方一十九首
凡采柏子，以八月，過此零落又喜蠹蟲，頓取之又易得也。當水中取沉者八月取並房曝幹，末，服方寸匕。稍增至五合，或日一升半。欲絕穀，恣口取飽，渴飲水。一方：柏子服不可過五合。
凡采鬆實，以七月未開時采之。才開口，得風便落，不可見也。鬆子宜陳者佳。
絕穀升仙不食法：取鬆實末之，服三合，日三，則無饑。渴飲水，勿食他物，百日身輕，日行五百裏，絕穀升仙。
服鬆子法：治下篩，服方寸匕，日三四或日一升半升，能多為善。二百日以上，日行可五百裏。一法：服鬆子不過三合。
鬆子丸
鬆子味甘酸，益精補腦。久服延年不老，百歲以上，顏色更少，令人身輕悅澤鬆子 **等分，以鬆脂若蜜丸服如梧子十丸，日三，可至二十丸。亦可散服二方寸匕，日三。功能與前同。
又方：鬆柏脂及實各等分，丸以鬆脂，服之良。
脂鬆葉令人不老，身生毛皆綠色，長一尺，體輕氣香，還年變白，久服以絕穀不饑。渴飲水服鬆葉，亦可粥汁服之，初服如惡，久自便。亦可幹末，然不及生服。
服鬆葉法：細切餐之，日三合，令人不饑。
又方：細切之如粟，使極細，日服三合，四時皆服。生葉治百病，輕身益氣，還白延年。
又方：四時采，春東、夏南、秋西、冬北方，至治輕身益氣，令人耐風寒不病痹，延年。
高子良服柏葉法：采無時，以葉切，置甑中令滿，覆盆甑著釜上，蒸之三石米頃，久久益善。蒸訖，水淋百餘過訖，陰幹。若不淋者，蒸訖便陰幹。服一合，後食，日三服，勢力少，稍增，從一合始至一升。令人長生益氣，可辟穀不饑，以備厄還山隱無穀。昔龐伯寧、嚴君平、趙德風、唐公房等修道佐時也，世遭饑運，又避世隱峨眉山中，饑窮欲死，適與仙人高子良五馬都相遭，以此告之，皆如其言，盡共服之。卒賴其力皆度厄。後以告道士進同得其方，遂共記之。
又方：取大盆納柏葉著盆中，水漬之，一日一易水。易水者，伏甕出水也。如是七日以上，若二七日為佳。訖，覆盆蒸之，令氣徹便止。曝幹，下篩，末一石，以一鬥棗膏溲，如作幹飯法，服方寸二匕，日三。以水送不饑，饑即服之。渴飲水，以山居讀誦，氣力不衰，亦可濟凶年。
仙人服柏葉減穀方：柏葉取近上者，但取葉，勿雜枝也。三十斤為一劑，常得好不津器。納柏葉於中，以東流水漬之，使上有三寸。以新盆覆上泥封之，三七日出，陰幹，勿令塵入中。幹便治之下篩，以磨之下篩。又取大豆三升，炒令熟，取黃磨之，下篩，合三物，攪調相得。納葦囊中盛之，一服五合。用酒水無在，日三。食飲無妨。治萬病，病自然消，冬不寒，顏色悅澤，齒脫更生，耳目聰明腸實。服此，食不食無在。
又方：取柏葉三石，熟蒸曝幹下篩，大麥一升，熬令變色，細磨之都合和，服多少自任。亦可作粥服之，可稍稍飲酒。
又方：取柏葉二十斤著盆中，以東流水漬三七日。出，曝幹。以小麥一鬥，漬汁三四日。出，曝幹，熬令香。柏葉亦然。鹽一升，亦熬之令黃。三味搗下篩，以不中水豬膏二斤細切，著末中攪，複篩之。先食，服方寸匕，日三匕。不用食，良。亦可兼服之。
又方：取陰地柏葉，又取陰麵皮。 咀，蒸之，以釜下湯灌之。如是至三。陰幹百日，下篩，大麥末、大豆末三味各一斤，治服方寸匕，日三。以絕穀不食，除百病延年。
又方：柏葉三石，熟煮之，出置牛 中以汰之，令水清乃止。曝幹，以白酒三升溲葉，微火蒸之熟。一石米頃熄火，複曝幹，治大麥三升，熬令變色。細治曝搗葉下篩，合麥屑中。日服三升，以水漿若酒送之。止穀療病，辟溫癘惡鬼，久久可度世。
又方：柏葉十斤，以水四鬥漬之一宿，煮四五沸，漉出去汁，別以器閣之幹。以小麥一升，漬柏葉汁中，一宿出。曝燥，複納之，令汁盡。取鹽一升、柏葉一升、麥一升，熬令香，合三味末之。以脂肪一片合溲，酒服方寸匕。日三，病自消減。十日以上，便絕穀。若乘騎，取一升半水飲之，可以涉道路不疲。
休糧散方：側柏（一斤，生） 烏豆 麻子（各半升，炒）
上三味，搗拌，空心冷水服方寸匕。