古往今來，自強不息的精神就一直深深的熔鑄在中華民族的靈魂之中。此外，狼這種動物也有這種自強不息、自食其力的生存意識，它們不管在什麽情況下都能靠自己的自強信念堅強的生存下來。
困難和挫折，這是每個人在短短一生中無法避免的。在困難和挫折中，有的人在麵對這一切時，屈從於命運的安排，有的人勇敢地與之抗爭，用努力來創造自己的人生。
然而，自強精神不僅在逆境中需要，而且在人生的任何時刻都需要。在順境中，人也不應該停下腳步。一個人無論事業上取得怎樣的成就，都應保持積極向上的精神。自強不息，就是我們不僅要超越別人，而且更應該超越自己。
隻要有自強精神，一切都會有進步。個人如此，集體、團體、企業亦如此，大的方麵來說國家又何嚐不是這樣？就是說中國是怎樣從極貧極弱的“東亞病夫”迅速成長為令世界矚目的東方巨人的？靠的就是我們中華民族自強不息的精神！因此，為了不斷的追求進步，不斷的追求發展，我們應該把自強不息作為我們的座右銘時刻牢記在心。
在美國紐約市長島舉辦的友好運動會上，桑蘭不幸因脊髓嚴重挫傷而造成全身癱瘓。但桑蘭沒有沉睡於悲傷中，她一直頑強地堅持著康複訓練，有效地防止了肌肉萎縮，她借助自助器具，能熟練地操作電腦，上網與各界的朋友交流。按照醫學常規，這一切是不可能的。靠非凡的意誌力和現代醫學的力量，桑蘭跨越了從不可能到現實的完美曆程。桑蘭在受傷之前，她在中國體操隊享有“跳馬冠軍”的美譽，是一顆冉冉升起的新星，爭奪世界冠軍，是永不滿足的桑蘭的夙願。受傷之後，桑蘭出任北京2008申奧形象大使，坦然地接受了命運的挑戰，努力使自己成為一名永遠微笑著的“陽光女孩”。她說：“我一直堅信自己總有一天會站起來的，我會為此而努力。”如今，她在堅持康複訓練的同時，不僅在北大新聞傳播專業苦修學業，在“星空衛視”主持一檔《桑蘭2008》的體育節目，而且她還經常參加一些社會活動。
癱瘓的桑蘭都能夠自強，健康的我們為什麽不能做一個自立自強的人呢？麵對生活的各種困難與壓力，我們應該永遠向上，永不懈怠，積極進取，依靠自己的努力奮發圖強。
我們從小就聽過許多勵誌故事，勵誌故事的作用在於，它告訴我們：無論遭遇什麽樣的困難，都不要放棄；哪怕隻有一線希望，都要去爭取。人生不如意事十之八九，每個人都會碰到許多挫折，而人與人之間的差別就在於：麵對這些挫折，有的人能咬牙堅持，最終走向成功之路；有的人承受不了壓力，選擇了中途放棄。
中鐵三局集團上海華海工程有限公司的黃濤從混凝土工開始做起，一路堅持自學，最終成為企業的副總、法律顧問、董事會秘書；河南省鄭州圓方物業管理有限公司鄭州分公司總經理李嫻莉多年前還是一個小山村的農家女孩，從保姆、保潔員，做到項目經理和分公司總經理，一步一個腳印，用汗水在人生的道路上留下閃光的印跡……
古話說：王侯將相，寧有種乎？現代學者說：命運掌握在你的手上。當人們談論平等的含義時，往往談論的是起點平等。其實，起點平等不可能完全做到，一個生長在山區的孩子，與一個出生於城市的孩子，不可能獲得完全相同的教育機會、家庭哺育水準、信息接收渠道。不同的起點，注定不能站在同一起跑線。
但是，通過努力與拚搏，人與人之間可以將這種起點差距縮小，也許有一天，大家都能齊頭並肩衝向終點。李嫻莉、黃濤正是典範人物，從有落差的起跑線努力奔向無落差的終點線，唱響一曲人生的奮鬥之歌。
如今這個時代，公民講求責任感，首先要對自己有責任感，為自己的人生負責，竭力去創造一個哪怕不那麽燦爛、也要發出光和熱的明天。我們應該充滿朝氣和活力，充滿初生牛犢不怕虎的勇氣。剛開始不要怕學問低，學曆低點怕什麽、能力弱點怕什麽，我們不是還有大腦、雙手和滿腔熱情嗎？我們不懂就學，不明白就請教周圍的老師，從一點一滴入手，持之以恒，再多的困難我們也都能夠克服。
在這個競爭激烈的時代，唯有自強者才能成功，正所謂，競爭趨激烈，男兒當自強。