忌多聽立體聲。近年來，立體聲耳機、高保真耳機得到廣泛的青睞。人們喜歡聽立體聲音樂，這是由於立體聲能夠使較多的腦神經受刺激，而受刺激的腦神經越多，所享受的樂趣就越大。但是，如果無休止地聽立體聲，對人便不再是享受，而是一種困擾。