病極為不利，容易使病情加重。
3.藥物依賴心理：
許多患者認為，糖尿病隻能通過胰島素或其他藥物治療。這些患者每日服藥或注射胰島素，但病情控製得並不理想。實際上，糖尿病患者的糖代謝受藥物、飲食、勞動量、情緒等多方麵的影響，患者的血糖不會保持在一個水平上。
如果每日使用同樣的藥量，有可能造成低血糖，或不能使高血糖降至正常。患者學會根據血糖水平、飲食、勞動量來調整藥物劑量，不能一味地過分依賴藥物，應該在醫生的指導下，學會綜合保健措施，達到控製病情的目的。
糖尿病綠色防治8法（以下前5步驟要配圖）
當你不小心患了糖尿病，那麽可以嚐試以下一些綠色行為，能夠有效的防治糖尿病呢：
1.用梳子從雙手掌心手腕線拇指與食指交界處各刮疹 20～30次，每日l～3次。
2.用拇指與食指提捏雙手手背中央的血糖點與手腕線小指側的陽池穴各3～5分鍾，每日1～3次。
3.用橡皮膏在雙手掌心大魚際穴（拇指下麵的隆起部位）上各貼一個“+”字形，每日更換1次。
4.用衣刷或牙刷輕輕地刷擦腳底大趾下麵的胰髒區（雙腳的兩個半圓形合成一個圓形），每次3～4分鍾，每日1～3次。
5.用橡皮膏在雙腳底從第3趾根部至後跟邊緣豎貼一長條，在湧泉穴、足心、後跟各橫向貼一條，再在第 1,4 趾上繞貼一圈，每日更換l次。
6.茶葉10克，用冷開水400毫升浸泡2～5小時，每日3次，各飲用50毫升。
7.玉米須100克，加水3O0毫升，煮沸5分鍾後，加入綠茶1克，每日飲用3次。
8.何首烏、枸杞子各 30克，黃精 50克，浸於米酒1000毫升中，裝瓶密封7日後，每次飲1～2小杯，3次/日，空腹服用。