大哲學家柏拉圖有一次就一件小事毫不留情地訓斥了一個小男孩，因為這小孩總在玩一個很愚蠢的遊戲。

小男孩不服氣：“您為一點兒雞毛蒜皮的小事而譴責我。”

“但是，你經常這樣做就不是雞毛蒜皮的小事了。”柏拉圖回答說，“你會養成一個終身受害的壞習慣。”

習慣的力量是巨大的，人一旦養成一個習慣，就會不自覺地在這個軌道上運行，直到有一天你憑著堅強的毅力終止它為止。如果是好習慣，則會終身受益，要是壞習慣，可能就會在不知不覺中受害一輩子。