“墨菲定律”的根本內容是：如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生。它給人造成的錯覺是，無論是什麽事，當發生的一定會發生，而且會朝最壞的方向發展。它使膽怯的人遇到問題就畏縮不前，害怕經過自己的手，會使問題越發嚴重。
“墨菲定律”使思維不健全的人害怕失敗，因為他們害怕可能到來的更加嚴重的失敗。而美國著名心理學家馬斯洛卻提出了一個與“墨菲定律”完全相反的理論——“約拿情結”。
馬斯洛把“約拿情結”描述為：“我們害怕變成在最完美的時刻和最完善的條件下，以最大的勇氣所能設想的樣子。但同時，我們又對這種可能極為推崇。”也就是說，這是一種“對自身傑出的畏懼”或“躲開自己的卓越天賦”的心理。
說明白一點兒，有“約拿情結”的人是害怕成功。這是為什
麽呢？
原來“約拿情結”，來自《聖經》上的一段記載：說的是先知約拿奉上帝之命前往尼尼微城去傳話，這本是難得的使命和很高的榮譽，也是約拿平素所向往的。可當他完成了這項使命，榮譽擺在麵前時，約拿卻感到了畏懼。於是，他把自己隱藏起來，不讓人紀念他，認為自己名不副實，他認為，他做的事是不得已的，是蒙了神的大恩才完成的。所以，他想把眾人的目光引到神那裏去。
這種在渴望機遇，但是當機遇真正到來時自我逃避、退後畏縮的心理，便是馬斯洛所說的“約拿情結”。正是這種心理，導致我們不敢去做自己能做得很好的事，甚至逃避發掘自己的潛力。
“約拿情結”是一種看似十分矛盾的現象。人害怕自己失敗，這可以理解，因為人人都畏懼自己最低的可能性。但是，人們不會畏懼自己最高的可能性。這很難理解，但這的確是事實：人們渴望成功，又害怕成功，因為要抓住成功的機會，就意味著要付出相當的努力，麵對許多無法預料的變化，並承擔可能失敗的風險。
毋庸諱言，“約拿情結”其實是我們平衡內心壓力的一種表現。我們每個人其實都有成功的機會，但是在機會的麵前，隻有少數人敢於衝破這種壓力，認識並擺脫自己的“約拿情結”，最終抓住機會取得成功。
德國一家電視台有一檔叫《誰是未來的百萬富翁》的智力遊戲節目，通過答題可以贏得豐厚的獎品。但是這個遊戲設置了一個小小的陷阱：每闖過一關，贏得了該關卡獎勵後，就需要參賽者自己選擇是否進入下一關。下一關的獎勵會比上一關更加豐厚，直到最後一關，累計可以贏得一百萬大獎。但問題是，如果未能過下一關，那麽之前得的所有獎金也就跟著泡湯了。
在節目開播的前十幾期裏，沒有一位參與者能夠獲得一百萬大獎，因為所有有能力繼續挑戰到底的參賽者都選擇了見好就收，最多當獎金累積到十萬左右的時候便放棄答題，退出比賽，而真正一路過關斬將、戰鬥到最後的人始終沒有出現。
直到幾年後，一位名叫克拉馬的青年人，在獲得十萬大獎之後決定繼續挑戰。他破天荒地又闖過了五十萬獎金的關卡，之後，經過一番深思熟慮，他毅然決定不放棄，衝擊一百萬的關口。
最終，他獲得了節目開播以來的第一個一百萬大獎。據當地媒體評論說，成就克拉馬的不是他的學問，而是他的心理素質和雄心。在獲得五十萬獎金之後，每道題都相當簡單，隻需略加思考，便能輕鬆答出，但是，很多人卻沒有膽量挑戰這一關。
正是“約拿情結”阻得了這些人進一步挑戰自我，他們篤信沒有嚐試，就不會失敗；沒有失敗，就不會受更大的損失。這是一種典型的自我妨礙心理，使得他們雖然可能比克拉馬更有能力、知識更淵博，卻達不到克拉馬所達到的高度。
這就是為什麽大部分人隻能一世平庸，成功的永遠隻是少數人的重要原因。“約拿情結”使人的真實能力大打折扣，而“墨菲定律”又使人瞻前顧後。所以，想要開創人生新局麵，就必須敢於打破“約拿情結”，突破“墨菲定律”，最終突破自己、超越自己，取得人生的輝煌。