◎心胸狹窄者善妒
一般來說，心胸狹窄的人都有一顆善於嫉妒別人的心。而一個人的嫉妒心常常會讓他采取一些過激行為，這對於個人的成長來說不啻於一顆毒瘤。在某大學曾經發生過一個悲慘的故事：一名生物係即將畢業的女研究生用水果刀將自己的導師刺傷，隨即舉刀自盡。
這個女生自小就性格孤僻，愛嫉妒他人，雖然在升學的道路上，她成績優異，一帆風順，但她孤僻而愛嫉妒的性格始終沒有改變。在就讀研究生時，她的刻苦精神深得導師器重，但導師更喜歡另一位男生靈活而幽默的性格。於是女生妒火中燒，數次在導師麵前中傷那位男生。導師明察之後，發現多數事情純屬子虛烏有，便委婉地批評了女生。由此，女生怒不可遏，做出了傷師殘己的愚蠢行為。
類似上麵的事情在我們身邊不止一次地發生，然而我們卻常常隻當故事來聽、來看。其實，嫉妒的殺傷力遠超過我們的想象，每當心中懷著一股嫉妒之火時，傷害最大的就是自己。
有一則寓言故事說得很好，一隻老鷹常常嫉妒別的老鷹飛得比它好。有一天，它看到一個帶著弓箭的獵人，便對他說：“我希望你幫我把在天空飛的其他老鷹射下來。”獵人說：“你若提供一些羽毛，我就把它們射下來。”這隻老鷹於是從自己的身上拔了幾根羽毛給獵人，但獵人卻沒有射中其他的老鷹。它一次又一次地提供身上的羽毛給獵人，直到身上大部分的羽毛都拔光了。於是獵人轉身過來抓住它，把它殺了。
嫉妒對嫉妒者的傷害，正如鐵鏽對鋼鐵的傷害一樣。心胸狹窄者之所以避免不了失敗的結局，就在於他們存心不良。不願別人超過自己倒還罷了，要命的是，當自己倒黴之時，也要別人沒好日子過。要達到這樣的目的，除了傷人害己，真別無他途了。
聽一聽智者的箴言，讓我們再次認識嫉妒之害。英國作家薩克雷說：“一個人妒火中燒的時候，事實上就是個瘋子，不能把他的一舉一動當真。”
另一位英國作家亞當契斯說：“不要讓嫉妒的毒蛇鑽進你的心裏，這條毒蛇會腐蝕你的頭腦，毀壞你的心靈。”
英國邏輯學家羅素說：“善嫉的人，不但從自己所有的東西中拿掉快樂，還從他人所有的東西中拿走痛苦。”
英國詩人雪萊說：“妒忌的眼睛易受欺騙。”
英國哲學家培根說：“妒忌會使人得到短暫的快感，也能使不幸更辛酸。”
德國散文家海涅說：“失寵和嫉妒曾使天使墮落。”
英國戲劇家莎士比亞說：“善妒者必惹憂愁。”
既然嫉妒如毒素，就要轉移它，不讓嫉妒之火成為心中的繩索。你要明白，嫉妒實質上是在不知不覺中毀滅了你自己。一滴水成不了海洋，一棵樹成不了森林。任何事業的成功都少不了合作，而嫉妒卻總是會拆散所有的合作。因而，克服嫉妒，你就要時刻提醒自己：隻有你自己將一事無成。
著名的華爾街投資大師巴魯克說：“不要妒忌。最好的辦法是假定別人能做的事情，自己也能做，甚至做得更好。”記住，一旦你有了妒忌，也就是承認自己不如別人。你要超越別人，首先你得超越自身。堅信別人的優秀並不妨礙自己的前進，相反，它可能給你前所未有的動力。事實上，每一個真正埋頭沉入自己事業的人，是沒有工夫去嫉妒別人的。
忘掉嫉妒，你的胸襟會漸漸寬廣起來。
◎導致心胸狹窄的主要原因
導致心胸狹隘的原因有很多，其中主要有以下三個方麵：
