第457章 易筋經
“大家快照洞壁上的練功圖練習，比武功秘籍好用，一會兒就不抽筋。”
我大聲叫道。
“真的假的，難道神仙墓當真有神功？”
二胖一開始不相信，看到我氣色不錯，不再抽筋，也按照洞中的練功圖練習起來。
小蝶小茶此時難受的厲害，聽到我這麽一嚷也開始練功，做出各種古怪姿勢。
這個時候，誰都顧不得形象，徹底擺脫抽筋和渾身的難受勁兒，才是硬道理。
陳浩然雖然沒抽，渾身不舒服，看到我們這樣，又看了看壁畫，臉上露出古怪的表情，猶豫一下，也跟著練功。
不一會兒，全都不抽筋了，感覺越來越好。
“哈哈，真是神功，胖爺感覺再練一會兒，定能延年益壽，水火不侵，刀槍不入，就差要上天了。
不愧是神仙墓，太神奇，有了這絕世功法，比什麽金銀財寶都管用。”
二胖正在做一個小鳥依人的動作，口中說道。
“想起來了，這很可能就是《易筋經》。”
我開口說道。
“什麽？易筋經？
吳為，別胡說八道了，你當武俠小說，那個癡情的莊聚賢修煉的？”
二胖搖了搖頭，說道，“易筋經是天下一等一的功夫，達摩所創，洛神是伏羲的女兒，差很多年呢。”
“二胖這次說得對，易筋經是佛門功法，先不論功夫高低，可以強身健體，據說是達摩創造的。
一千五百年前的後魏時期，天竺和尚達摩為傳真經，隻身東來，在少林寺少林寺麵壁禪坐九年，石壁上都有他的影子。
後留下兩卷秘經，一為《洗髓經》，二是《易筋經》。
在洛神墓出現，時間根本不對。”
薑若水說道。
“你們隻知其一不知其二。”
我解釋道，“搬山道人，既稱為道人，與道家有很多的淵源，一些盜墓秘籍中記載了不少道家功法。
易筋經，應該是明代紫凝道人托名達摩所作，因為易筋經中多是導引，按摩，吐納等傳統養生功夫，其中詞語，比如清虛、易筋、洗髓、陰陽，是道家術語。
單就易筋兩字來說，也是源於道家，不是佛家所創，
《漢武帝內傳》有“一年易氣，二年易血，三年易精，四年易脈，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易發，九年易形”的記載，易筋是道家練氣求長生的一種境界。
宋代張君房的道家著作《雲笈七簽》中，有“易髓”、“易筋”的說法。
易筋經，先不說什麽絕世武功，的確內壯神勇、外壯神力，對身體有大大好處，正所謂內練一口氣，外練筋骨皮。
不僅讓人筋骨強壯，還能讓人氣血充沛，從而有延年益壽的效果，上麵這些練功圖，我看過一些，和易筋經中的極為相似。
中華文化的根，在道家，五千多年前有這等養生術，並不意外。”
“我原本就已經很強壯，要是修煉了易筋經，豈不力大無窮，可以生死撕豹，手撕僵屍了？”
二胖瞪大眼睛，非常神往的說道。
“你手撕羊肉還差不多，天賦太差。”
我笑著說道。
“聽起來有道理，先別管易筋經是道家還是佛家，目前咱們身體都十分虛弱，戰鬥力不到巔峰二成，
這種情況下，再遇到什麽機關或者僵屍，根本沒有能力持久戰鬥。
這個洞，我簡單看了看，沒什麽線索，一時半會出不去，所以建議先在這白虎洞內休整一番，把身體調理好，再做打算。
牆上的易筋經，正好幫助好好調養。”
薑若水說道。
眾人都表示同意，如今身體都不在狀態，動不動就抽筋，勉強往前走，別說遇到屍王級別，就是蹦出幾個大僵屍，也難以對付。
眾人按照洞壁上的練功圖，開始吐納導引，還別說，古代的導引術對身體恢複真的很好。
尤其在一冷一熱兩個洞穴旁邊導引，體內氣血翻湧，氣血融融，不多時便覺得體健身輕，渾身異常協調，充滿力量。
“對了，我想起來了，之前在黑水洞看到的練功圖也很有用，是道家的一種養生之術，可以訓練心腎相交。”
我說完，示範給大家看。
現在我感到耳聰目明，頭腦異常清醒，回想黑水洞中的幾幅練功圖，明白過來，是一種古老的養生之術，可以令心腎相交，從而令身體更加和諧，延年益壽。
心屬火，腎屬水，抽坎填離，水火相濟，龍虎交匯，這是道家養生術非常重要的一環。
記憶最清晰的三幅練功圖，
