美容與飲食密切相關。生活中有很多食物，不僅可以供給人體所需的營養素，而且還具有養顏護膚、明目固齒的功效。有些食物若搭配具有美容作用的中藥，用食物之味，取中藥之性，則可製成既具美味，又有藥物療效的美容藥膳。女性朋友若長期食用，可使膚色靚麗，容顏不老，青春煥發。這一章我們便介紹一些美容藥膳，讓愛美的女性朋友吃的健康、吃的漂亮！