假如今天是我生命中的最後一天。
我要把一天的時間珍藏好，不讓一分一秒的時間滴漏。忘記昨天，也不要癡想明天。
我憎恨那些浪費時間的行為。我要摧毀拖延的習性。今日事今日畢。
NO.1羊皮卷的內容
假如今天是我生命中的最後一天
我要如何利用這最後、最寶貴的一天呢？首先，我要把一天的時間珍藏好，不讓一分一秒的時間滴漏。我不為昨日的不幸歎息，過去的已夠不幸，不要再賠上今日的運道。
時光會倒流嗎？太陽會西升東落嗎？我可以糾正昨天的錯誤嗎？
我能撫平昨日的創傷嗎？我能比昨天年輕嗎？一句出口的惡言，一記揮出的拳頭，一切造成的傷痛，能收回嗎？
不能！過去的永遠過去了，我不再去想它。
假如今天是我生命中的最後一天
我該怎麽辦？忘記昨天，也不要癡想明天。明天是一個未知數，為什麽要把今天的精力浪費在未知的事上？想著明天的種種，今天的時光也白白流逝了。企盼今早的太陽再次升起，太陽已經落山。走在今天的路上，能做明天的事嗎？我能把明天的金幣放進今天的錢袋裏嗎？明日瓜熟，今日能蒂落嗎？明天的死亡能將今天的歡樂蒙上陰影嗎？我能杞人憂天嗎？明天和昨天一樣被我埋葬。我不再想它。
假如今天是我生命中的最後一天
這是我僅有的一天，是現實的永恒。我像被赦免死刑的囚犯，用喜悅的淚水擁抱新生的太陽。我舉起雙手，感謝這無與倫比的一天。
當我想到昨天和我一起迎接日出的朋友，今天已不複存在時，我為自己的幸存，感激上蒼。我是無比幸運的人，今天的時光是額外的獎賞。
許多強者都先我而去，為什麽我得到這額外的一天？是不是因為他們已大功告成，而我尚在途中跋涉？如果這樣，這是不是成就我的一次機會，讓我功德圓滿？造物主的安排是否別具匠心？今天是不是我超越他人的機會？
假如今天是我生命中的最後一天
生命隻有一次，而人生也不過是時間的累積。我若讓今天的時光白白流逝，就等於毀掉人生最後一頁。因此，我珍惜今天的一分一秒，因為它們將一去不複返。我無法把今天存入銀行，明天再來取用。時間像風一樣不可捕捉。每一分一秒，我要用雙手捧住，用愛心撫摸，因為它們如此寶貴。垂死的人用畢生的錢財都無法換得一口生氣。我無法計算時間的價值，它們是無價之寶。
假如今天是我生命中的最後一天
我憎恨那些浪費時間的行為。我要摧毀拖延的習性。我要以真誠埋葬懷疑，用信心驅趕恐懼。我不聽閑話，不遊手好閑，不與不務正業的人來往。我終於醒悟到，若是懶惰，無異於從我所愛之人手中竊取食物和衣裳。我不是賊，我有愛心，今天是我最後的機會，我要證明我的愛心和偉大。
假如今天是我生命中的最後一天
今日事今日畢。今天我要趁孩子還小的時候，多加愛護，明天他們將離我而去，我也會離開。今天我要深情地擁抱我的妻子，給她甜蜜的熱吻，明天她會離去，我也是。今天我要幫助落難的朋友，明天他不再求援，我也聽不到他的哀求。我要樂於奉獻，因為明天我無法給予，也沒有人來領受了。
假如今天是我生命中的最後一天
如果這是我的末日，那麽它就是不朽的紀念日，我把它當成最美好的日子。我要把每分每秒化為甘露，一口一口，細細品嚐，滿懷感激。我要每一分鍾都有價值。我要加倍努力，直到精疲力竭。即使這樣，我還要繼續努力。我要拜訪更多的顧客，銷售更多的貨物，賺取更多的財富。今天的每一分鍾都勝過昨天的每一小時，最後的也是最好的。
假如今天是我生命中的最後一天
如果不是的話，我要跪倒在上蒼麵前，深深致謝。
Do you love life？ Then do not squander time；for that's the stuffer life is made of。（Benjamin Franklin，American president）你熱愛生命嗎？那麽，別浪費時間，因為生命是由時間組成的。
（美國總統富蘭克林）
NO.2時間是一條單行道
本節要點：樹立一個時間觀念；珍惜時間，利用有限的時間；在限定時間內辦事；把握住零碎的時間；做時間計劃。
我們一直在追求公平，什麽對我們最公平呢？死亡。隻有死亡是每個人都必須麵對的，無論你是富人，還是窮人；無論你是名人，還是無名小卒……同理來說，時間對我們也一樣公平，時間公平地分配給每一個人，不論富人或窮人，男人或女人，聰明或不聰明的人。它分配給每個人的一天都是24小時，誰都不能多，誰也不會少，而我們的生命就是由這些有數的24小時串聯而成的。一天過去了，那24小時就已經消失了，你即使感覺第二天的24小時與第一天沒什麽不同，但是過去的時間是再也不會回頭的，就像一條單行道，我們隻能前進，決不允許倒退。麵對這樣公平的時間，可為什麽有的人收獲滿把，而有的人依然兩手空空，這之間就有一個對待時間的問題，你怎樣看待利用時間，時間就回贈你怎樣的禮物。