第一幅是鳴天鼓，天鼓就是後腦勺，用掌心的勞宮穴貼住耳孔，把手放在後腦勺上，食指在中指上，往下彈。
中指指尖是心包經的井穴，屬於心，耳朵、眼屬於腎，心腎相交，
第二副練功圖就是按摩耳朵裏的聽聞穴。
掌心向後，用中指插進耳朵孔裏，手指在裏麵轉180度，掌心向前，讓手指在裏麵輕輕蠕動，後突然拔出來。
第三幅圖是手心搓腳心，勞宮穴和湧泉穴相交，可以把上麵的虛火拽下來，讓體內氣脈通暢，發揮腎水收藏的功能。
眾人一聽大感興趣，按照教授的方法修煉，果然耳聰目明，神清氣爽。
這些人原本不相信古代的導引吐納之術，發現有神奇的效果，一個個著了魔一樣，沉醉其中。
練功要勞逸結合，洞內不算潮濕，溫度也合適，休息最好，連番大戰，折騰的夠嗆，該好好的睡覺了，所以修煉差不多之後，開始休息。
第二天醒來，活動活動筋骨，簡直如小鹿一般輕盈。
“哈哈，果然是神仙墓，簡直是神仙的洞天福地，如果經常吐納導引，先不說長生不老，多活二三十年沒有問題。
怪不得神仙都愛往山裏跑，山裏的環境，城裏比不了。”
二胖打了一套拳，笑著說道。
“仙字拆開就是山中之人，這裏更貼近大自然，沒有霧霾，沒有其它汙染，沒有城市中的煩惱憂愁，頭腦和內心更加清淨，因此多活幾十年很正常。”
我一邊活動筋骨，一邊說道。
“這裏環境挺好，就是呆上一個月也沒問題。”
小茶說道。
“真以為你是古墓派的小龍女，呆在古墓裏不出來？”
小蝶笑著說道，
“不過說的也有道理，一兩個月絕對餓不死，咱們可以去下邊的黑水潭釣魚。”
“是啊，還有兩個洞，一個吹熱風，一個吹冷風，熱風可以把魚烤熟，冷風可以把魚冷凍起來，保持新鮮。”
我點了點頭，說道。
“身體調理好，還是盡快離開，盡早與呂教授會合，我先尋找線索。”
薑若水說完，和陳浩然一起，尋找出洞的線索。
原來帶的食物都已經吃光，隻好吃怪魚，冒熱氣的洞穴，越往下越熱，用探陰爪鉤住魚順下去，幾分鍾之後，魚就烤熟了。
一開始吃有些顧慮，架不住肚子餓，猶豫一會兒還是吃了，魚肉入口，口感還不錯，和飯店做的魚相比，味道截然不同。
“水母一起生存的遠古魚類，味道就是不一樣，配上衡水老白幹兒，感覺還不錯。”
二胖一邊吃魚，一邊喝酒，看起來挺爽的。
剩下的最後一點衡水老白幹，也被他喝完。
找到出洞的線索沒那麽容易，我們在白虎洞中多呆了一天，才發現一處暗門，推開後，出現一條密道。
眾人依次走進密道，不一會兒，發現密道開始分叉，分別通向三個不同方向。
這令我們有點為難，商討之下，選擇中間那一條。
走了十多分鍾，推開暗門，進入一個洞，聽到“呱呱呱”的怪叫聲，一大群青蛙衝了過來。
抬頭一看，那個大丹爐還懸在半空。
眾人欲哭無淚，明白轉悠了一大圈，又回到了三星洞。
噴火蛙如此眾多，不可力敵，趁著大群青蛙沒衝上來，眾人迅速關上門，重新回到密道中。
“這是要玩死咱們，神仙墓到處都是圈兒，轉悠一大頓，又來到青蛙洞，之前豈不白忙活了？
這樣轉下去，什麽時候能轉到主墓室。”
二胖忍不住發牢騷。
“這些洞穴可能都是相通的，很難找到真正入口，剛才不是還有兩個岔路嗎，去另一條試試。”
我倒顯得比較冷靜。
自從下墓，就沒有什麽頭緒，隻能一個個嚐試，光著急是沒有用的。
眾人又回到這個岔路口，選擇向左的密道，走了過去。
隊伍並沒有分散開來，因為都清楚在墓室中，隨時保持聯係是最重要的，一旦分散開來，危險性會大大增加。
走了十多分鍾，打開一道暗門，進入另一個大洞穴。
“哇，這個洞我喜歡，真是春暖花開，生機盎然，比之前的白虎洞還要好。”
二胖大喜說道。
“是啊，春意盎然，空氣清新，在這裏修煉易筋經，效果可能還要好。哪裏是墓穴，分明是世外高人修行的地方。”
我忍不住點頭稱讚。
抬眼看去，洞穴就像一個大花園，生機勃勃，洞壁生長著很多不知名的藤蘿野花，還有一些樹木，地麵上也是綠草如茵，草木野花的香氣沁人心脾。
洞穴光線很充足，肯定有氣孔通向外麵，讓陽光能夠透進來。