1．紅黴素治頑固性便秘
服用紅黴素，1天3次，每次1片或半片，通常1～2天起效。此法對頑固性便秘者有奇數。紅黴素有一定副作用，不宜常用，對紅黴素有反應的人不可用。
2．核桃通便
為了順利排便而長期服用瀉藥將導致營養不良。核桃有很好的潤腸通便作用，治療時取3～4個砸殼取仁，細細嚼爛，溫開水送下，每天2次。如不見效，適當加大用量。
每晚睡前吃核桃肉5枚，開水送服。大便通後每晚仍食3～5枚，連服1～2個月。治習慣性便秘。
3．土豆、白糖治便秘
取20毫升土豆汁、10克白糖，用開水衝服，每日2次，可治便秘。
4．空腹喝紫菜湯可治便秘
每日早起空腹喝1碗或兩碗紫菜湯，對便秘有顯著療效。每餐喝紫菜湯對便秘效果也明顯，但注意要喝熱紫菜湯，喝時加少許酪則療效更好。
5．蜂蜜治療便秘有特效
便秘多因體內上火、津液耗竭、大腸於澀和炎腫致腸腔狹窄所致。由於大便困難，故而創傷肛門後，可導致肛裂、出血、痔瘡，甚至發生癌變。患者可取生蜂蜜適量視人而用。
青少年可用白蘿卜片蘸蜂蜜嚼食，老年人用香蕉蘸蜂蜜吃。每日數次，療效顯著。或者用蜂蜜50克，以水衝服，早晚各1次，也能很好地治老年性便秘。
6．蒸老倭瓜治便秘
將黃色的老倭瓜去籽，帶皮洗淨，切段，上屜蒸熟，晾涼後食用，12小時之內就能使便秘者大便通暢自如。
7．芝麻、胡桃、鬆子治便秘
將等量的芝麻、胡桃仁、鬆子仁攪勻搗爛，加蜂蜜調拌，每日早晚空腹服食，每次75克，可治便秘，尤其適用於老年習慣性便秘。
8．芹菜炒雞蛋治老年人便秘
將芹菜150克與雞蛋一起炒熟，每天早上空腹吃，對改善老年性便秘十分有利。
9．牛奶煮燕麥片可治便秘
每天早飯時用10克左右的燕麥片與牛奶(或豆漿)一起煮熟喝，治療便秘的效果很好。
10．紫菜治便秘
紫菜100克，香油2小勺，醬油數滴，味精適量，每晚飯前半小時，用開水衝泡1碗，溫服，第二天即可通便。
11．南瓜子、芝麻、花生治便秘
將熟南瓜子去殼，加適量炒香的黑芝麻、花生仁，一同研細後拌勻，再加入適量白糖，每次服用1湯匙，每日2～3次，可治便秘，對貧血和營養不良也有療效。
12。湯劑治臥床不起者便秘
生白芍25克，生甘草15克，枳實10克。用2大碗水煎成大半碗，分早晚2次服，日服1劑，一般不過3劑則通。
注：3藥各大藥店有售，孕婦禁用。
13．菠菜麵條治便秘
取菠菜1捆(適量)擇洗幹淨，放入清水中煮爛(煮沸後用筷子攪拌)，做成菠菜汁，晾溫後(注意不要晾涼)倒人麵粉中和好製成麵團，再擀成薄片疊起來切成條，煮熟後即可撈出，澆上自己喜愛的鹵汁食用。也可用上述方法做成其他蔬菜汁麵條，如西紅柿的紅色麵條等。蔬菜汁也可用榨汁機榨取(但菠菜汁不適用，請讀者注意)。
14．菠菜豬血治便秘
鮮菠菜500克，洗淨切成段；鮮豬血250克，切成小塊，和菠菜一起加適量的水煮成湯，調味後於餐中當菜吃，1日至少吃2次，常吃治習慣性便秘十分有效。
15．韭菜治慢性便秘
韭菜葉或根100克左右，搗爛取汁，溫開水衝服，稍加黃酒更好。
16．荸薺、空心菜防治習慣性便秘
購買一些荸薺與空心菜，荸薺1次大約使用8～10粒，空心菜則用250克左右；先將荸薺削皮切片與空心菜一同煮湯，可以加調味料，最好是在吃飯前先吃一道荸薺空心菜湯，如此對刺激腸胃有很大幫助。如果情況嚴重則3餐都吃，往後再視情況增減食用量及食用次數。這道菜一般人也可以食用。荸薺又名馬蹄，食用時必須削皮。荸薺對於利尿及護腎有很大的功效，平時不妨多食用。
17．香蕉、黑芝麻治便秘
每天晨起及臨睡前各吃1隻香蕉，對習慣性便秘有療效；兼有高血壓病患者，可用500克香蕉去皮後蘸炒熟的15克黑芝麻嚼吃，1天內吃完，可治便秘。
18．飯後吃鳳梨可有效通便
便秘的人飯後吃鳳梨，腸裏的穢物會很容易排出。注意，體力不足、瘦弱乏力的人不宜吃，因作用太強會造成腹瀉。另外，鳳梨酸味很強又有涼身作用，吃涼東西不舒服的人忌食。
19．馬鈴薯汁治習慣性便秘
每天早飯或午飯以前服半茶杯馬鈴薯汁，汁的製取方法是：將質量上好的馬鈴薯用溫開水洗淨，然後用清潔的器具(經消毒後的)將其碾碎或磨碎，再用幹淨的稀布擰出汁水即可服用。
20．涼拌木耳可治便秘
把少許木耳用開水泡開洗淨，淋上幾滴香油和幾滴醬油生吃，對治療便秘有一定效果。
21．空腹飲醋水可通大便
每日清晨空腹飲1大杯加入1湯勺醋的白開水，然後室外散步30～60分鍾，長期堅持效果尤佳。
22．空腹飲鹽水治習慣性便秘
每天早晨起床洗漱完畢後，空腹飲1杯鹽開水(溫度自行掌握)，對腸胃有清洗作用，尤對習慣性便秘特別有效。
23．綠豆、甘草治便秘
綠豆200克，甘草4片。先將綠豆洗淨，以5碗水浸泡1小時，再以大火煮開，然後將湯汁倒出來，加上甘草當茶泡，堅持每天喝。
24．大蒜、黑芝麻治惡性便秘
大蒜2～3頭，黑芝麻100克。先將芝麻炒香，再將剝好的蒜頭搗成蒜泥，二者合著當成晚飯佐餐，須全部吃完。如急於見效，可加小磨香油。
25．草決明治習慣性便秘
草決明100克，微火炒一下(別炒糊)，每日取5克放入杯內用開水衝泡(可加適量白糖)，泡開後飲用，喝完後可再續衝2～3杯，連服7～10天即可治愈。但草決明有降壓明目作用，血壓低的人不宜飲用。決明子是1種鄉下常見的植物，又名草決明，台灣亦稱咖啡豆。
26．香蕉皮治便秘
每天用香蕉皮煮水30分鍾，連續服用若幹天，可治習慣性便秘。
27．涼開水治便秘
每天清晨，空腹飲涼開水1杯(稍加蜂蜜更佳)，稍事活動片刻，如無反應，可再飲1～2小杯，不多時，即可通暢。
28．吃煮黃豆治便秘
黃豆200克，溫水泡脹後放鐵鍋內加適量清水煮，快煮熟時加少許鹽，豆熟水幹後撈至碗中。一般每天吃50克左右。豆要趁熱吃。
29．桔皮蜂蜜治便秘
將桔皮洗淨，切成細絲，加適量白糖、蜂蜜煮沸，每日3次，每次1湯匙，可治愈便秘。