糖醋蜇皮絲

【原料】海蜇皮200克,香油8克,白糖35克,醋20克,醬油10克。

【製法】(1)將海蜇皮泡l天,刷去蜇衣,切成4—5厘米長的細絲,再泡4小時備用。

(2)將海蜇絲擠去水分,裝盤,加入白糖、醋、醬油、香油拌勻即可。

【特點】味道酸甜,外脆裏嫩。

拌海蜇頭

【原料】海蜇頭150克,花生油10克,蔥1根,白糖2.5克,醬油10克。

【製法】(1)先把海蜇頭放清水中漂去沙質,在水中浸泡一夜,然後將海蜇頭撕成小塊,反複清洗,撈出瀝水放人盤中。

(2)將蔥去根洗淨,切成蔥花,放在海蜇頭盤內,並加入白糖拌勻。

(3)取一炒鍋置火燒熱,例入花生油,待油燒沸,即將油燒在海蜇上,用幹淨筷子拌勻即可食用。

【特點】海蜇頭鮮嫩,清爽適口。

三鮮蜇皮

【原料】海蜇皮150克,嫩黃瓜2條,大蔥1根,香菜2小棵,精鹽5克,醬油10克,麻油10克,白糖、味精少許。【製法】(1)大蔥洗淨後切成3厘米長的細絲。香菜擇除老葉,去根洗淨,切成3厘米長的段。

(2)將嫩黃瓜洗淨後先切成薄片,再切成3厘米長的細絲,放入碗內撒上2.5克精鹽拌勻。

(3)將海蜇皮洗淨,切成3厘米長的細絲。

(4)將蜇皮絲放開水中稍燙一下即撈出,放盆內加入冷水浸泡2小時。

(5)將黃瓜絲擠去水,放盤內,將蜇皮絲撈出,擠去水分,放在黃瓜絲盤內,將蔥絲、香菜段加在海蜇皮絲與黃瓜絲,再加人白糖、精鹽、醬油、麻油和味精,拌勻即成。

【特點】色黃,味鮮,脆嫩。

涼拌海蜇

【原料】海蜇皮250克,黃瓜l00克,薑50克,醋30克,醬油15克,香油25克,鹽1.5克,味精l克。

【製法】(1)海蜇皮洗淨泥沙,切成3.3厘米長的細絲,放在涼水內浸泡。

(2)將黃瓜切成3.3厘米長的細絲。薑刮淨皮,切成細末,和醋、醬油等凋料調對在一起待用。

(3)將海蜇皮撈出,控盡水分,放盤中,將汁澆上,黃瓜絲撒放上麵,食時拌勻即可。

【特點】蜇皮脆嫩、成鮮、微帶酸味。

芹菜蜇皮

【原料】水發海蜇皮100克,芹菜250克,精鹽2克,香油、白糖和醋各5克,味精l克,小海米30隻。【製法】(1)將芹菜去葉洗淨後切成3厘米長的段,在開水鍋中焯一下,撈出瀝幹;海米泡好;海蜇皮切成細絲。

(2)將芹菜、海蜇皮、海米及其泡海米的水同放一碗內拌勻,撒人白糖、精鹽和味精,淋入香油和醋拌勻裝盤即成。

【特點】鮮爽脆口,和胃調中,滋陰補腎。

五香海帶絲

【原料】幹品海帶5千克,醬油1.5千克,精鹽200克,五香粉、幹薑粉、味精各適量。

【製法】(1)將海帶表麵的石灰蟲等附著物除去,剪去根部,洗淨切絲,放沸水中煮40分鍾,撈出控幹水分。

(2)將海帶絲放通風處晾幹,以手觸摸感到柔軟為準。

(3)把脫水後的海帶絲放鍋內,加精鹽、醬油、味精、五香粉、薑粉拌勻,用慢火炒拌。

(4)炒過的海帶絲仍含較多水分,可放烘爐內烘幹,以便長期保存。

【特點】用時無需再加工,方便衛生,凋湯做菜,味道鮮美。

涼拌海帶舂

【原料】優質海帶2條,雞蛋清2個,麵粉50克,醬油、精鹽、味精、醋、麻油、辣醬、蒜泥各適量。【製法】把海帶洗淨,去掉表麵黏液層,去蒂、尾,用布擦幹。

再把蛋清加麵粉、精鹽、味精,調成糊狀,抹在海帶上,然後卷起用線捆緊,上籠蒸至熟爛取出,冷卻後切片,裝入盤中,加醬油、味精、白糖、醋、辣醬、蒜泥、麻油拌勻即成。

【特點】色美味鮮,清香爽口,略帶酸辣,佐酒下飯皆宜。

涼拌海帶芹菜

【原料】嫩芹菜梗200克,水發海帶100克,水發黑木耳50克,醬油、醋、精鹽、味精、庥油、白糖各適量【製法】海帶、木耳切絲,沸水焯熟,嫩芹菜梗切3厘米長,人沸水中煮3分鍾撈起。三味相合,調入適量的醬油、醋、麻油、精鹽、白糖、味精拌勻。

【特點】養心益血,清肝利膽。

椒油熗海帶絲

【原料】水發海帶750克,精鹽25克,椒油25克,青菜3棵,醋15克,蔥絲5克,薑3片。

【製法】將海帶洗淨,切成細絲,放在開水中焯一下撈出控幹,撒上精鹽、青菜絲拌勻盛盤,最後放上蔥、薑,倒上醋、椒油加熱熗上即成。

【特點】絲長味香,別有風味。