你一定有過年關前大掃除的經驗：當你一箱又一箱的打包，你是不是很驚訝自己在過去短短幾年內，竟然累積了那麽多的東西?你是不是很懊惱，埋怨自己為何沒能在事前花些時間整理、淘汰一些不需要的東西?否則，今天就不會光是為了清理這些箱子，壓得你連脊背都直不起來。
人生又何嚐不是如此?在人生的過程中，每個人不都是不斷地在累積東西?這些東西包括你的名譽、地位、財富、親情、健康、知識等等；另外，當然也包括了煩惱、鬱悶、挫折、沮喪、壓力等等。在這些累積的東西當中，有的早該丟棄而未丟棄。有的則是早該儲存而未儲存。
問自己一個問題：“我是不是每天忙忙碌碌地過日子，把自己弄得疲累不堪，以致於總是沒能好好靜下來，替自己做‘清掃’?”心靈掃除的意義，就好像是生意人的“盤點庫存”，你總要了解倉庫裏還有什麽。某些貨物如果不能在限期內銷售出去，最後很可能因為積壓過多的資金而拖垮你的生意。
很多人都喜歡房子清掃過後煥然一新的感覺，當你拭掉門窗上的塵埃與地麵上的汙垢，把一切整理就緒之後，整個人好像突然得到一種釋放。
其實，在人生諸多關口上，我們幾乎隨時隨地都得做“清掃”：念書、出國、就業、結婚、離婚、生子、換工作、退休……每一次的轉折，都迫使我們不得不丟開舊的你，把自己重新“掃”一遍。
多年來，朱怡始終堅持一個習慣：每個禮拜六早上，利用別人不上班的時間，把自己的辦公室徹底清理幹淨，連一張紙都不留。平常下班回到家後，她也會在梳妝台前花一點時間，反省一天中發生的事，順便計劃明天該做的事。
朱怡很喜歡這種“向過去說拜拜”的清掃方式，把從前的自己做一個了結，然後，迎接一個全新的開始。
朱怡自行創業以來，每年業績都是維持高增長。通常，人一旦站在高峰，總是很容易得意忘形。朱怡不是，她總是告訴自己：“一定要讓自己隨時放空，重要的不是回頭看，而是往前看，接下來的路該怎麽走?”她知道，有一天假使榮景不再，過去所有的輝煌都會一筆勾銷。
幾年前，朱怡有過一次深刻的搬家經驗。由這次搬家，她真正體驗到人要隨時懂得“舍”。譬如，有些當初愛不釋手的擺飾，等換了新房子之後，卻和新環境格格不入，甚至變成最礙眼的累贅，連味道、風格通通都走樣了!
這個體驗讓朱怡產生很大的警惕：原來，人是會變的。以前認為不能丟棄的東西，並不能保證自己會珍愛一輩子，不論是過去的收藏、衣服、品味、嗜好、成就、地位、財富，最後都可能不再屬於你。
朱怡常常被人問及：“你事業做得那麽好，如果在事業與家庭之間作一個選擇，你要選擇哪一樣?”她總是毫不考慮地回答：“除了家庭以外，我什麽都可以放棄。”
對朱怡而言，“回家”就是最適合進行心靈大掃除的場所。她很反對一些人下了班之後到處找樂子，找party狂歡，好像非得把所有的精力耗盡才罷休。她很懷疑，這樣的人沒有足夠的休息，疲累沒有得到充分的紓解，將如何麵對明天?
外人看朱怡，生活井然有序，而且總是神清氣爽。她說，這得歸功於自己每天勤於做“內在清掃”，所以，已經沒有留下什麽值得煩惱的事了!
不過，有時候某些因素也會阻礙我們進行掃除。譬如，太忙、太累，或者熱心掃完之後，必須麵對一個未知的開始，而你又不確定哪些是不是你想要的結果。萬一現在丟掉的，將來又揀不回來，怎麽辦?
的確，心靈清掃原本就是一一種掙紮與奮鬥的過程。不過，你可以告訴自己：這一次的清掃，並不表示是最後一次的清掃。而且，沒有人規定你必須一次掃幹淨，你可以每次掃一點，但至少在目前，你必須立刻丟棄那些會拖累你的東西。