樹立一個時間觀念
哈佛大學的愛德華·班·菲德（Edwant Bar field）博士曾經對於美國社會的進步動力做了多年的研究。他想知道為什麽某些人一代比一代富裕，而其他人則否。
他將不同的假設經過數年的實驗之後，終於有了結論。也就是說，在美國或是在其他的社會中，成功大多與態度相關。成功是基於個人對於時間的態度而定。
班菲德把這個結論稱作“時間觀念”。他發現那些成功的人都是有長期時間觀念的人。他們在做每天、每周、每月活動規劃時，都會用長期的觀點去考量。他們會規劃五年、十年，甚至二十年的未來計劃。
他們分配資源或做決策都是基於他們預期自己在幾年後的地位而定。
在另外一方麵，班菲德博士發現那些失敗的人都隻有短期的觀念。
他們幾乎不做長程計劃。他們更關心眼前的利益而非未來的成功與成就，著重短期的歡樂而非長期的經濟保障及成功。因為這樣的態度，他們選擇短期計劃，而導致長期的困苦生涯。
這項發現可以說是所有對成功的研究中最重要的一項。這個意思是說，為了要達到成就的極限，你一定要用長期的眼光規劃人生及事業。
你一定要先辛勤工作好幾年，才能達到你賺錢能力的極限，並讓你享受渴望的生活方式。一定要先付出代價，持續不斷努力好幾年以後，才能達成真正有價值的目標。你一定要有長期發展的眼光。
不管想在哪一行出人頭地，你起碼要投入五年的時間來做準備。
不管做的是哪一行，你若想出類拔萃，就一定要有全身心投入整整五年的心理準備。你要花很長的時間才能培養出足夠的專業能力，在競爭激烈的市場中銷售成功。
對事業生涯的長期眼光是登峰造極的重要條件。
現在，我並不是說你必須要承諾用五年的時間，專心為你目前的公司銷售目前的產品或是服務，然後才去做其他的事。由於科技、產品及服務的變化快速，你會發現，在一兩年以內，你就要為不同的公司賣不同的產品。
長期時間觀念對你銷售生涯的涵義是，你必須願意投入五年的時間，才能蛻變成可以真正享受的銷售生涯的人。
這種長期的承諾將完全改變你對訓練、日常工作、客戶、自己、社區，以及其他工作的態度。在我們社會中，優秀的人對於他們自己以及生活都會有長程規劃的。
珍惜時間——成功者的證明書
樹立了自己的時間觀念，接下來就是實際對時間的態度了。
珍惜生命的人，決不會浪費時間，在他們工作的時間裏，對自己的時間把握很嚴，這樣的人，在別人上班的時間內，也決不會和他人東拉西扯地談些無關緊要的話，因為這樣無疑是在妨礙人家的工作效率，損害他人應得的利益。
善於應對客人的人，都會在接到來客名單之後，就事先預定花多少時間。老羅斯福總統就是這樣一個模範人物：當一個久別重逢隻求會見一麵的客人到來時，他總是在握手寒暄之後，便很抱歉地說，他還有許多別的客人要接見，這樣一來，來客就會很簡潔地道明來意，告辭而返了。
有一位大公司的經理，一向待客謙和有禮，他每次與來客把事情商洽妥當之後，便很有禮貌地站起身來，向來客握手道歉，歎惜自己不能有更多的時間再跟他多談一會兒。那些客人對他的誠懇態度都十分滿意，而不會認為他很吝嗇地隻肯會談兩三分鍾。
有無數大銀行、大公司的經理以及高級職員，都具有這種經過多年經驗學來的本領。有不少實力雄厚、目光遠大、判斷準確、刻苦耐勞的大事業家，都是沉默寡言而辦事迅速敏捷的人，他們所說出來的話，句句都是確切而有所目的的。他們從不在這上麵多耗費一點一滴的寶貴時間。
當然，一個簡捷迅速、斬釘截鐵的人，有時也容易招致一些怨恨，但他們絕不把它放在心上；他們為了使事情有所成就、為了遵守規律，不得不與那些與生意沒甚關係的人減少來往。商人最可貴的本領就是與人講行任何來往時都簡捷迅速。這是成功者的證明書。一個人唯有徹底認識時間的重要性，才能夠竭盡全力去防範那些愛饒舌的人。
