1．鼻部美容按摩法
(1)揉鼻根：用兩手拇指指腹輕按在鼻根穴上，做輕柔緩和的回旋揉動，然後揉按到迎香穴。
(2)摩鼻翼：用兩手拇指或示指、中指的指腹輕按鼻翼兩側的迎香穴上，按揉片刻，再沿鼻翼兩側緩慢地向上摩動，經睛明穴直摩到攢竹穴後再按揉片刻結束。反複進行10遍。此法可改善鼻部血液循環，使鼻部皮膚光潔。
2．鼻梁保健按摩法
(1)兩手中指指端羅紋麵分別置於兩眼內眥處，沿鼻梁兩側由上而下、由下而上地輕輕擦5～7次。
(2)雙手均屈曲成拳，雙拇指蓋住拳眼。雙拇指關節的背部由上而下、由下而上地輕輕敲8遍。
(3)以一手的拇、示兩指指端羅紋麵分別置於兩眼內眥(鼻梁兩側)處，向下輕輕抹拉時吸氣，呼氣時休息。再換手，同樣操作。上述動作重複8遍。
3．通鼻開竅按摩法
(1)雙手示指指端羅紋麵分別置於雙迎香穴處，吸滿氣後按下，呼氣時還原。重複5～7次。
(2)以雙手示指指端有節奏地敲雙迎香穴。重複32次。
(3)以雙手示指指端羅紋麵揉雙迎香穴，按順、逆時針方向各8次。此法有通鼻開竅、散風清熱、強身美顏之功效。