沒有一勞永逸的愛情，隻有雙向奔赴的成長
真正意義上的戀愛是從熱戀期結束後開始的。在**與興奮等能量退去後，兩個人開始真正著手建立生活上和心理上的親密關係。如果認為關係確立或者結婚了就大功告成，可以躺平享受永遠的幸福，那就大錯特錯了。
在之前，我有講過一段完整的戀愛分為戀和愛兩個階段，它們對應著愛情中兩個階段的共同成長。
戀代表著健康的依戀。兩個人可以真實、自在地相處，他們相互接納、理解和尊重，並讓彼此感到有安全感和歸屬感。這是戀愛或親密關係的根基。然而因為心靈創傷群體的比例升高，原生家庭問題的日益凸顯，大部分人麵對親密關係有著各種各樣的心理障礙。如果兩個人沒能有意識地去進行第一階段的成長，去麵對和療愈這些心靈傷痛，在恐懼和不安、焦慮而迷茫中，兩人不僅無法健康地依戀對方，反而可能在這個過程中給彼此帶來二次傷害。雖然我們並不讚同給人貼標簽的做法，但大家說得比較多的焦慮型或逃避型依戀確實就是這種情況的典型特征。
愛代表著幸福的賦能。兩個人都有意願為彼此的幸福投入資源和付出行動，他們相互欣賞和支持，無論是兩個個體，還是一個整體，都在這個過程中成為更好的存在。這是戀愛或親密關係的發展。然而太多的人並不明白愛什麽？如何去愛？什麽是兩個人想要共同創造的生活？如果兩個人沒能有意識地進行第二階段的成長，去學習和拓展對愛的認知，不斷提升各自愛自己和愛對方的能力，並不斷為這段親密關係製訂目標和願景，那麽愛的能量會在這段關係中不斷減弱。當兩人陷入恐懼和焦慮，戀愛會變成占有和恐懼；當兩人陷入悲傷和憤怒，戀愛會變成彼此攻擊，甚至結束。
一段糟糕的戀愛確實會讓彼此遍體鱗傷；但如果兩人都有意識，也都有意願，他們更有可能在一段戀愛中收獲生命中最大的成長。
婚姻不是愛的畢業典禮，而是開學典禮
我們對婚姻有兩個普遍的，卻又基本上完全錯誤的認知：一個是兩個人在一起一段時間後，全世界都會認為他們應該結婚了；另一個是結婚意味著兩個人的愛修成了正果，既然有了伴侶，組成了家庭，任務便完成了，可以各自去忙其他事情了。
而通常基於這兩種認知所創造的婚姻，要麽在結婚之後而大失所望；要麽因為失去兩個人的意願和貢獻，加上缺乏目標，而慢慢地失去活力甚至枯萎。
婚姻是繼伴侶各自原生家庭之後，人生中第二所最重要的學校。在這所學校中，我們有機會療愈彼此過往的傷痛，學習並提升愛的能力，包括：接納、理解、尊重、欣賞和支持，幫助和支持彼此的生命發展，讓兩個人真正地走向成熟和幸福。甚至因為教育水平優異，這所學校有機會招收和培養一個或者幾個學員，也就是我們的下一代。
相比之下，戀愛階段更像是學齡前教育，經過深入的了解和磨合後，兩個人達成共識，攜手對方，充滿期待地走進婚姻學校的大門，開始更高層級的愛的學習。
親密關係的三個維度
情感谘詢中，很多人分享了婚後生活讓他們茫然不知所措的經曆，他們中的大部分在進入婚姻時，是因為某種衝動或某種壓力，而並非因為對婚後生活有明確的期望和向往，於是那些為了結婚而結婚的婚姻，在結婚完成後失去了活力和目標。
親密關係是人創造的最美好、最重要的關係，它不僅影響著我們每天的喜怒哀樂，更決定著兩個參與者的生命發展，它分為三個重要的維度，共存——共生——共修。
共存是指兩個人在生理和心理上相互滿足、相互陪伴、相互扶持和守護，還有繁衍和培養後代，兩個人成為世界上最好的朋友，無論外在世界如何紛擾，當他們回到屬於他們的空間，他們是安全的、彼此接納的，放鬆的、真實的、彼此守望的。