現代商界中，與人洽談生意，能利用最少時間產生最大效力的人，首推美國銀行大王摩根。他為了嚴守紀律，而招致了許多怨恨，其實人人都應有這種美德。他每天上午9：30來到辦公室，下午5：30回家。有人計算他每分鍾的收入是20美元——據他自己的統計還不止此數——除了與生意有重要關係的接洽外，他從來不與人交談五分鍾以上的時間。通常他總是在一間寬敞的辦公室裏，與無數辦事人員一同工作，而不像許多商界要人，隻和他的秘書在一個房間裏。他隨時都在指揮手下的員工，依照他的計劃行事。如果你走進那間辦公室，你很容易會見他，但如果你沒有要緊的事，他絕不會歡迎你。
隻有那些珍惜時間的人，時間才會珍愛他們。被時間所珍愛的人，已經與成功簽下了協議，他們用自己的時間換來了成功的保證。
在限定時間內辦事
珍惜時間的人，總是在限定的時間內辦完自己所需要辦理的事，不論是工作還是交際，而且對於交際更是控製得比較嚴格，因為將要進行的交際所需的時間往往要比您預想的要多很多，一時的損失或許不大，但長期積累，是非常不利的。例如，在很多國家，人們拜訪朋友時一般要說：“我想和您談論某些問題……明天下午3點到您家，談到4點，好嗎？”又如，夜晚約見通常要先定下時間，特別是定下結束時間，以免影響對方的睡眠和第二天的學習、工作。這都是為了節約彼此的時間。
朋友之間的關係再好，為了雙方的長遠利益，還是要養成限定時間的交際習慣，以免做空洞無物、浪費時間的交際。盡管限定時間交際有時的確不大好看，很多人還認為這是傷感情的，但這是必要的，相互之間必須互相理解。
魯迅先生曾說過：“時間就是性命。無端的空耗別人的時間，其實無異於謀財害命的。”每個人既要愛惜自己的時間，也要愛護他人的時間，這是人類的基本公德，也是對生命的基本尊重。
而且，限定時間並不是不歡迎朋友或不交朋友，而是為了更好地交朋友。一個不重視交際時間的人，一時或許不會令人討厭，但時間長了必然令人討厭，因為他們浪費了別人很多時間。隻有充分利用時間交友，才能得到較多的朋友。如果交一個朋友消耗的時間過多，就無法實現廣交朋友，於個人發展不利。
在限定時間內，如果確認問題已經解決，就可以立刻結束談話；如果還有必要談下去，也要先說明談多長時間，促使雙方充分利用時間。
在限定的時間裏，要盡量安排多一些事情，使得辦事相對緊張一些，以利於充分利用時間和精力。在限定的時間裏安排的事情少，就可能讓人懶散，因而降低效率。當然，有些時候安排寬鬆一些，是為了放鬆心身。例如晚飯後的交際不要談太多的事情，讓雙方充分放鬆心身。
美國人和日本人在交際中，非常講究事先約定與嚴格控製時間的作風。我們民族在交際中很少注意控製時間，通常是談到大家都不想談為止，因而浪費了無數的時間和精力，對於民族發展非常不利。
把握零碎時間
知道珍惜時間的人，已經成功了一半，而要完全成功，還要學會把握零碎的時間。
如果有人約你一起吃中飯而遲到時，或者你到修車廠去而車子無法照約定的時間交付，或在銀行排隊而向前移動緩慢時，不要把這些短暫的時間白白耗掉，你完全可以利用這些時間來做一些平常來不及做的事情。
因為我們每天中的這種時間太多了。推銷員常常發現，在接待室等待和顧客麵談的時間足夠他辦完所有書寫工作：寫一份和上一位顧客的信、計劃以後拜訪哪些人，填寫支出費用的報告等等。每個人都可以找些適當的小工作，利用這個空檔來完成，隻要把必備的表格或資料帶在手邊就可以了。
你也可以在隨身的約會記事本內頁夾五六張小卡片。這種做法很有用。每當你想到了一個好主意，或要開列一張表，或看到一些你要抄錄下來的東西，就可以使用所攜帶的卡片。
不要認為這種零碎的時間隻能用來例行公事或辦些不大重要的雜事。最優先的工作也可以在這少許的時間裏來做。如果你照著“分階段法”去做，把主要工作分為許多小的“立即可做的工作”，你隨時都可以做些費時短卻重要的工作。
因此，如果你的時間因為那些效率低的人的影響而浪費掉了，請記著：這還是你自己的過失。
能夠把握住零碎的時間，你的生命長度等於延長了一倍，犯是那些成功的人士，他們都善於利用自己的零碎時間。
擠時間讀書的毛澤東
讀書是毛主席的一項特殊愛好。毛主席畢生珍惜時間，博覽群書，獲得了豐碩的成果。
幾十年來，毛主席一直很忙，可他總是擠出時間，哪怕是分分秒秒，也要用來看書學習。他的中南海故居，簡直是書天書地，臥室的書架上，辦公桌、飯桌、茶幾上，到處都是書，**除一個人躺臥的位置外，也全都被書占領了。