(1)封閉的環境容易導致狹隘。如果一個人長期生活在一個相對封閉的環境中，交際的範圍狹小，思想、眼界、心胸就不會太開闊。
(2)挫折的經曆也會導致狹隘心理的形成。有些人在與別人交往中總是失敗，得到的全是消極的反饋，這就挫傷了他們的銳氣，而且這些人往往在挫折之後，不去正確分析失敗的真正原因，一味片麵地認為是別人妨礙了自己的成功，從而心生怨氣，甚至萌發強烈的報複心理。
(3)自私自利是狹隘產生的又一直接原因。狹隘的人往往自私、偏執，以自我為中心，他們終日追求個人私利，認為他人、社會都應該為他而存在，為他服務，一旦自己的貪欲得不到滿足，就進行瘋狂的破壞。心胸狹隘的壞毛病一旦形成，不僅會危害到自身，而且還會對他人、對社會產生危害。
心胸狹隘的人由於思想修養和道德水平低，往往傲慢專橫、飛揚跋扈。他們容不得別人侵犯自己一絲一毫的利益，也容不得別人冒犯自己一絲一毫的尊嚴。一旦別人沒能滿足自己的虛榮心，不受自己的擺布，就會遷怒於人。
狹隘的人總是自覺或不自覺地懷著怨恨之心，不停地感受著或回味著生命中的傷害與屈辱，生活的不如意和人生的痛苦、不滿、抱怨，甚至怒氣衝天，厭惡敵視他人和周圍的一切。處處與人作對，經常處於精神崩潰的邊緣，終日與多疑、驚恐做伴。一輩子都生活在嫉恨之中，一輩子都對某個人或某件事懷著強烈不滿。
他們習慣於拿自己的短處與別人的長處相比，結果當然是越比越泄氣，越比對別人越充滿嫉恨。而這種自我損害的傾向又會使其不相信自己的力量，抑製了自我能力的正常發揮，分散了精力，結果造成失敗。而失敗又恰恰驗證了他們的自我認識和期望，從而使狹隘情緒越來越重，對他人的敵視也越來越重，對社會的危害也越來越重。
狹隘不僅與自私相伴相生，而且狹隘心理常常對人的行為起負麵作用，讓人急躁、易怒、衝動，理智控製力下降，甚至會做出一些極端行為。狹隘的人遇事往往把責任推到別人身上，不僅不敢自己負責，更不願反思自己的問題，於是在事情失敗時，經常不計後果地傷害別人，甚至株連無辜。
◎作一個心胸開闊的人
心胸狹隘的人不僅害人，而且害己。要想獲得成功，就必須克服心胸狹隘的毛病，做一個心胸開闊的人。那麽，如何才能做一個心胸開闊的人呢?
心胸開闊的人，目光遠大，大事謹慎，小事糊塗，不為瑣事煩惱。隻有當一個人心胸開闊的時候，他才會健康地發展。人無論何時都需要有包容一切的胸襟，在日常生活中，更應達觀與超然，正所謂：心無芥蒂，天地自寬。要想成就大事的入，應該把眼光放得長遠一些，高屋建瓴，不要拘泥於日常生活中的煩瑣小事之中。
寬容須有一個豁達的胸襟和恢弘的氣度，既能收容他人的興奮，又能欣賞他人的成績；既能接受優秀的、溫馨的、賞心悅目的，又能兼收苦悶的、麻煩的、壓抑的和醜陋的。被別人寬容是一種幸福，能夠寬容別人則是更大的幸福。
其實很多時候，容納別人，就是寬待自己，嚴於律己，善待他人，可以減少許多麻煩。
寬容的基礎是對人的信任和愛，相信別人有求善的願望，要有團結和諧為重的博大胸懷，要能以德報怨，不念舊惡。昨天的敵人在明天就有可能成為朋友。
做一個心胸開闊的人吧!他將有助於你走向成功。