說話的時候口臭，是社交的一大尷尬症。有人覺得是牙齒問題，要去口腔科；也有人覺得，每天刷牙，而且牙齒從來沒問題，但還是去不掉口臭，那麽一定就是其他部位的問題了。
後麵的這個猜測對了，因為嚴重的難消的口臭，最可能的根源是在胃裏，要麽是吃了很多上火、油膩的食物，要麽是自身的消化能力太弱，吃進去的食物不能全部消化。如果此時舌苔很膩，那可能在熱的基礎上還存在濕的問題。這種情況不清化濕熱，口臭就不能根治。
具體該怎麽做才能消除口臭呢？
首先要清淡飲食，油膩的飲食會把清化濕熱的藥效一筆勾銷。其次，適當服用清熱祛濕的藥物，比如“二陳丸”“左金丸”，這兩種藥都能在藥店買到，都能清熱燥濕。
如果你在口臭的同時還有便秘問題，就需要同時通便，大便通暢了，胃火減輕了，口臭也就自然消失了。通便的藥物可以選用黃連清胃丸、牛黃解毒丸，大便通暢了即可停止。
還有一個辦法，就是用生石膏20克、藿香10克，一起煎湯漱口，也有很好的去口臭的作用。生石膏是清胃熱的，藿香是祛濕的。如果口臭的同時舌質很紅，在漱口的同時也可以少許喝上幾口，更能從根本上清解胃熱。
之前有個孕婦，她在懷孕後牙齒就出了問題，一顆牙齒已經脫落，另一顆牙齒開始鬆動。因為在孕期，醫生也不敢貿然處置。我介紹給她的方子就是在上麵這個方子的基礎上加連翹10克，增加了清熱力量，煎湯後漱口。第三天她就告訴我牙齒腫痛好轉了，牙齒也不再鬆動了。非但是孕婦，這個偏方對牙齦炎引起的牙齒腫痛、鬆動都適用。
按照這個方子煎藥的時候，生石膏要先煎20分鍾，之後再下其他的藥，一同煮10分鍾就可以了，放涼後就可以用來漱口，次數沒有上限，半天要保證漱上三四次。
嚴重口臭的人，有時候還需要查查是不是有胃幽門螺杆菌
還有一點值得強調，嚴重口臭的人，有時候還需要查查是不是有胃幽門螺杆菌的問題。這個菌的存在現在發現是口臭，甚至是痤瘡、酒糟鼻的誘因。如果需要，比如，胃黏膜已經有問題，或者已經是萎縮性胃炎，或者家裏有人有這個病，那麽就要用抗生素，規範地殺滅幽門螺杆菌。對他們來說，這也是根治口臭的最終辦法。