為了讀書，毛主席把一切可以利用的時間都用上了。在遊泳下水之前活動身體的幾分鍾裏，有時還要看上幾句名人的詩詞。遊泳上來後，顧不上休息，就又捧起了書本。連上廁所的幾分鍾時間，他也從不白白地浪費掉。一部重刻宋代淳熙本《昭明文選》和其他一些書刊，就是利用這時間，今天看一點，明天看一點，斷斷續續看完的。
毛主席外出開會或視察工作，常常帶一箱子書。途中列車震**顛簸，他全然不顧，總是一手拿著放大鏡，一手按著書頁，閱讀不輟。
到了外地，同在北京一樣，**、辦公桌上、茶幾上、飯桌上都擺放著書，一有空閑就看起來。
毛主席晚年雖重病在身，仍不廢閱讀。他重讀了解放前出版的從延安帶到北京的一套精裝《魯迅全集》及其他許多書刊。
零碎的時間，隻要你把握住了，它對你的幫助是不可估量的。
計劃時間
在我們找到更有效地利用時間的辦法之前，我們必須知道我們的時間都花到哪兒去了。普通人每天花7個小時工作，7個小時睡覺，l個小時穿衣，l個小時上班下班，2個小時吃飯。除掉周末外，還有6個小時的娛樂時間。也就是說我們還有可自由支配的豐富的時間可以用來做更重要的事情。坦白地說大量這樣的時間被人們浪費掉了。
而這些時間是可以加以利用來實現你的願望的。這些時間可以被用來製作計劃或是來加強你對有關項目的了解以達到你的目標。
怎樣最大限度的利用時間呢？那就要對自己的時間有一個合理的安排。而要安排時間，就要學會計劃時間。具體又可分為以下幾步：要記錄時間。我們要學會客觀地記錄自己利用時間的情況，一天二天也許價值有限，數周數月必然惜時如金，要學會前天傍晚或第二天清晨，計劃安排出第二天要做到的事，要每天傍晚“結算”自己一天的工作學習活動，記錄並管理好時間。
要診斷時間。可以根據時間的記錄，學習並利用這樣的公式：時效=總的勞動—無效勞動再除以時間，計算出自己時間利用率，診斷出哪些方麵浪費了時間，哪些方麵時間利用率不高；分析浪費的原因，準備怎樣改正。有一位身任數家商業雜誌社的總編輯，要求屬下把信件都送到他辦公室裏，他必須拆信、看信，再把信件分成若幹堆，決定分給屬下哪位編輯處理，接著親自送到每人桌上。整個過程平均就花了一個鍾頭，於是，他每天加班，要不然就帶著“家庭作業”下班，才有辦法把工作完成。除此以外，更壞的是他的編輯人員，不得不等他送信來，因為整個編輯部門成天都是口述作業。這位總編輯之所以會這樣，就是他想知道下屬究竟是在做什麽事。但終於，他覺悟到自己隻是在虛耗時間。以後，他的編輯開始直接收信，並做成新聞或新動態的摘要呈給他了，事實證明以往他一直浪費了大半的時間，因為幾乎有3/4的信件是向廢紙簍報到的。你要總結效率最高和最低的時刻，了解自己學習或活動的“生物鍾”，以便修正自己作息時間表，科學合理地管理好時間。
要分配時間。製定最合理的作息時間表，培養適合自己特點的工作和生活方式，勞逸結合，有張有弛，不斷調節完善並持之以恒，逐步鍛煉形成有利工作和身心健康的生活習慣。
要計劃時間。要按照“當先者先之，當多者多之”的原則和自己大腦功能“興奮——抑製（疲勞）”的特點，計劃使用時間的先後次第和占時多少，早上計劃今日時，今日計劃明日時，不貪玩無節製。尤其雙休日或寒暑假，更要認真計劃時間，自製地管理時間。
要節約時間。要養成良好的習慣，諸如安排好所需要的工作資料與用具，以便用時垂手可得，學會使用現代化信息手段，如電腦、計算器等，減少無效的勞動，要養成高效的實踐活動行為方式和習慣，不慢慢騰騰，不拖拖遝遝，不做無謂的多餘行為動作。工作時緊張、果斷、高效；休息時放鬆、自然、休閑。
要核算時間。應樹立以最少時間取得最大效益的最優化耗時觀念，增強提高效率的意識，為適應高科技、高競爭的社會要求而要學會對“時間資源”的運用。
我們眼前的時間連係著我們的未來，是否把握好自己的時間，決定了未來是否能夠成功，你的時間，你把握了嗎？
活著的人無比幸運，因為他還有無限的可能，這是那些死去的人怎麽也比不上的。
NO.3活著就是一種幸福
本節要點：活著就是幸福；活著就有機會；珍惜活著這種權利；別讓自己活得痛苦。
活著的幸福
當我們渾渾噩噩、忙忙碌碌時，可能不會去想，而當偶爾靜下來的時候，常常會問自己什麽是幸福？自己又得到了多少幸福？
有人以為：與親人相聚是一種幸福，與戀人相處是一種幸福，與朋友相交是一種幸福，認認真真地工作是一種幸福。
有人以為：有了金錢美女，可以吃喝玩樂就是一種幸福。
有人以為：有了權利，可以叱吒風雲是一種幸福。
