記憶體最常出現在我們的決策過程中。如果我們能夠理性梳理自己的決策機製，就能夠有效避免記憶體的幹擾。
當你遇到一個重大問題時，你可以通過記日記的方式寫下對於這個重大問題你考慮的因素、你的顧慮，以及最後你得出這個結論的思考。一段時間後，你手中就會有一係列關於重大決策的記錄，這時候你再去對一個個決策的記錄進行分析，就能比較容易看出自己重複性的思維模式或是盲區了。
下麵，我列出了梳理自我決策機製可以參考的一係列問題，大家可以選擇一個過往的決定，按照這些問題來做梳理。後續你也可以建立自己的模板，根據具體情況來添加更多個性化的問題，並不斷進行複盤和反思，從大量決策的真實案例中實現個人迭代。
1．問題分析。
我要解決的是一個什麽問題？
這個問題是否被清楚定義了？
這個問題是真正需要解決的核心問題嗎？是否有其他更核心或更嚴重的問題我沒有發現？
如果我沒能準確地定義問題，為什麽會這樣？
如果我沒能找到核心問題，為什麽會這樣？
2．目標分析。
通過處理這個問題，我期望達到的目標是什麽？
我製定的目標是否符合**ART原則？
如果不符合**ART原則，為什麽會出現這種情況？
如果我在處理問題時發現目標並不具體，為什麽會出現這種情況？
這個目標是不是唯一的？跳出這個目標來看，是否還有其他值得追求的目標？如果我沒有考慮這兩個方麵，為什麽會出現這種情況？
3．因素分析。
與事件相關：
這個決策會牽涉哪些相關事件？這些事件輕重緩急的排序是怎樣的？
我對信息的收集是否完整？是否客觀？是否帶有濾鏡？為什麽會出現這種情況？
我對事件的判斷是否有誤？為什麽會出現這種情況？
當時做決策時，我是否漏掉了一些因素？為什麽會出現這種情況？
與人相關：
這個問題會涉及哪些人？
在這些人裏，哪些人的目標和我的一致？哪些人的目標和我的不一致？哪些人的利益和我的一致？哪些人的利益和我的不一致？我能影響哪些人？
我對人的判斷有哪些是正確的？哪些是錯誤的？如果我沒有影響到那些可以被我影響的人，是因為什麽？
最終決策時我考慮了哪些因素？排除了哪些因素？排除的因素裏有沒有不應當被排除的？考慮的因素裏有沒有不應當被考慮的？
4．權重分析。
在這些相關的因素裏，我分別給每個因素添加了多少權重？
哪些因素是我過分考慮的？哪些因素是我忽略的？為什麽會出現這種情況？
5．決策分析。
我最後做出的決策是嚴謹地按照評估和分析做出來的嗎？還是有其他外在情況和因素影響了我？
我在做決策時是否犯了經驗主義的毛病？是否因為過往的一些痛苦經曆而幹擾了決策？是否有不相幹的回憶和假設在其中？
我做出決策時是完全冷靜的嗎？如果不是，為什麽會出現這種情況？
我做出決策後後悔過嗎？為什麽會出現這種情況？
6．複盤。
最後的決策真的是當時我能做出的最好決策嗎？
如果重新做一次決策，哪些步驟我會做得不一樣？為什麽？