我們大家關注中醫知識，初衷肯定是希望自己少生病，不生病，但大家肯定也清楚，完全不生病是不可能的，我們的身體隨著使用，終究是會損耗的。

日常生活中，絕大多數人很忌諱生病。很多人一旦生了病，就希望立刻把病治好，一旦發現自己的疾病難以在短時間內痊愈就焦躁不安，甚至因為心情的鬱結進一步導致病情的惡化或者其他病情的發生。一些人非要追求完全治好一些小病，反而導致身體情況變差。但其實，現實中也有一些人，就是因為自己本身的疾病而逃過了更大的劫難。

生病未必全是壞事，生病有時候是身體自我調節平衡的一種方式

2012年，國外一篇有關淋巴瘤的文章中提到一個很特別的病例，一位上頜竇彌漫大B細胞淋巴瘤的患者，在並發肺炎和艱難梭菌性結腸炎之後，居然出現了腫瘤逐漸消退的情況。當時的研究者猜測，病毒感染激發了人體的抗腫瘤免疫反應，可能是導致腫瘤自發緩解的潛在原因。

最近一段時間，我們也看到或者聽到不少報道，一些平時身體不錯的年輕人，因為熬夜、加班以及喝酒等原因猝死。這些年輕人的猝死，往往是因為心髒病的首次發作，也就是心源性猝死。他們雖然表麵上身體好，但其實心髒早就受累已久，當心髒終於扛不住時，心髒病首次發作了，直接就導致猝死的嚴重後果。

但是，為什麽偏偏是這些年輕人第一次心髒病發作就猝死了呢？為什麽我們看到一些平時身體就不好，心絞痛時常發作，甚至年齡偏大的人，他們在心梗發作時，卻更能挺到病情穩定呢？

這些平時身體就不好的人，往往在心梗發生前，就出現了一些征兆，比如胸部疼痛、腹部疼痛、牙齒疼痛、出汗、煩躁不安等，這些心肌缺血導致的症狀，都是疾病在給身體預警，在給身體自救的機會。每次心肌發生缺血，血管內都可能形成血栓或**，這時人體會重新建立一條路徑，讓血流過去，這就是“側支循環”，有調節血流的作用。“側支循環”建立多了，當血管再次堵塞時，血流就可以繞道而行，代償主幹的功能，這就避免了血流被徹底堵塞導致的心梗。

而平時身體比較好的、之前沒有心絞痛病史的年輕人，因為對身體的過度消耗，突然發作血管堵塞時，他們的身體裏是沒有“側支循環”可以借助的，一旦搶救不及時，就很有可能猝死。

聽了這個例子，你有沒有發現，生病未必全是壞事，生病有時候是身體自我調節平衡的一種方式。從這個角度來說，我們對待疾病，需要在戰略上重視，在戰術上藐視。通俗點說就是，我們不一定要對所有病症都斬盡殺絕，這是醫學的智慧，也是醫學服務身體的智慧。

中醫治病，始終強調“中病即止”

當你的身體有炎症時，醫生使用抗生素一般會適可而止。因為如果過度使用抗生素，雖然能把炎症消滅掉，但同時身體內的正常菌群，比如腸道菌群也會被消殺，“菌群失調”會導致你腹瀉不止，雖然消炎成功了，但隨之而來的新的不平衡卻導致身體的不適。

中醫對清熱解毒的去火藥，始終強調“中病即止”，就是說不能用太多，一般見效就停藥，以免過用損傷身體。用現代醫學理論來說，就是要給細菌一定的、必要的生存空間，最大限度地維持菌群和人體之間的平衡。

這個道理放在我們生活中也是說得通的，我們經曆許多坎坷，渡過許多難關之後，經常會發出感慨，說：“一切都是最好的安排。”其實，我們覺得好的，不是坎坷或者磨難，而是我們戰勝了痛苦之後獲得的那些許收獲，而我們的幸福和知足是來自最終我們和磨難達成的平衡。

需要強調的是，我今天講這些，不是讓大家不治病了，而是希望大家有更樂觀的心態，不要強求疾病的完全治愈。有時候病狀的存在是身體和疾病達到平衡的結果，從健康大局考慮，這可能是最好的安排。

最後，再強調一次，大家如果身體不舒服，一定要及時就診。但如果短期內難以治愈，或是難以達到完全治愈的效果，也不要太過為病情憂心，而要更樂觀、積極地去看待自己的病情，這對身、心都是有益的。而對於一些小的疾病，也不能過度依賴藥物，甚至過度治療，而要在使用藥物的同時，給身體自己發揮的空間。

佟彤答疑

1.茯苓和葛根、杏仁可以一起喝嗎？謝謝老師。

可以。你想想你吃中藥的時候，有的時候一服湯藥裏有二三十味藥，都一起喝，那些還都是藥呢。茯苓、葛根、杏仁這三者都是藥食同源的，所以更可以放在一起喝。

2.佟老師，脾胃虛弱對藥物的吸收影響大嗎？會不會吸收不了？

你這個擔憂很有意思，脾胃虛弱的人對藥物的吸收肯定會比較差，但脾胃虛弱的人是怎麽好的呢？一定是吃健脾藥好的。為什麽健脾藥能被吸收？因為健脾藥針對的就是脾胃虛弱。所以你如果脾胃虛弱，那就認認真真地吃健脾藥，關於能不能吸收，你就不用管了。

3.請問焦米茶是洗過了再炒，還是幹的時候炒？是炒到焦黃嗎？

一般情況下，除非你的米非常髒，都不用洗。因為炒本身是一個消毒的過程。直接用不粘鍋，也不用加油去炒，炒到黃就可以。如果你腹瀉特別嚴重，水泄止不住，那就炒得黑一些。中醫講“炒炭存性”，所有炒焦、炒黑的東西，要麽止瀉，要麽止血。

4.請問老師，如果飯後困而且頭暈，可以躺下休息一會兒嗎？

可以，但是休息不是解決這個問題的辦法。為什麽吃完就會困？一種是典型的脾虛，這個時候你可以用補中益氣的黃芪來補補氣。還有就是，有的時候特別嚴重，飯後就困，那你要看看血糖問題，也許你根本沒有發現自己已經血糖高了。或者是你有糖尿病，但是你的血糖沒控製好，也會出現這樣的問題。