小川紗雪似笑非笑地看著千葉修一,“還有嗎?”
“橋式的時候,紗雪姐跨站在上麵?”千葉修一意味深長地說道。
“繼續說。”小川紗雪不置可否。
“躺著舉腿的時,紗雪姐站在頭頂上方?”
“然後呢?”
“嗯……深蹲的時候,抱著紗雪姐?”
“是不是最好雙腿也掛在你背上?”小川紗雪幽幽說道。
“沒錯,沒錯。”千葉修一連連點頭,“紗雪姐真是冰雪聰明,理解的很透徹。”
“我理解的透徹不透徹的不重要,問題是你能做到負重深蹲?”小川紗雪懷疑地打量著他。
千葉修一走到了樓梯盡頭,站在二樓處扶著欄杆回頭,居高臨下地直視深淵,“現在做不到,不代表以後做不到。”
“那就做到再說。”小川紗雪翻了個白眼,但沒有遮掩的意思,反而抱著雙臂,墊起負重。
巍峨的更巍峨,幽深的更幽深。
“但前麵幾項完全沒問題啊。”千葉修一像是被攝住了心神,目不轉睛地說道。
小川紗雪嘴角微微翹起,伸手捏住他的下巴,一雙桃花眼十分勾人地微眯,“那我今天給你安排的訓練量翻倍也沒問題吧?”
“嘶……”千葉修一倒吸了一口冷氣,隨即一咬牙,“沒問題,為了紗雪姐,拚了!”
小川紗雪手指勾著他的下巴,引著他往瑜伽室裏走。
“那還等什麽?不過你要先完成原定的訓練量,之後加練的部分才可以享受到配合。”
“紗雪姐果然是壞女人啊,這樣玩弄少年真的好嗎?”千葉修一抓住小川紗雪的手腕,熟練地順著胳膊往上摩挲。
白皙的胳膊光潔滑膩,手感微涼,柔軟而又富有彈性,並不是那種死硬的肌肉。
“不願意就算了。”小川紗雪反手擰住他的手腕。
“疼疼疼……紗雪姐輕點,別那麽粗暴,會壞掉的,我願意還不行嗎?”千葉修一略微誇張地叫道。
小川紗雪眼皮抖了抖,這話怎麽聽著那麽怪。
她鬆開手,搖搖頭,“柔韌性也太差了,看樣子還得給你開開筋,加一些這方麵的訓練。”
“隻要紗雪姐配合,什麽訓練都沒問題。”千葉修一對訓練量沒什麽意見。
健身室和美容店都有加成,前者能讓他進步速度驚人,後者能讓他快速恢複,不留暗傷,完全可以激進一些。
隻要咬牙狠心搞一個月,最少頂別人半年以上的功夫!甚至一年也說不定,直接脫胎換骨!
“開始吧,先做二十個標準俯臥撐,兩組。”小川紗雪抱著胳膊,站在一邊,揚了揚下巴。
“明白。”千葉修一俯身趴下,做好準備,然後在小川紗雪的口令中,開始起起伏伏。
二十個一組很快做完了,千葉修一故意裝的很累,中間稍事休息,又開始第二組。
兩組完成,小川紗雪看著躺在地上不停喘息的千葉修一,用腳踩了踩他的大腿,揶揄道:
“啊啦,看上去很累了,還要繼續嗎?”
“繼續……”千葉修一咬牙說道,跟癡女會長的演技有的一拚。
小川紗雪也沒耍賴,直接拿來四塊瑜伽磚,四角擺放在他旁邊。
“我躺在地板上的話,你是沒辦法把俯臥撐做標準的,所以,墊四塊瑜伽磚,沒問題吧?”
“沒問題。”千葉修一費勁地翻身坐起。
小川紗雪笑了笑,躺在四塊磚中間,勾勾手指,“過來。”
這種話誰聽了能忍得住?
千葉修一士氣大振,立刻做好準備姿勢,雙臂撐在兩塊瑜伽磚上,看向後者的臉。
小川紗雪的臉和小川文香一模一樣,隻是表情和氣質不同,千葉修一的視線在她臉上細細劃過。
勾人的桃花眼,精致的瓊鼻,紅潤的唇瓣……看得入迷。
“好看嗎?”小川紗雪沒有製止,大大方方地問道。
千葉修一感慨道:“好看,第一次這麽近距離欣賞紗雪姐的美顏,感覺自己大概下輩子要拯救世界才回報得起上天了。”
“哦,那你就多看一會兒,隻要你不嫌累的話。”小川紗雪嘴角微微翹起。
“能夠這樣看紗雪姐,激動的都忘了身體勞累了。”千葉修一還真不是特別累,今天比昨天狀態強多了。
“是嗎?比一會兒鍛煉的時候,趁機親我還開心嗎?”小川紗雪舔了舔嘴唇,美眸流轉,十分**。
“???”千葉修一精神一振,瞬間明白了這是邀請,“多謝款待,那我開始了。”
肌肉發力,手肘彎曲,千葉修一的身體緩緩下伏。
四瓣唇貼在一起。
千葉修一保持著這個姿勢不動,感受著嘴唇上的柔軟觸感。
小川紗雪好笑地提醒道:“不累嗎?”
嘴唇貼在一起說話,更加刺激了。
“沒辦法,機會難得,累也得忍著。”千葉修一的手臂開始顫抖。
然後被咬了。
“嘶……”千葉修一吃痛起身。
“標準俯臥撐,聽我口令做,明白?”小川紗雪強勢地道。
“明白了,繼續吧。”千葉修一舔了舔嘴唇,還好這次沒破。
“下。”
千葉修一立刻俯身,兩個人再次親在一起,小川紗雪舔了舔嘴唇。
不是她自己的。
千葉修一被這麽一撩撥,頓時有些走神,手臂開始劇烈顫抖。
“上。”
千葉修一連忙起身,再不起身就撐不住了!
小川紗雪見狀玩味地笑笑,抬起手,手指從他喉結處開始,輕輕往下滑,然後在胸膛處點了點。
“還行嗎?”
“行,當然行。”千葉修一咬牙道。
這一組二十個俯臥撐,做的相當艱難,但千葉修一還是撐了下來,除了昨天鍛煉得到的身體素質提升,也的確因為動力滿滿。
做完之後,千葉修一立刻鬆了力氣,直接原地趴下。
“起來,一身的汗味。”小川紗雪嫌棄地推了推他。
“誒?文香姐還挺喜歡的,紗雪姐不喜歡嗎?”千葉修一一動不動。
“不喜歡。”
“這樣啊,但我挺喜歡紗雪姐身上的味道的,嗯,紗雪姐的汗味也不難聞。”千葉修一說著,在後者耳側親了親。
小川紗雪隻覺得心頭一跳,情緒有些不受控製,昨天晚上,在浴室門口聽到的聲音,再次從腦海裏浮現出來。
“紗雪姐的心跳有些快呢。”千葉修一在她耳邊輕聲提醒道。
小川紗雪臉上閃過一絲不自在,麵頰微紅,一巴掌拍在千葉修一的屁股上。
“休息的差不多了,趕緊起來繼續鍛煉!”
“好吧,雖然知道紗雪姐是在轉移話題,但是柔弱的少年,並不具備反抗大姐姐的實力,也隻好服從了。嗯,某些奇怪的命令也是。”