共生是指兩個人從生存維度來到發展維度，他們相互欣賞，相互鼓勵，相互激發，共同成長，在彼此的支持和見證下，他們都超越了曾經的自己，活出前所未有的生命狀態，取得了自己未曾想到的成就，他們的關係像盤旋上升的螺旋。
共修是指兩個人從發展維度來到修行維度，他們越來越清晰地理解，人生是一場生生不息的修行，隨著他們的不斷成長和突破，他們逐漸超越了自我的限製，越來越多地貢獻彼此貢獻他人，他們成為了共同攀登山峰的夥伴和共同實現遠大抱負的伴侶。
依然有很多人質疑，這個世界是否有真正的愛，是否存在這樣的親密關係，他們經常說的是：“麵對現實吧，生活就是這樣的。”他們說什麽其實並不重要，重要的是，你希望創造怎樣的親密關係。
健康親密關係參照表
×伴侶會因為觀點不同，經常發生爭吵和對抗
√伴侶看見並慶祝彼此的差異，在差異中學習和成長
×伴侶比較你們的關係與他人的關係
√伴侶了解你們的關係是獨一無二的
×伴侶讓別人的意見支配你們的關係
√伴侶會知道什麽才是最適合你們的
×伴侶以子嗣、物質或時間目標來衡量關係的成功
√伴侶充分信任和享受整個旅程，按照你們的節奏來做事
×伴侶因為安全感、價值感和重要性而建立關係
√伴侶會先愛自己，然後不斷提升愛對方的能力
×伴侶想要拯救、修複、改變、控製甚至強迫他人
√伴侶了解你們的不同，並接納和尊重你們的不同
×伴侶會隱忍、順從甚至討好對方以獲得自己想要的東西
√伴侶敢於說出有些事情不太妥當，用愛的炸彈喚醒對方
×伴侶會因為低自尊而總是進入壓抑和貶低自己的關係
√伴侶了解自身的價值，逐漸遠離壓抑和貶低自己的人
×伴侶因為對未來的恐懼或過去的付出而維持關係
√伴侶勇敢地探索真相，努力解決問題或勇敢告別
×伴侶出於滿足自己的原因建立關係，甚至有時候會傷害他人
√伴侶為了雙方的成長而建立關係，支持彼此成為更好的自己
升維理解親密關係
最深層次的親密關係是靈魂關係。心靈關係比肉體關係更深刻、更珍貴、更持久。與心靈分離的肉體關係是沒有靈魂的身體，處於植物人狀態。
小我隻能從生存的角度來理解愛，它被恐懼和欲望喂養，創造趨利避害的親密關係。卻無法從更高層次的靈性角度理解愛，尋求拓展與提升，創造成長與貢獻的靈魂關係。
在靈魂關係中，所有讓我們恐懼焦慮的、激發我們對別人感到惱火的事情，都可以讓我們更了解自己內在的苦痛。我們不再通過控製和恐嚇他人減少痛苦，而是通過成長自己，真正地讓自己從痛苦中得到解脫。
我們必須原諒甚至愛那些曾經傷害我們的人，否則這種能量的糾纏、分裂和對抗會極大傷害我們的靈魂，拉低我們的能量，阻礙我們的心靈發展，並創造出更多的苦難。
與尋求物質安全和舒適的傳統親密關係和婚姻不同，靈魂伴侶的關係會更進一步，致力於促進相互的心靈成長。在靈魂關係中，他們所關注的不僅是你、我、我們的福祉，還包括其他人，一切有情與無情的眾生，乃至整個世界的福祉。
我們之所以自卑，是因為我們過度關注自己，為自己的局限性、恐懼和傷痛感到悲哀。而在靈魂關係中，我們意識到我們與所有生命的連接，我們從未與任何人、任何事物分離。我們一直就在終極安全和美好的環境中生活。問題是，在恐懼中醒來後，我們到底想要創造什麽？
親密關係中一些最大的挑戰來自這樣一個事實，即大多數人進入一段關係是為了得到一些東西，或是試圖找到一個能讓他們感覺良好的人。事實上，一段關係持續下去的唯一方式是，將親密關係作為一份貢獻和創造的事業，而不是一場相互算計、討價還價的交易。
在你成功建立一段深刻連接的、彼此滋養和激發成長的靈魂關係前，你必須成為實現靈魂覺醒，成為你注定要成為的人，發自內心地活出你想要的生活。你的意識和能量將吸引相同品質的靈魂夥伴，成為你此生心靈進化道路上的同修。