方法一

(1)沿大腿部足陽明胃經，用刷子由上而下做強刺激5次。

(2)用毛刷橫向刺激，由肘部一直刷至手腕部，包括手陽明大腸經、手少陽三焦經和手太陽小腸經，做5次以上。

(3)從腰椎上緣起，用刷子自上而下地做5次刺激，再向左右兩側做10次按摩。

(4)在大腸經肩端及屈肘上側凹陷處，用手指每秒按壓1次，做5次以上。

(5)在腿部沿足少陰腎經，用刷子由下而上地做局部輕刺激10次以上。

(6)沿足太陽**經用手掌或毛刷由上而下做局部刺激按摩(小腿外側)5次以上。

作用：調節周身激素水平，促進局部脂肪代謝。

方法二 大黃、牛黃等量，研成細末，攪入茶水中，以此為介質，塗於麵部進行按摩。兩手四指先由下巴向兩耳垂方向推按，再由口角及鼻向耳前推摩，再將兩手四指貼附於前額正中，向額角及太陽穴方向分摩，最後以兩手掌麵自下而上、由內向外按摩整個麵部。

作用：通暢皮脂腺孔，抑製皮脂分泌，消除局部炎症。