也有很多人說，平平淡淡的生活就是幸福。
幸福是什麽？幸福很簡單，就是活著。
“活著，就是幸福。”這是一位不惑之年的醫學專家臨終前的肺腑之言。
他從醫學院畢業後，分到某市幾級醫院內科工作，由於遠大的誌向和忘我的工作熱情，同事叫他“工作狂”。他自學英語，又多次參加學習班和臨床進修，英語水平和診療技術在該院首屈一指，成為該市最年輕的醫學專家，後來又出國。回國後已是功成名就，但仍不滿現狀，下決心要用3—5年，讓他所管的大內科從醫療到護理人員都能用英語會話、寫病曆、開醫囑。就在他利用一切時間實現他的抱負，且初見成效時，年僅四十的他患上了肺癌，他以頑強的毅力和樂觀的心態與癌魔搏鬥，但他的生命還是沒把握在自己的手中。在即將告別人世時，他眼含淚水，留給親朋一句話：“活著，就是幸福。”
活著，就是幸福。當我們站在野草叢生的墓地前，俯視那已然安眠於墓中的逝者，靜謐而憂傷的環境能給你很好的提示。我們還能走動、沉默、追思、悲傷，因為我們還活著，有感覺，會思想。而在地下安眠的祖先們卻永遠失去了這樣的權利，我們多麽幸運呀，對無可逃避的死亡的敬畏變成了內心湧動著的對此時還擁有生命的感激。
其實，活著就是一種幸福。生命自它誕生的刹那起，就在與死亡做一生的搏鬥。生與死，隻是一線之隔，佛說：生死呼吸之間，一口氣轉不來，即成來世。很多時候，生命燭光的熄滅容易得就像踩死一隻螞蟻。對於那些已經逝去的人，我們除了回憶他們的聰明與才智以外，更多地隻會歎息：他要是還活著就好了。那些已經逝去的人永遠無法與你競爭了，那些昨日還曾看見他呼吸的人，今日就隻能憑借想象來遙望他的音容笑貌，死亡有時很容易，僅僅就是幾秒鍾的事情，如車禍的發生，雖然我們一生都在生與死之間奮鬥，可是卻失意於幾分鍾之間。對於活著的感動，那些經曆過生與死考驗的人會深有體會。
我們如果這樣想的時候，便會覺得活著真是一種美麗，真是一種幸福，便會覺得活著的每一分鍾都是不容易的，其實活過的每一秒都是值得慶賀的。因為，在生命之旅中，我們戰勝過無數次疾病、車禍，以及每分鍾都可能飛來的“橫禍”，才有平安、健康、幸福的生活。生命是脆弱的，擁有活著的權利的我們是多麽的幸福。
活著就有機會
曾經風靡一時的日本電視連續劇《阿信》曾給當年的中國觀眾留下深刻的記憶，而阿信的兒子、前日本八佰伴國際流通集團的總裁和田一夫也曾經以其在中國上海的八佰伴商店和其不同的經營理念開始給中國人留下印象。
而 97年，八佰伴集團的倒閉，和田一夫“從一位擁有四百家跨國百貨店和超市集團的總裁，變成一位窮光蛋”，日本八佰伴公司的破產，使他失去了一切的職位、財產和名譽，成了名副其實的窮光蛋。
因為從未曾料到過公司會破產，因此，以前在處理銀行貸款時，他都是以個人的財產作擔保。結果公司破產後，熱海老家的房子也被押收了，他剩下的隻有日常生活中的一些最簡單的必備品和自己的軀體。
一夜之間，他們全家從天堂掉入了地獄。而這時的和田一夫已經七十多歲了。
換了另外一個人，這樣的人生危機發生在晚年，估計就再也沒有東山再起的機會了，但是對於和田一夫，他堅信“活著就有機會”，雖然年紀已經大了，但是他還沒有老得走不動，他還有活力，隻要活著，人生就不算完結，就是這樣一句話，給了他重新站起來的動力，我們仔細看一下那些在曆史上留下名字們的人，那些偉人的一生，以及他們所追求的事業，也並不是一帆風順，他們也同樣經曆了失敗、挫折、甚至下台等的逆境。而他們並沒有在那些挫折中從此一蹶不振，而是以一種“在哪兒跌倒，就從哪兒爬起來”的頑強精神，重新頂天立地地站了起來。
這些偉人中，有中國已故的領袖毛澤東、鄧小平，有韓國總統金大中，有日本著名的實業家小林一三、瀨島龍三……他們雖然經曆了事業的挫折、失敗、下台等苦難，但即使處在最失意的時候，他們也從未放棄過有朝一日東山再起的夢想。他們總是不斷地奮鬥，每天都期待著重新站起來的那一美好時刻的到來。
鄧小平一生中，經曆過三次重大的挫折與失敗，最後一次是在他74歲的時候。但是這位堅強的老人還是重新站了起來，從自己不斷的失敗經驗中，得出了“必須創立一個新時代”的結論。在接下來的十幾年時間裏，鄧小平先生用卓越的智慧和勇氣，領導中國人民創造出了今日一個不斷強盛的新國家。
隻要生命還在，奮鬥就不止息；隻要人還活著，機會就會到來。
珍惜活著的權利
