背後的故事：
老子所說的柔弱，是柔中帶剛、弱中有強，所以對於老子柔弱似水的主張，應該加以深入理解，不能停留在字麵上。由於水性趨下居卑，因而老子又闡揚卑下屈辱的觀念，實際上反而能夠保持高高在上的地位，具有堅強的力量。
老子認為：天下沒有什麽東西比水更柔弱，但攻擊堅強之物，沒有能勝過水的，因為沒有什麽東西可以代替它。弱能勝強，柔能勝剛，天下無人不知曉，卻無人能遵行。
因此聖人說：“能替代國家承受其屈辱，方為社稷之主；能替代國家承受其禍殃，才是天下的君王。”
老子又說：牝常以靜勝牡，以靜為下。雌性的鳥獸常以安靜柔順勝過雄性的鳥獸，以其安靜謙下反而顯得生命力更強。
統計資料表明，女性的平均壽命長於男性。除了生理差異外，主要是生活方式的問題。探詢女人長壽的秘訣後發現，男人如能在生活中學學女人，就可以更長壽些。
女性常常因悲傷而哭泣，哭泣實際上是在排毒，也是宣泄情緒的一個主要渠道。悲傷哭泣時流的眼淚中含有不少有害的蛋白質。而男人有淚不輕彈，從心理上得不到宣泄，生理上又將這些有害蛋白質積聚在體內，精神壓抑和緊張就會引起某些疾病。
經研究表明，在相同年齡組裏，人體血細胞的質量女性比男性優良一些。這是因為女性周期性的少量出血刺激了造血器官，能激發造血功能，有利於長壽。研究者認為，定期獻血，可使體內儲存的鐵處於輕度偏低水平，而少量缺鐵可有效防止心髒病的發生。獻血能使血液的代謝功能旺盛，壽命更長。
在日常生活方麵，女性為了美麗健康，非常注意飲食。而男人為了所謂“男人的麵子”，不承認自己“有所不能”。多數男人也不肯忌口和節食。每餐過飽，使血液常集中於腸胃，易使心腦等重要器官缺血缺氧，誘發心肌梗死、糖尿病和膽囊炎等，自然不易長壽。另外，男性多有女性一般沒有的壞習慣，如生活沒規律、睡眠不足、吸煙酗酒等，這都是健康之大敵。
超級訪問
編輯問：
有人說，長壽的女性多於男性，一個重要的原因是女性常常因悲傷而哭泣，哭泣實際上是在排毒，您同意這樣的觀點嗎?
中醫專家王玨答：
讚同!其實，這是一種心理療法：以哭解鬱，適度宣泄。
心理學研究表明，哭是一種排解不良情緒的有效辦法，可以釋放能量，調整機體平衡，緩解肢體和心理的緊張，甚至還能減輕疼痛。放開自己的壓抑情緒，哭上一場，內心的緊張、壓抑和悲傷等不良情緒就減少了許多。疾病多因煩惱生，親人間多關心理解，化解煩惱，一些春天易犯的高血壓、抑鬱、失眠等病也就不知不覺地消失了。