科學家做過一個有趣的實驗：他們把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅速跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪稱世界上跳得最高的動物!然後在跳蚤頭上罩一個玻璃罩，再讓它跳，這一次跳蚤碰到了玻璃罩。連續多次後，跳蚤改變了起跳高度以適應環境，每次跳躍總保持在罩頂以下高度。接下來逐漸改變玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁後主動改變自己跳的高度。最後，玻璃罩接近桌麵，這時跳蚤已無法再跳了。科學家於是把玻璃罩打開，再拍桌子，跳蚤仍然不會跳。變成“爬蚤”了。
跳蚤變成“爬蚤”，並非它已喪失了跳躍能力，而是由於一次次受挫學乖了，習慣了，麻木了。最可悲之處就在於，實際上的玻璃罩已經不存在了，它卻連“再試一次”的勇氣都沒有。玻璃罩已經罩在潛意識裏，罩在心靈上。行動的欲望和潛能被自己扼殺!科學家把這種現象叫做“自我設限”。