豐胸是女人永遠不變的話題，胸部是女人最性感的身體部位之一，豐滿的胸部可以讓一個女人更顯“女人味”。可是，豐滿的**並不是人人都能擁有的。有些女性朋友因為先天發育不良，或是因為哺乳，或是因為地球的吸引力過於強勁，而至胸部一馬平川。怎麽辦呢？唯一的方法就是豐胸了。中醫講究藥食同源，因此，對自己的胸部不滿意的女性可以選擇豐胸藥膳，藥膳往往是最健康最安全的豐胸手法，不僅可以讓女性朋友擁有豐盈的胸部，還可以直到美容養顏的功效。
偏方1 豬尾蓮子大棗湯 促進女性荷爾蒙分泌豐胸
豬尾蓮子大棗湯可健脾利肝，補氣血，女性朋友常食，既可豐胸，又能美容養顏。
豬尾蓮子大棗湯由豬尾、蓮子、大棗等原料組成，其中，豬尾跟豬蹄一樣，也含有豐富的膠原蛋白，是豐胸食物中的不二選擇；大棗對肝和脾都有好處，還能補氣血，可以促進女性荷爾蒙分泌，所以有豐胸效果；而蓮子即有去燥火的功效，又可以達到豐胸的效果。故三者合用製湯，不僅有豐胸的效果，還能美容養顏。
下麵我們便介紹一下豬尾蓮子大棗湯的做法：取豬尾巴1條，幹蓮子20克，大棗10個。豬尾巴洗淨，放入開水燙一下，大棗洗淨，蓮子用水浸泡2小時；豬尾巴放入鍋中，加適量水，及少許蔥、薑、料酒，熬湯；濾出湯汁，將大棗、蓮子放入湯中，小火煮半小時；豬尾巴可鹵醬油蒜泥，食用。
需要注意的是，選購蓮子時，以粒大飽滿、質硬整齊、黃白有粉性、兩瓣中央空隙大、內有綠色胚芽者為佳。
偏方2 木瓜奶汁 健美豐胸，預防雀斑
木瓜搭配牛奶可潤澤肌膚，健美豐胸，預防雀斑，應作為女性朋友常用的飲品。
木瓜奶汁主要由木瓜和牛奶組成，其中，木瓜有補益脾胃，消暑解渴、潤肺止咳、催乳消食等作用，木瓜中含有豐富的木瓜酶，對乳腺發育很有幫助，木瓜中的木瓜酵素可刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的作用；牛奶含有豐富的蛋白質、維生素與礦物質，有天然保濕效果，能防止肌膚幹燥，與木瓜配合在一起的時候，其豐胸效果將加倍。
下麵我們便介紹一下木瓜奶汁的做法：取木瓜150克，鮮牛奶100克，雞蛋1個，蜂蜜適量。木瓜洗淨，去皮去籽，切小塊；雞蛋磕入碗中，取雞蛋黃；將木瓜塊、雞蛋黃、牛奶一起放入榨汁機中，充分攪打均勻，調入蜂蜜，拌勻即可。
木瓜除了與鮮牛奶搭配，與酸奶配合也有不錯的效果。想要豐胸的女性朋友不妨自己製作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。
偏方3 蘆筍雞絲湯 保護乳腺健美**
蘆筍雞絲湯對**的健康也很有幫助，女性朋友常食，可保護乳腺健美**。
蘆筍雞絲湯主要由蘆筍、雞胸肉等原料組成，其中，蘆筍被稱為世界十大名菜之一，有“蔬菜之王”的美稱，中醫認為，蘆筍有健脾益氣、滋陰潤燥、生津解渴、抗癌解毒的作用，現代醫學研究證明，蘆筍含有多種抗癌成分，可抑止癌細胞生長，並可防止癌細胞的擴散，尢其適宜乳腺癌的預防和治療，蘆筍還含有豐富的葉酸，是孕婦補充葉酸的重要來源；雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。二者合用製湯，可抗癌解毒、滋陰潤燥，而且對**的健康也很有幫助。
下麵我們便介紹一下蘆筍雞絲湯的做法：取蘆筍350克，雞胸肉120克，金針菇40克，豌豆苗40克，雞蛋2個，澱粉適量。雞蛋磕入碗中，取雞蛋清；雞胸肉洗淨，切絲，用雞蛋清、食鹽、太白粉拌醃20分鍾；蘆筍洗淨，切成長段；金針菇洗淨，豌豆苗摘取嫩心，洗淨；將雞肉絲放入開水鍋中，燙熟，撈起；鍋置火上，加入高湯，放入肉絲、蘆筍、金針菇；待湯沸後，加入豆苗，食鹽，再滾開時，即可。
製作此湯，一般需采用鮮蘆筍，但如果沒有鮮蘆筍，也可用蘆筍罐頭代替。
