如果你是一個細心的人，就會發現心理狀態不同的人在就座以及坐下時的動作行為、方式不盡相同。
有的人在他人麵前猛然而坐，他們表麵上是一種隨隨便便、不拘小節的樣子，其實這個舉動可以反映出此人正處於不安狀態，或有不願告人的心事，因此不自覺地用這個動作來掩飾自己的抑製心理。
坐在椅子上搖擺不定或不斷抖動腿部或用腳尖拍打地麵的人，可以窺視出他內心的焦躁不安、不耐煩，或為了擺脫某種緊張感而為之。
坐下時，與你相距較近的人，如果有意識無意識地挪動身體，說明他想要與你保持一定距離，可又礙於麵子不便挪動。並排而坐的兩個人要比對坐著的兩個人，在心理上更有共同感。
舒適而深深坐人椅內的人，可視為在向對方表現處於心理優勢的行為。因為本來所謂坐的姿勢，是人類活動上的不自然狀態，坐著的人必然在潛意識中想著立即可以站起來的姿勢。心理學上，稱它為“覺醒水準”的高度狀態，隨著緊張的解除，該“覺醒水準”也會因而降低。因此腰部是逐漸向後拉動，變成身體靠在椅背、兩腳伸出的姿勢。此姿勢並非發生何事，立即可以起立的姿勢。這是認為跟對方不必過分緊張之人所采取的姿勢。
將椅子轉過來、跨騎而坐的人：這是當人們麵臨語言威脅，對他人的講話感到厭煩或想壓下別人在談話中的優勢麗做出的一種防護行為。有這種習慣的人，一般總想唯我獨尊，稱王稱霸。
喜歡對著坐比喜歡並排而坐的人：更希望自己能被對方所理解。斜躺在椅子上的人比坐在他旁邊的人具有心理上的優越感，或者處於高於對方的地位。直挺著腰而坐的人，可能是表示對對方的恭順之意，也可能表示被對方的言談激起濃厚的興趣，或者是欲向對方表示心理上的優勢。
始終淺坐在椅子上的人，是無意識地表現著其比對方處於心理劣勢，且欠缺精神上的安定感。因此，對於持這種姿勢而坐的客人，如果同他談論要事，或托辦什麽事，還為時過早。因為他還沒有定下心來。
以上是通過一個人在坐下及坐著時的動作、方式來窺探對方的心理活動。當你在與對方交談、磋商、談判時，不妨通過上述方法來透析其心理活動，增強你對他的了解，保證彼此之間的交流與合作向著良性方向發展。