按摩是我國醫學上傳統的治療方法。它是用人體的手、肘、腳或器械在人的身體上一定的穴位或部位上進行推、按、捏、揉、拿等的動作，以外部的適度刺激來達到健身治病的目的。
按摩分為被動按摩和主動按摩兩種。醫生給患者按摩叫被動按摩，自我按摩叫主動按摩。後者方法比較簡便，主要用於預防和強身。當我們的身體某個部位感覺不適的時候，為了減輕因外傷或外部刺激而引起的劇烈疼痛，我們總是會有意識地用手撫摸或壓迫痛處，而這些部位往往經過撫摸後，就會感覺疼痛得到了緩解或消失。隨後由本能的自衛行為，到自覺的實踐、探索，經驗積累，成為了現在的按摩療法的專門學科。可以說，按摩是在實踐的基礎上逐步發展起來的。
在《素問·調經論》中記載到：“神不足者，視其虛弱，按而致之”。說明按摩有疏通氣血，補虛扶正的作用。醫學界發展的按摩從理論上多與人體髒腑組織、經絡俞穴等相聯係，重視對腎俞、命門、夾脊、湧泉等穴按摩，具體分為治病按摩，即被動按摩與保健按摩，即主動按摩兩類。按摩能起到如此多良好的作用，對病人來說，按摩既可使腫脹、疼痛的局部症狀消退，又可加速恢複患部的功能，使全身狀況得到改善，從而收到良好的治療效果；對正常人來說，則能增強人體的自然抗病能力，取得良好的保健效果。