偏方4 山藥青筍炒雞肝 調養氣血，是傳統的豐胸菜
山藥青筍炒雞肝可調養氣血，女性朋友常食，有利於雌激素合成，提供**發育的營養。
山藥青筍炒雞肝主要由山藥、青筍、雞肝等原料組成，其中，山藥為補虛佳品，富含黏蛋白，可健脾益腎、補精益氣；雞肝富含鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等，不僅有補血的作用，還有利於雌激素的合成；青筍富含膳食纖維，是傳統的豐胸蔬菜。三者合用，可調養氣血、促進**部位的營養供應，而且，還能改善皮膚的色澤和滋潤感。
下麵我們便介紹一下山藥青筍炒雞肝的做法：取山藥200克，青筍200克，雞肝150克。山藥、青筍去皮、洗淨，切條，雞肝洗淨，切片；將山藥條、青筍條、雞肝片放開水中焯一下；鍋置火上，放適量油，加入少量高湯，調味後下入山藥條、青筍條、雞肝片，翻炒片刻，待雞肝完全變成灰褐色後，勾芡即可。
需要注意的是，不要在食用山藥青筍炒雞肝前或後喝咖啡和濃茶，以免影響食物中營養物質的吸收。
偏方5 豬肚煲紫河車 刺激乳腺發育豐胸
豬肚煲紫河車可補養氣血，女性朋友常食，能刺激乳腺發育，起到豐胸的效果。
豬肚煲紫河車主要由豬肚、木瓜、紫河車等原料組成，其中，豬肚有補虛損、健脾胃的功效；木瓜有補益脾胃，潤肺止咳、催乳消食、豐胸等作用；紫河車有補腎益精，益氣養血之功。現代醫學研究證明，紫河車含有蛋白質、糖、鈣、維生素、免疫因子、女性激素、助孕酮、類固醇激素、促性腺激素、促腎上腺皮質激素等，能促進乳腺、子宮、**、睾丸的發育。故三者合用製菜，補養氣血之功，能使皮膚光滑，**豐滿。
下麵我們便介紹一下山藥青筍炒雞肝的做法：取豬肚1個，木瓜1個，紫河車5 克。將豬肚用澱粉、醋、鹽搓洗幹淨，木瓜去籽，洗淨，放入鍋中，加適量水，煮至5分熟，撈出，切丁，紫河車磨成粉狀；將木瓜丁與紫河車粉混合，放入豬肚中，紮緊肚口，放入砂鍋中，加適量水，煲湯1.5小時，當湯水變成乳白色時，調入食鹽，即可。每周1次。
需要注意的是，煮木瓜時不能將其煮爛，否則會流失部分營養。
偏方6 核桃鬆仁粟米羹 刺激雌性激素合成豐胸
核桃鬆仁粟米羹營養豐富，女性朋友常食，有豐胸保健、美容潤膚的作用。
核桃鬆仁粟米羹由核桃、鬆仁、粟米等原料組成，其中，核桃和鬆仁都富含維生素E和鋅，有利於延緩**衰老，更重要的是，二者都是亞麻酸的上好來源，亞麻酸也是健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能，此外，二者還含有豐富的蛋白質、礦物質、B族維生素，有美容美發潤膚的作用；玉米也含有豐富的維生素E，是非常好的健胸食品。故三者合用，有健胸保健、美容潤膚的作用。
下麵我們便介紹一下核桃鬆仁粟米羹的做法：取核桃、鬆仁、粟米、冰糖各適量。將核桃仁、鬆仁放入鍋中，用油炸熟，盛出，備用；鍋中放入適量高湯，加入粟米和冰糖，小火燉熟，撒上核桃仁和鬆仁，即可。
需要注意的是，製成此湯羹時，最好使用葵花籽油，因為葵花籽油中也富含亞麻酸。食用此湯羹也不可過量，建議每天吃3-4勺即可，否則，有可能引起肥胖。
六、四季更替，美麗女人因時選偏方
明代大醫學家張景嶽所說：“春應肝而養生，夏應心而養長，秋應肺而養收，冬應腎而養藏。”說明人體五髒的生理活動，必須適應四時陰陽的變化，才能與外界環境保持協調平衡。宋代名醫陳直在《養老奉親書》中指出：“春季調味偏甜，夏季調味偏辛，秋季調味偏酸，冬季調味偏苦。“這是告訴人們要因時施膳、順時攝食的道理。元代禦醫忽思慧也認為四季飲食與人的養生休戚相關：“春氣溫，宜食麥以涼之；夏氣熱，宜食寂以寒之；秋氣燥，宜食麻以潤其燥；冬氣寒，宜食黍以熱性治其寒。”因而，女人養生，宜根據四季陰陽盛衰消長等的不同，而采取不同的飲食方法。