1．眼部美容按摩法
(1)摩睛明：用雙手環指輕按在兩側的睛明穴上，中指扶眉，示指扶眼眶，先用指壓法輕按1分鍾，再以環指指腹向外分摩到外眼角瞳子髎或太陽穴，反複數次。
(2)摩眼球：用雙手示指指腹從兩側內眼角開始，沿上眼瞼，用輕柔的手法摩至外眼角。操作時雙目輕輕閉上。
(3)分推下眼皮：用雙手拇指及示指的指尖腹部置於下眼皮正中，緩慢地輕輕地沿著下眼眶將拇指及示指分推到睛明穴及瞳子髎穴。
長期堅持按摩可使目光炯炯有神，視力提高，眼周皺紋消失。
2．明目亮睛按摩法 緊閉雙目，兩手互擦至熱。趁熱將兩掌心分別緊貼雙眼球上，同時睜開兩眼，靜靜默數眼眨動8次。重複3遍。
此法可使目光炯炯有神，視力大增。
3．轉目浴眼按摩法
(1)端坐或站立，頭正腰直，兩目平視遠眺片刻後，兩眼同時按逆時針方向(左、下、右、上)旋轉5～6次，然後向前平視片刻；再按順時針方向旋轉5～6次，轉畢向前平視片刻。旋轉時兩目可睜可閉。隻要堅持每天早、晚認真做兩遍，就會取得良好效果。
(2)兩手輕握拳，兩拇指自然彎曲，兩目輕閉，用拇指背分擦兩上眼瞼110～20次。然後以示指或中指指麵附於眼瞼上，沿眼眶四周由裏向外、再由外向裏做環形摩動10～20次。
摩畢，再用兩手拇指或示指羅紋麵分別按於兩側太陽穴，向眼前方向、耳後方向各揉動10～20次。最後用右手拇指和示指捏住兩眉中間部位，提捏10餘次。
轉目浴眼可使經絡暢通，髒腑精氣流暢灌注，以增強瞳仁之光，不易發生眼疾，視力至老不衰。
4．眉部美容按摩法
(1)分推印堂穴：將雙手示指的指腹置於兩眉中間的印堂穴上，向兩側眉頭的絲竹空穴按摩，反複進行10次以上。
(2)揉眉弓：采用指揉法，用拇指或示指的指腹，分別在印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴做輕柔和緩的回旋揉動，反複進行10次。可使眉毛清秀，不易脫落。
5．養護眉毛按摩法
(1)以雙手拇指指端羅紋麵分別置於雙攢竹穴，按下時吸氣，呼氣時還原，以有酸脹感為佳，重複5～7次。
(2)以雙手中指指端有節奏地敲兩攢竹穴，重複16次。
(3)以雙手中指端羅紋麵揉兩攢竹穴，重複16次，按順、反時針方向各8次。
此法有養護眉毛的功用，可使眉毛清秀。同時可治療頭痛、麵神經麻痹及各種眼病。