英國著名的作家培根指出：
“隻有在獨處時，才能看出一個人的天性，因為在獨處時，人絕對不會偽裝自己。”
由這句話可知，許多人必須靠著雙重人格才能生活，這是何等悲哀呀!
“就算做點投機的事，沒有人看見又有什麽關係!”人們常常抱有這種心理。
譬如，硬闖紅燈、在寫著“禁止抽煙”的場所抽煙等。這種做法雖然可以一時欺瞞他人的眼光，但在不知不覺中，便會養成習慣，漸漸地在自己沒有警覺的情況下表現出來。
其實，就算沒有人看到，也不可以投機，或行小惡，畢竟，自己是騙不了自己的。
過去的一言一行，累積的結果，就成了今日的自己，而現在所做的一切累積起來，則又造就了未來的自己。
所以，如果能時時警惕自己，不做虛偽的表現，長久下來，無論有沒有旁人或法規的規定，都能中規中矩。
相反的，做作、虛有其表的人，就算長袖善舞，也隻能得意一時，遲早會露出馬腳的。
我們究竟是哪一種人?當我們獨處時，會做些什麽事?時間和金錢都利用在什麽上麵?如果能如此一一反省，就能夠了解自己。
許多人在外提倡“自由”、“和平”，滿口哲理，回到家裏卻隻會責罵家小；還有些人看似認真地工作和讀書，實際卻心不在焉，或在看漫畫和電視，這就是原則與本心脫節的證據。
平日的言行是無法偽裝的，即使貴為偉人，或者能言善道者都不例外，因為言行不一時，動作就會顯得猶豫和遲緩。
日本的文學家幸田露伴經常告誡自己的女兒：
“不論何時何地，女人的言行都要優雅。”
這句話實際上也適用於男性，不論何時何地，或對待任何人，我們都應該表現出自然的態度。
要做到這一點，首先得由正確的姿勢，如走路、坐臥、呼吸等小處著手。
德國哲學家納特爾（Ratorp）說：
“不曾教導走路和呼吸方法的教育，不能算是真正的教育。”
所以，行止坐臥都應該保持端正的姿勢，並以此作為教育的基礎。否則，表裏不一，就永遠無法把雙重人格改變過來。
凡事都會憑自己的實力，全力以赴。
相反的，著重外表的修飾，隻會故做瀟灑狀的人，動作會顯得很不自然，遲早會露出自己的真麵目。這種人就好像水果店裏用來做擺飾的蘋果和橘子，是好是壞，得實際嚐嚐才能知道。