上帝珍愛你，所以賜予你活著的權利。我們應該珍惜這種權利。
活著是如此的幸福，但這種幸福卻不是人人都珍惜的，很多人並不把活著當成一回事，浪擲自己的時間生命。在各類機構中，我們看見許多辦事員都是半醒半睡，半死半活，渾身充滿著死去的染毒的細胞，沒有一點生命的活力。很多時候，我們眼前呈現出各種機會，但是自己的精力已在不正當的情形下消耗殆盡，因而沒有力量去抓住它，或者雖然暫時抓到了，卻不很牢固，曇花一現，瞬即消逝，這真是悲劇！這樣的悲劇之所以會出現，是因為我們不能讓自己的生命力發揮出自己的力量，沒有自己的朝氣。
一個作者，他的作品不能抓住讀者的心理，因為他無法在他的著作中注入充分的生命力。他的書不能撼動讀者，因為在寫作該書時，他的內心也不曾被撼動過。因為他的生命力十分衰弱，所以他的書是沒有生命力的。體力不佳的演說家也不能抓住聽眾的心，因為他的身體衰弱，所以連自己的精神語言也顯得十分微弱了。身體衰弱的教師也無法感染他的學生，因為他自己本身就缺乏生命力與熱誠。
浪費寶貴的生命力是最大的敗家子，這種人比那些浪費金錢的敗家子更壞。他們簡直是在自殺，殺掉了他們自己生命中的種種機會和幸福。
那麽你應該怎麽做才是珍惜自己活著的權利呢？
在任何情形下，你都應當節省自己的精力，儲蓄自己的生命力。
你應當緊緊掌握住生命的活力，像溺水的人緊抓住海中的木板一樣。
珍惜你每一絲的體力吧，因為那是使你得到幸福、取得成功的素材。
能夠如此做的人，他雖然沒錢，卻也比那些有錢而輕擲自己寶貴的生命力的人要富裕。具備了這種可貴的精神，相形之下，黃金、鑽石、田地房屋之類的身外之物，便顯得不重要了。
活著，這種權利並不是永久性的，如果你虛擲時光，就等於放棄了自己的權利，放棄了成功的機會，放棄了活得幸福的機會，放棄了自己的生命，那麽上帝也會把它收回。
不能痛苦的活著
有一本書名叫《活著》，是餘華的作品，在中國曾引起一番人們的爭論。主要內容如下：
主人公福貴，他是一個經曆過大起大落最後走向平凡的人，在他慢慢變老的過程中，他先後失去了兒子，失去了女兒，失去了女婿，失去了老婆，失去了外孫，這樣的不幸如果換一個人可能得崩潰，但是他沒有，在他一個個地將親人掩埋時，他所表現出的是完全的平靜。
他的內心真的如此堅強？他真的能夠堅強到可以承受身邊所有的親人離他遠去所帶來的巨大悲痛？太不能讓人相信了。
但是，事實就是如此，他就好像是在講別人的故事一樣用一種平平淡淡的口吻講述著命運給他的一次又一次重擊，即使這樣，他仍然一個人頑強的活著，不僅活著，而且活得很好，這一點就讓人感動不已。
現代人多多少少的都在被理想與現實之間的差距所困擾（或者用“折磨”這個詞更貼切一些），《活著》這本書，它教我們要學會用現實眼光去審視理想，在兩者之間有著太大的差距時，不要去苛求迅速地超越現實、達到理想，隻要我們努力著，理想就會離我們越來越近，總有一天會如我們所願，但前提是：我們仍然活著。
生活是痛苦的，但我們不能痛苦的活著，因為活著本身就是幸福。
活著，就是一種美麗的幸福。
當你可以活著、笑著、哭著、吃著、睡著，真真實實的感受到生命的流動，你的存在就是一種幸福。
這個世界並不安全，充滿了變化，但是，不管這個世界是否充滿著悲哀至慟，我們依舊可以感受到人世間最深刻的幸福與感動。
能夠過自己喜歡過的生活，做自己喜歡做的事，這是活著賜予你的，這就是真正的幸福美滿，並且真實自在。
哪裏有天才，我是把別人喝咖啡的工夫都用在工作上的。
——魯迅
NO.4假如今天是我生命中的最後一天本節要點：失去了光陰，就失去了人生的無價之寶；珍惜擁有的每一天；告訴自己時日已無多，好好利用每一秒。
死亡並非是上帝給我們的責罰，倒是上帝鍾愛人類的標誌，正如我們需要睡眠一樣，我們需要死亡，正是死亡的黑暗背景襯托出了生命的光彩。因為如果生命是無限的，你還會覺得它可貴嗎？如果生命像空氣一樣取之不盡，用之不竭，你還會珍惜它嗎？如果明天是無限的，那我們還會珍惜今天嗎？一切的事情都推給明天好了，反正明天還有無限的時間。假如這樣蹉跎下去，即使給我們無限的時間，我們也什麽都做不成，到頭來還是兩手空空，所以，上帝不給與我們那無限的生命，隻允許我們存在短短的幾十年，時間到了，就要離開這個世界。正是因為覺出了死的可畏，我們才知道了生的可貴。恰恰因為死，我們才更珍惜活著的快樂，我們現在還活著，這是多麽偉大的一項奇跡呀。
