“墨菲定律”告訴我們，如果一件事情有可能出錯，那麽最後的結果就一定會出錯。假若我們逆“墨菲定律”而行，不怕出錯，或者設想出出錯的最嚴重後果，那麽，結局會不會有所改觀呢？
在美國曼徹斯特市，住著一位叫漢裏的人。多年前，他因經常憂慮工作上的事情得了胃潰瘍。一天晚上，他的胃出血了，被送到醫院進行治療，體重也從77千克降到了41千克。
經過檢查，他的病情很不樂觀，醫生們甚至認為他的病是無藥可救了。他隻能吃蘇打粉，每小時吃一匙半流質的東西度命。在重症病房裏，每天早晚護士都要用一根橡皮管插進他的胃裏，把裏麵的東西洗出來。
在醫院住了幾個月之後，漢裏絕望了，他覺得自己除了等待死神的降臨，再沒有什麽希望了。又過了幾天，他突然態度大變，準備在有生之年去周遊世界。當他把這個想法告訴他的主治醫生的時候，他們大吃一驚。
他們警告說，他們從來沒有聽說過這種事。如果他去周遊世界，那就隻有選擇葬在大海裏了。但漢裏卻平靜地說：“我已經答應過我的親友，我要葬在路易斯安那州我們老家的墓園裏，所以我打算隨身帶著棺材。”
於是，漢裏買好了自己的棺材，把它運上船，然後和輪船公司商定，萬一自己死了，就把他的屍體放在凍倉中，直到回到他的老家。他踏上了旅程，開始了自己的生命之旅。
當他從洛杉磯登上“亞當斯總統號”輪船向東方航行時，已經感覺好多了。漸漸地，他不再吃藥，也不再洗胃了。不久之後，任何食物他都嚐試著吃了，甚至包括許多以前吃了一定會送命的東西。
幾個星期過去了，他甚至可以抽長長的黑雪茄，喝幾杯老酒。多年來他從未這樣享受過，他在印度洋上碰到季風，在太平洋上遇到台風，可他卻從這些冒險中得到了很大的樂趣。他在船上玩遊戲、唱歌、交新朋友，晚上聊到半夜。
到了中國和印度之後，他發覺自己回去後要料理的私事，與在東方看到的貧困和饑餓相比，真是天壤之別。於是，他拋棄了所有無聊的憂慮，覺得非常舒服。回到美國後，他的體重增加了90磅，幾乎不像個得過胃病的病人。康複之後的漢裏感慨地說：“一生中我從未感到這麽舒服、健康。”
漢裏之所以能夠擺脫病魔的困擾，重新擁有嶄新的人生，是因為他在不自覺中運用了一個消除憂慮的法則。這個法則叫“卡瑞爾法則”。該法則指出：遇到困難時，首先問自己，可能發生的最壞情況是什麽；其次，接受這個最壞的情況；最後，鎮定地想辦法改善最壞的情況。
故事中，在得知病情嚴重的時候，漢裏意識到了最壞的結果就是死亡，當他心理上能夠坦然接受這個最壞結果的時候，便采取用周遊世界的方式來勇敢麵對自己的病情。而這個法則的提出，源自卡瑞爾自身經曆的一件事情。
威利·卡瑞爾年輕時在紐約一家鋼鐵公司擔任工程師的職務。有一次，卡瑞爾奉公司安排到密蘇裏州去安裝一架瓦斯清潔機。經過一番努力，機器勉強可以使用了，然而，與公司保證的質量卻相差甚遠。為此，他感到十分懊惱，甚至無法入睡。
後來，他意識到煩惱不是解決問題的辦法。於是，想出了一個不用煩惱而且能解決問題的方法，也就是我們今天熟知的“卡瑞爾法則”。為什麽卡瑞爾的法則這麽有實用價值呢？
從心理學上講，它能夠幫助人們在絕望中看到希望，使人們的心能夠真正地踏實下來。假如內心沒有歸屬感，整天在提心吊膽地懸著，又怎麽能把事情做好呢？
應用心理學之父威廉·詹姆斯教授曾說過：“能接受既成事實，是克服隨之而來的任何不幸的第一步。”林語堂在他那本深受歡迎的《生活的藝術》裏也說過同樣的話。這位中國哲學家說：“心理上的平靜能頂住最壞的境遇，能讓你煥發新的活力。”的確，接受了最壞的結果後，人們就不會再害怕失去什麽，也就意味著失去的一切都有希望回來了。
如果每個人都能成為生活中的“卡瑞爾”，那麽煩惱憂患將不再會影響到我們的生活質量。但是，並不是所有的人遇到煩惱時都能像卡瑞爾那樣在冷靜樂觀中尋求解決之法，還是會有許多人不願意也沒有勇氣接受最壞的情況。
於是，一方麵苦苦糾結於煩惱憂慮中，另一方麵又想不出解決問題的更好辦法，這便產生了“墨菲定律”所描述的一切現象。其實，現實生活中，難免會有煩惱，也難免會遇到失敗。對於這些，我們誰都逃避不了，隻有選擇麵對。學會用卡瑞爾公式消除煩惱，在絕望中找尋希望，或許，生活將從此與眾不同。