毫無疑問，在實現個人成功的過程中，相信自己是一個最大的砝碼。所以你在本書將看到有關樹立自信的方法和技巧，還有一些關於鍛煉你的能力的指導，教你如何控製自己的情緒、充滿應對生活的智慧並交到更多的朋友，幫助你變得更樂觀、健康、熱情。