化妝的目的是用人工的技巧來增加女性的天然美，完善的化妝應難以在臉上找到化妝品的痕跡。以下七戒可幫助女性迅速提高化妝的技巧。
(1)戒化妝品敷用過濃：請記住以最小的用量獲得最大的效果。尤其是粉底、胭脂、眼蓋膏之類，敷得不夠，充其量顯示不出來；但太多的話，情形可能會很糟糕。
(2)戒不和諧的顏色和不協調的配合：化妝品是用以輔助人的天然本色，並非與之鬥妍。隻要明白此道理，就會曉得如何依照自己的膚色和服裝以及環境來選擇，切忌怪異和造作的色調。它們不但使人難看，還會降低身份。
(3)戒不均勻、不細膩地敷用：多由化妝手法不夠熟練所致，即使化妝品選對了，也無濟於事。試想，若頸部與麵部之間顯出粉末的界限，或者兩頰各有一塊圓形的脂肪，眉毛像兩根黑炭，諸如此類，還有什麽美可言呢?那不均勻不完善的化妝，可能歸咎於掛鏡子的地方光線不佳，所以，千萬注意梳妝台的光線，以免勞而無功。
(4)戒殘留粉跡：敷粉之後沒有留心善後工作，以致眉毛鬢邊或衣領上都遺留著粉跡，也許自己未曾發覺，但在別人眼裏，卻有疏忽和不潔的印象。
(5)戒補綴的化妝：如果終日不斷地在臉上補粉，胭脂之上又加敷胭脂，結果臉上一定會出現不雅觀的斑痕，首先鼻子就由於不斷地油粉混和而致發黑。本來一開始就經過細膩而完善的化妝，是不需要太多的補修工作，要是逗留在外的時間很長，那就不如洗臉再重新化妝。總之，補綴的化妝，毫無清新美潔之感，應盡量避免。
(6)戒不完善的唇膏和指甲油：塗淺淡的唇膏，甚或不塗都沒有關係，最難看的是飲食之後退落，隻剩下邊沿一圈，或加塗而顯得不整齊不均勻，都會嚴重地破壞麵部化妝的效果，剝落斑駁的指甲油也一樣要不得。
(7)戒忙亂草率：匆忙草率的人在赴約前臨事慌張，草率零亂，結果打扮一定不會完美。化妝要避免忙亂，首先自已所應用的東西，包括化妝品、衣著、鞋襪、首飾及一切配件，必須分類整齊有序地放在一定的位置，並預先保持清潔與完好。這樣，無形中便可以節省許多時間，也就不會亂七八糟了。