“右邊那幾個，單獨拍幾個特寫鏡頭，聽得認真的那幾個，來幾個麵部特寫；鼓掌得比較起勁的……算了，回頭單獨拍點鼓掌的視頻做剪輯吧。”
迎著攝影師無奈又有點委屈的眼神，侯勇最終也隻能作罷，錄影棚太簡陋，再加上隻有一個攝影機，想要一次性拍完，根本就不現實，隻能後期補拍幾個鏡頭了。
台上的主持人和老村長繼續開始對話。
“李教授，平時我們應該吃什麽，才能在吃飽的同時，也保證健康呢？”
主持人微笑著問道。
“這個其實很簡單。”
老村長略顯局促地笑了笑，後麵的話……沒了。
主持人都有點著急了，侯勇也跟著著急了，心說很簡單你倒是說啊，要不是看著老村長還在喘氣，侯勇甚至會以為，老村長原地噶了。
“卡。”
侯勇無奈地喊停，老村長好像剛才卡帶了一樣，聽到侯勇的聲音才算鬆了口氣，不等侯勇走到跟前，就有些氣急敗壞地說道：“不是，那個什麽提詞本上麵的字小點也就算了，咋整出來那麽多生僻字，十個字裏麵有六七個我都認不到的，算了算了，我還是背下來吧。”
“……”
侯勇捂臉，早知道就不該圖老村長便宜，然後答應老村長的要求，但是現在台子已經搭起來了，再想說現去找人……總不能去老幹部活動中心去抓人吧？
來的村民提前去酒店吃席去了，老村長則是刻苦地背自己的台詞，甚至那個手寫的題詞本上麵，被老村長自己加了不少隻有他自己能看懂的批注，一直折騰了五個多小時，拍攝才又重新開始。
……
“我們平時的生活習慣，就要注重健康，比如喝水，我們大家都有一個錯誤的認知，那就是喝水喝越燙的就越好，但是實際上我們的食道承受是有上限的，如果一味吃太燙的食物或者喝太燙的水，會大大地增加患食道癌的風險，這些都有相關的理論依據證明……”
老村長在台上侃侃而談，說的東西都是侯勇沒事兒看養生小視頻的時候自己刷到的小科普，但就這些東西，後麵還有綠豆消暑，紅茶養胃等等這些生活小妙招，放在後世都是常識的東西，但是擱在這個年代，在場的村民和沈霄的手下都聽得新鮮，不少人都開始關注提詞本上麵的東西，有的人幹脆就拿著隨身的小本本和鋼筆記錄下來。
隻不過有的人不認字，記的方式跟天書一樣，怕是密碼專家來了，如果不見到寫的人都破譯不出來，這裏侯勇給補了幾個鏡頭。
“剛才說的這些，都是生活中的小習慣和小常識，重新說吃的東西，我們平時要多注重補充膳食纖維和維生素。”
“什麽是膳食纖維和維生素呢？是醫院賣的那種維生素片嗎？”
主持人十分配合，捧哏說道。
“是的，有些營養不良的患者，醫院會開具一些複合維生素片，但我今天要說的也是這個，我們平時的飲食習慣，現在大多數人都不健康，就像我剛才說的生活小妙招，其實飯後吃水果，就是一個很好的習慣。”
老村長推了推鼻梁上的眼鏡框，“水果裏就具有豐富的維生素和膳食纖維，比如蘋果，被稱為水果之王，裏麵就蘊含豐富的膳食纖維和維生素，家裏有孕婦的更可以多吃，因為蘋果裏麵有葉酸……”
所謂水果之王這個論點，已經被人爭論很久了，侯勇也不知道誰家說得對，但是蘋果這玩意爛大街，反正在哪裏都能買得到，就算有消費者信了老村長的論點，一筐一筐吃蘋果，也肯定吃不壞。
“原來水果有這麽多的作用，那我真應該多吃點水果了。”
主持人裝作驚訝地說著，老村長輕輕點了點頭，自己即興加了一句，“沒錯，你是應該多吃點葡萄，吃葡萄能抗衰老，還能預防皺紋。”
主持人小姑娘臉黑了，差點直接撂挑子，但好歹人還有職業道德，隻能強忍著心裏的不爽道：“謝謝李教授，不知道李教授有沒有什麽推薦的水果，在這裏給我們分享一下。”
“這個還真有，這不，我今天過來特意帶了安心品牌的黃桃罐頭和白梨罐頭，大家千萬不要小看了黃桃，在運輸不發達的古代，黃桃可是進貢皇家的貢品，民間如果私藏是要被抄家的，以前隻有皇帝和朝中的重臣得到皇帝賞賜，才能吃到這種黃桃。”
“還有這個白梨罐頭，梨子水分非常多，其膳食纖維含量更高，對消化和潤腸通便有好處，而且裏麵還有豐富的維生素C和多分，多吃能增強免疫力和抗衰老，隻不過空腹吃梨對胃不好，所以我剛才一直都在建議，飯後吃水果。”
“原來是這樣，那看來我要多給父母買一些黃桃和白梨在家屯著，讓他們多吃一點了。”
“倒也不用那麽麻煩，而且黃桃的保鮮期很短，買多了在家裏放不住，雖然現在交通發達了，但是如果反季買水果的話，價格還是很高的。”
老村長微微笑了笑，“就像安心食品廠做的罐頭，保質期隻有一年，但是采用了鎖鮮技術，既保證了罐頭的口感，同時還保留了水果最大的營養。”
“保質期有一年那麽長？裏麵是不是添加了很多的防腐劑啊？吃起來會健康嗎？”
主持人表現得憂心忡忡。
“這些其實都是過分誇張了，罐頭是一種健康食品，早在防腐劑出現之前，其實罐頭就已經流行起來了，實際上現代工業生產的飲料，餅幹等食物，才會大量的添加防腐劑，罐頭的保質期長，主要還是體現在灌裝工藝方麵，安心食品廠的生產線我去看過，他們的灌裝技術采用了低溫鎖鮮的方式，所以完全不用擔心防腐劑超標的問題。”
“那我聽說，罐頭廠做水果，都用爛水果去做，這一點要怎麽分辨呢？”
老村長緩緩搖了搖頭，道：“不用分辨，一家罐頭廠，每個月要生產幾萬瓶罐頭，哪裏又有那麽多的爛水果給你做罐頭。”