有一句俗話說：“人倒黴喝涼水都塞牙。”有沒有那麽一段時間，你覺得自己簡直就是被厄運纏身了，各種麻煩都降臨到你的身上，不管走到哪兒，生活都是一團糟，心情也跌到了穀底。反複幾次之後，你開始相信所謂的命運，認為自己就是被上帝隨意擺弄的
棋子。
在極度消極的情況下，你開始回憶發生在自己身上的一連串倒黴事：上班的路上，不小心摔傷了腳踝，沒有辦法正常工作，隻好請假休息。結果，那天剛好是領導想把重任交給你的日子，由於你的缺席，這項任務就轉交給了其他同事。那位同事順利地完成了任務，得到了老板的賞識，很快就升職了。
好不容易熬到出院，想回家好好放鬆一下，卻發現家裏鑰匙丟了。你不得不找人開鎖、換鎖，又額外花了一筆錢。這樣的倒黴事，讓你心情很差。第二天，心神不寧的你又弄壞了一個心愛的物件，那是你花費半個月的工資買下的，價格不菲……於是，你開始煩躁，心裏咒罵道:“為什麽要跟我過不去，為什麽讓我如此倒黴？”
你以為，這樣的咒罵就能趕走厄運嗎？墨菲定律告訴我們：這場可怕的“遊戲”才剛剛開始！一旦你遇到了麻煩，你就會再給自己添麻煩！
為什麽會這樣呢？你一定聽過吸引力法則吧？遇到了麻煩事的人，如果將注意力放在了當前正處理的麻煩事上，他就會吸引與之頻率相同的事情，比如人際矛盾、溝通障礙。這些麻煩又會替代原來的麻煩，從而引發更多的麻煩，形成惡性循環。
不可否認，這些麻煩的出現有一些巧合的因素在裏麵，但究其根本，還是心理失衡導致的不良心態引發的。
其實，當災禍降臨後，人的情緒容易變得煩躁，對災禍的感受也變得更敏感，從而容易引起連鎖的“情緒災難”，甚至平時不覺得是麻煩的事情也被視為災禍。
與其咒罵命運，哭訴自己倒黴，不如拋開那些煩惱。遇到麻煩後，客觀地對待它，就事論事，找到問題的真正原因，養成分析問題、解決問題、終結問題的習慣。
另外，還要學會控製自己的情緒，心態出現偏頗的時候，要及時調整，保持冷靜的狀態。隻有這樣，才能把糟糕的根源扼殺在土壤裏，阻止它四處泛濫。