經有關人士的臨床統計資料表明，有些心腦血管患者的血脂會突然升高，血壓也會驟然上升，很多病人發生這種情況是由於飲食不當的原因。在此，奉勸各位心腦血管患者，身體是革命的本錢，請一定要愛惜，不要由於控製不了自己的飲食而讓自己後悔莫及。
當然，有的人說，一年四季都要小心翼翼的吃飯，真的很累，到了節假日是不是就可以放鬆一下，大吃一頓了呢?答案是：不可以。根據有關調查顯示，在春節、國慶、元旦及其他節假日前後是心血管病情惡化的高峰期。其原因與節日期間的人們的生活紊亂、飲食不當和情緒波動有著很大的關係。因此，不論在什麽時候，患者都一定要注意飲食。
1．麵對美酒莫貪杯
由於生病的關係，心腦血管患者被禁止喝酒，這樣很多曾經馳騁酒場的患者很傷腦筋。可是，為了健康他們隻有任酒蟲泛濫。但是，一旦到了節日的時候，他們就會為自己找理由，說什麽“酒逢知已千杯少”，然後無視自己的病體而沉湎無度，這樣一來，很可能就會生痰動火，大傷氣血，稍微不慎就會發生樂極生悲的事情。
有許多心血管患者都是在宴席後發生酒精中毒，引起血脂升高與血壓驟增，甚至誘發心肌猝死。臨床醫學資料表明，因煙酒過度引起死亡的悲劇屢有發生，這些應引起高度警惕。不管怎麽樣，心腦血管患者切莫貪杯，以免憾事發生。
2．麵對美食要適量
對於心腦血管患者來說，不適合食用讓人食指大動、垂涎欲滴的美味佳肴，為了自身的健康，可能會常年食用清淡飲食。因此，有的病人可能就會想要找機會開懷大吃一頓。但是，身為患者一定要了解，自身的病情是不容許你暴飲暴食的，尤其是老年患者更應注意，以品嚐為主。因為老年心血管病人的消化能力很差，大多數人血脂偏高，所以為保護自己的心血管，飲食一定要科學而合理，最好能以清淡為宜，比如多吃些大豆製品以及新鮮蔬菜水果等為宜。
除了要注意飲食之後，心腦血管患者還應當注意以下兩點。
1．麵對歡樂要自控
平常的時候，可能患者總是平靜的生活，尤其是老年患者。在節日期間，孩子們都回家歡聚一堂，這時患者可能就會情緒興奮，感情激動。這個時候，一定要注意不要激動，如果心情激動往往會誘發心肌梗塞，甚至造成猝死。因此，患者一定講究心理衛生，保持情緒穩定，心理平衡，心境恬靜，這樣有利於您的健康。
2．合理調節節奏
節假日裏，不可避免的會有人來客往的情況發生，大家難免要相互走動來往。這樣一來．生活節奏就比平時要快一些。這時，患者需要注意，別人的生活節奏可能加快，你千萬不要毫無顧忌的加入其中．而是應當保持以往平穩的生活節奏。起居有時，娛樂的時間不宜過長。不要和久別重逢的親戚徹夜長談，要科學的安排生活。還要注意勞逸結合，每天必須保證自己有充足的休息睡眠。