俗話說:“心病還需心藥醫”,有的心理疾病,如抑鬱、焦慮、多疑、恐懼等都可以通過我們自身的心理調節得到改善,甚至治愈。你知道嗎?其實最好的心理醫生就是你自己,隻要你學會寬容和豁達。健康人生從心開始!《做自己的心理醫生》將教會你心病自醫。
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