我們知道何為幸福，卻不知如何獲得幸福。在後疫情時代，每個人的內心都有千般痛苦，原生家庭、兒時記憶、意誌不足、患得患失、敏感多疑、消極情緒。在曆經了多年的積極心理學研究後的趙昱鯤，結合了中國傳統文化對於行動的重視後，提出了一個改變我們對於幸福認知的觀點...