方法一

(1)按摩**經，由上而下刺激5次。

(2)用指頭按壓**經末端(小趾頸部)，每秒做3次以上。

(3)在腰椎部位用手或毛刷由上而下做5次以上經線刺激，再以經線為中線，分別向外側做局部刺激10次以上。

作用：此法調節內分泌功能，主治與妊娠有關的黃褐斑。

方法二

(1)用毛刷沿腳部肝經線由下向上按摩，並柔和地做局部刺激5次以上。

(2)雙手放於兩側膝蓋上，拇指所觸到的凹陷處，用拇指按壓刺激，每3秒用力按壓5次以上。

(3)左右肩胛骨之間由上而下用毛刷做經線刺激，然後從經線向外側做10次以上局部刺激。

(4)用示指、中指、環指指腹沿麵部肝經，按下頜→雙口角→雙鼻側→雙角膜→額部的順序按摩5次以上。

(5)右手做甩手運動，放鬆肩部，右手腕內側經下頜向左肩反彈，然後再甩手向後，反複做10次。

(6)彎曲右手肘關節，緊貼於腰肋部，手摸向肩部，將曲臂平衡地向背部彎退，至不能退時為止，反複做10次。

作用：疏肝理氣，促進肝功能恢複正常，適用於因肝功能減退所致的黃褐斑。

方法三

(1)用手或毛刷刺激**經，由上而下刺激5次。

(2)用毛刷由大腿內側向腳跟部刺激10次，雙側均做。

作用：調理腎氣，改善內分泌功能，適用於婚前20歲左右的黃褐斑患者。