伏爾泰說：“使人疲憊的不是遠方的高山，而是你鞋子裏的一粒沙子。人要輕裝上陣，就要不理會那些雞毛蒜皮的小事，就要學會倒出那些煩人的‘小沙粒’。”浮躁正像那煩人的“小沙粒”，看似微不足道，但卻能無休止地消耗人的精力，使寶貴的年華在疲於奔命中白白地浪費。