失掉的寶石
在生活中，什麽是我們的寶石呢？愛情，家人，朋友……每個人都有很多答案，但是對於我們最重要的那塊寶石還是光陰。
失掉的寶石
早上，太陽還沒有出來，一個漁夫到了河邊，在岸上他感覺到有什麽東西在他的腳下，後來找出來是一小袋的石頭。他撿起袋子，將漁網放在一旁，坐在岸邊等待日出。
他在等待黎明，以便開始一天的工作，他懶洋洋地從袋子裏拿出一塊石頭丟進水裏。沒有其他事可做，他繼續把石頭一塊一塊丟進水裏。
慢慢地，太陽升起，大地重現光明，這時除了一塊石頭之外其他的石頭都丟光了，最後一塊石頭在他的手裏。當他藉著白天的光看到了他手中所拿的東酉時，他的心跳幾乎都要停止了，那是一顆寶石！
在黑暗中，他把整袋的寶石都丟光了！在不知不覺當中，他的損失有多少！他充滿懊悔，咒罵他自己，很傷心地哭得幾乎失去理智。
生命是一個大的寶庫，人類沒有好好利用它，隻是白白地將它浪費掉，等到我們知道了生命的重要性時，我們已經將時光消磨殆盡。
生活的秘密、奧秘、快樂、解脫、慈悲、智慧……一切都丟盡了，而一個人的一生就這樣過去了。在我們等待的時候，我們就把時間從我們的手中丟掉了，當太陽升起之後才發現自己失去了什麽，雖然已經有些晚了，但是這個時候，你的手中還有一顆寶石，你還有可以利用的光陰，如果你抓住眼前的時間，那麽你還有機會可以獲得成功。別把你生命中的寶石再弄丟了，那樣的無價之寶你隻要失去了就再也得不到了。
珍惜這一天
很多人慨歎生命給與自己的時間太短了，還沒有真正開始就麵臨著謝幕，之所以有這樣的感歎，那是因為你還沒有抓緊你的時間，如果你充分的利用了你的每分每秒，這樣的感歎就不再會有。將今天來當作最後一天吧，這樣你就感到了時間的緊迫性，它在追著你跑，麵對這麽緊逼的敵人，你該作些什麽呢？你還有哪些沒有做的事想要做呢？下邊是一個明天就要離開這個世界的人的自述，看看他的自白，我們就知道自己該向哪個方向努力了。
假如我隻有一天的生命，那麽我該怎麽利用這些時間呢？24小時太短暫了，我一定要把它細分解，使之相對漫長。如果人生旅途不能保證足量，那麽我一定讓這一天更充實更理想。
明天真的要死嗎？我就剩下這一天了嗎？如果這是真的，我的精神很可能會承受不住，但我必須極力克製住恐懼、無助、張慌與眩暈，我會強製鎮定自己。死亡通知這麽早，讓我如此措手不及！我還有很多該幹的事情沒有幹，想幹的事情沒有去做，真是措手不及呀！我必須安靜下來，做好一切包括心理上的準備。這一天應該怎麽過？歇斯底裏肯定沒用，一味發呆也是徒勞，就算哭喊到明天，那時間也不會延長一秒。讓全世界每一個人知道我要去世嗎？人們定會漠不關心！
啞然失笑，這世界每一秒都在死人，加上一百個我也不算什麽，還是現實一些吧，看看這24小時該怎麽過。
回首一生走過的路，除了讓自己的生活變得愈加豐富之外，我還欠別人什麽沒有？欠，當然欠。
第一個欠的一定是我的父母。我要抽出這一天中最多的時間來陪伴他們。我要強忍著自己的熱淚不使它們奪眶而出，仔細地數數父母多添了多少根白發，多添了多少道皺紋。父親的那個胃病今天複發了嗎？母親今天血壓還高不高？我要親自為他們取出藥粒，倒上一杯不涼不熱的開水，冥想自己所有的精力與魂魄化為一縷力量溶入那藥片，去打通他們所有的脈絡，去健骨強筋，渴望自己的生命也融入那小小的藥丸，為父母多添一份生命的活力。父親的花鏡在哪兒？讓我小心地把它擦得透亮。讓我仔細觸摸母親蒼老的臉龐吧，哪怕把自己的頭枕在母親懷裏睡一會兒也會讓我更好受。母親那溫暖的懷抱多少年我沒躺過了？依然是那麽溫馨與安全，如果母親能夠堅強不倒，那麽我情願死在她的懷中。我的父母呀，我多麽不希望你們知道我的不幸，隻希望你們日日夜夜都享受在愛中。當你們想再仔細看看我的時候，我可能就已經不在了，這是多麽讓人傷心的消息，我仿佛都已經看見了你們那悲傷的眼淚。我的心也在痛哭。
