此時距離正式考試隻剩1~2周的時間。比起學習,調整好身體狀態更加重要。為了在考試中發揮出最高的水平,我們需要從早起開始,慢慢調整生活作息。
削減睡眠時間臨陣磨槍,有百害而無一利
距離正式考試隻有1~2周的時間,我們應該結合考試的時間調整生活狀態,使我們的生活節奏與考試的時間相符合。特別是喜歡熬夜學習的考生,考試並不在晚上進行,所以更應該改變生活方式,使大腦和身體習慣白天的生活節奏。
一般是上午9點開始考試,我們至少要在考試前一周養成每天6點起床的習慣。學習時間也相應地減少,平時每天學習2小時的話,可以保持學習時間,或者僅用碎片時間來學習也是可以的。
最後階段絕對不要為了臨陣磨槍學習到半夜。不要像學生時代那樣,為了考試熬夜學習,臨時抱佛腳,這樣的學習方法在資格考試中行不通。並且,因為熬夜導致在考場上無精打采,更是得不償失。
另外,如果考試前的最後一周過度用腦,考試當天可能大腦已經非常疲憊了,這也就意味著,最後衝刺複習有百害而無一利。相反,我們應該逐漸放鬆心情,以絕佳的身體狀態迎接考試。
有的考生聽信了“考卷裏會出和以前相同的題型”或者“押中題目”等話。在最後階段做一些新的模擬試題,但是這並不是好方法。
首先,“相同的”或者“押中”的題目並不多,並不能說試題全部有用。其次,如果模擬試題中出現了沒學過的題目,隻會徒增不安。這個時期做模擬試題幾乎沒有好處。
以平時的狀態參加考試
有的考生會在考試之前吃寓意著勝利的炸豬排飯(1),或者為了打起精神來吃鰻魚討個吉利。但是如果因此造成胃不舒服的話,反而會產生反作用。我想應該沒有人會在考試前一天吃生牡蠣,但是類似的生食,比如生魚片、壽司等也盡量少吃比較好。
特別是可能會對身體造成不良影響的食物,考試前幾天盡量不吃。我在此時也不會去餐館吃飯。
如果考場比較遠,不太熟悉的話,盡量在考試前一周的同一時間去考場看看,確定好到考場所需的時間。如此一來,我們就不用擔心正式考試當天會迷路,可以安心地進入考場。
未知的事情越多,大腦越疲憊。考試題目本身已經充滿了未知,除此之外的其他事,盡量提前熟悉好,以最佳的狀態迎接考試,減少大腦的負擔。
考試當天穿平時一樣的衣服即可,文具和包也最好用平時常用的。有的考生可能會買新文具參加考試,最好在1個月之前買,到考試時已經用慣了。
專業棒球選手在比賽時不會用新的手套和球棒,因為新的物品往往用不順手,用熟悉的更有利於比賽獲勝。
最後階段不要慌亂,做好自己該做的事,相信自己的能力,調整好生活節奏。
重點:以一顆平常心參加考試,發揮出正常水平。