本書是一本心靈勵誌類讀本，以豐富的文字和事例為主，啟示讀者為心靈除去積垢，用平和自然的心態擁抱簡單，全書共分為上下兩篇，上篇從不同的角度著手，全麵、深刻地剖析“簡單”的含義，下篇為讀者呈現達到“簡單”境界的具體方式。