我的妻子在哪兒呢？在邊看電視邊為我織毛衣嗎？她對我明天的死絲毫沒有覺察，不然她絕不會嘴角掛笑、從容安詳。世界上那些不合格的丈夫們，我一定也是其中之一，自從你嫁給我，我們發誓要不論貧窮還是疾病，都要牽手走過一生，而明天我卻要先你而去。我沒有忘記向你許下的諾言，讓你一生幸福快樂，實在對不起了。多少年來，你我同舟共濟，人世滄桑、風風雨雨，我們走過一道又一道坎，越過一個又一個難關，既有酸甜、又有苦辣，你我同甘共苦能走過這一程，是我一生最大的幸福。我愛你，我的好妻子。明天清晨，你還會揪著我的耳朵把我從被窩裏叫醒嗎？你為我打的那碗荷包蛋，為女兒煮的奶還滾燙嗎？你打扮著女兒，邊推車送她去幼兒園，邊催我快點吃完去上班別遲到。可這將是你我最後一別呀，我的愛人，九泉之下，我會想你的。這個時候才發現，為了繁瑣的各種事物，我耽誤了不知多少和你相處的時光，現在後悔呀，如果我還有時間，我一定……可我沒有時間了……
我的女兒放學了嗎？天已經黑了，今天我要親自去接。天真冷，讓我拿上最厚的外套吧，別讓她再凍著。我的好女兒，你永遠都是我的心肝、我的掌上明珠。我的女兒，爸爸對不起你，從你生下來到今天，我沒有好好地照顧過你，爸爸一直想把你泡在蜜糖裏，直到你出嫁的那一天，爸爸多麽盼望能夠看見你穿上那美麗的婚紗，成為一個幸福的新娘，可是，可明天，我就要與你不辭而別，我甚至還沒有仔細品味與你在一起的快樂日子，明天就要匆匆離你而去。命運啊，為什麽隻給我這麽一點時間？從明天起，有誰還會以天下濃得化不開的慈愛來照顧你？我的女兒，你畢竟還太小，當數年後，你還會記得你的父親嗎？今天讓我為你煮一杯最醇香的奶吧，你一定要一飲而盡。
每一次煮奶，我總是把它煮得撲出鍋外，而今天我要調好火苗，糖要放足。
我的朋友們又在哪兒呢？能喊來的都喊來吧，遠隔千山萬水的，也一定要打個電話道別。對於我的死，我沒有勇氣告訴至親家人，卻要對你們每個人說。我的朋友呀，與你們相處的日子真好，你我共享快樂、分擔痛苦，可是明天我將與各位告別了，不知到了清明節，你們是否還能記得我，是否還在為我悲傷？有很多話我想對你們說，可這個時候，喉嚨像被堵住了，我什麽也說不出來，今後也將再也說不出一句了。我的家人要托付給你們了，這幾天一定要特別關照我的父母，這種打擊如同晴天霹靂，千萬不要讓他們躺倒。我的女兒最好接到別處，她太小，我不願讓她看到這一切。我走後的日子裏，多去我家幾次吧，我未盡的孝心、未盡的丈夫職責、未盡的父愛，為我做一些好嗎？
還有一些時間吧？這後半夜的時間如此彌足珍貴，讓我整理整理自己的東西吧，明天就要啟程，讓我帶些什麽好呢？哦，我想起來了，這不是旅遊，身外之物是生不帶來死不帶去的，那麽讓我穿上那件妻子剛剛為我熨燙好的襯衫吧，再把皮鞋擦得鋥鋥亮。對著鏡子梳梳頭發，我從未化過妝，就連每天的整理頭發也是隨意撥拉幾下，那麽今天我一定要細心一點，胡子也要剃淨，再抹點妻子的護膚品吧。明天就要離開的我，盡量讓自己精神一些，即使死亡離我這麽近，我也要大聲的說，“嗨，兄弟，鼓起勁呀。”
……
黎明即將到來，明天的我將要遠行，在走之前我問自己，我今天是否把該幹的都幹完了，別給自己留下遺憾。
假如這是我生命中的最後一天
在前年，美國有一家網站貼出這麽一道測試題：假如你明天就要離開這個世界，請問：1、你打算給你兒子留下一句什麽樣的忠告？2、在最後一天，你最想做的一件事情是什麽？3、你想帶一件什麽東西離去？
該網站說，1902年，弗洛伊德為了尋找人們最本質的向往，設計了這道題。現在正好是一百周年，我們受海倫·凱勒慈善基金會的委托，把它重新公布於眾。假若您有興趣對此作出回答，幷留下信箱，您將會收到一件意想不到的禮物。
很多人真誠解答了這道題，然後提交給網站。事後很多人接到一份賀卡。打開之後，一段彩色的文字出現在屏幕上：親愛的朋友！這個測試不在於你作出怎樣的回答，而在於你是否能用它時時提醒自己。
是的，這個測試的目的就是為了提醒人們，在繁忙的生活中，我們是否麻木了，對於自己身邊的人忽視了，對於自己曾經的夢想淡忘了，對於現在的生活煩透了……重新審視一下你自己，問問自己心靈的答案，假如今天是你的最後一天，你要如何度過，你給別人留下了什麽？時時的提醒一下自己，我們才能更清醒的活著，更有目的的活著。
假如今天是我生命中的最後一天，我要采擷生活中的每一朵微笑的浪花，我要看一眼藍天白雲的遼闊，我要聽那一片嘹亮而過的鴿哨從藍天飛過。
假如今天是我生命中的最後一天，而事先沒有任何的先兆，我會認真而努力地對待自己的工作，盡職盡責地把屬於我鏈條上的職責傳遞下去。
假如今天是我生命中的最後一天，我希望這世界上不再有冷漠、自私和猜忌。這樣我可以帶著人間的溫暖去走向那冰冷孤寂的另一個世界。
假日今天是我生命中的最後一天。
……