接吻的時候，千葉修一忍不住問道：“這個應該不算今天的福利吧？是紗雪姐主動的。”
“閉嘴，還有空想那麽多？”小川紗雪狠狠捏了他屁股一把，讓他專心點。
被按在地上欺負了好幾分鍾，千葉修一總算被放過了，他喘著氣躺在地板上，仰頭看著心滿意足的小川紗雪。
“休息夠了就起來鍛煉，你說的事情完全不是問題，我才是專業的，會根據健身成果做出調整，不至於偏離姐姐的口味的。”
小川紗雪沒有說自己偏好的樣子，但兩姐妹的喜好實際上卻差不多。
千葉修一稍稍平複呼吸，“那今天的福利可以選舉腿嗎？就是躺著鍛煉，然後紗雪姐……”
“……”
小川紗雪沒好氣地瞪了他一眼，但還是同意了下來。
……
“平躺在地上，雙腿並攏伸展，雙手置於身體兩側，雙腿抬起。
膝蓋微微彎曲，大腿和小腿大概成135度夾角，在後麵的動作中要鎖定膝蓋，保持住……”
千葉修一目光灼灼地看向天花板的方向，但現在那裏被別的風景替代了。
小川紗雪今天很大方，沒等到加練部分就開始發福利了。
“這個動作是鍛煉哪裏的啊？”千葉修一一邊聽她講解做著動作，一邊問道。
小川紗雪微微動了一下，在千葉修一看不到的位置，表情有些不自在。
“你感覺哪裏用力了，就練到了哪裏，主要是髖部，腰部以及腹部。”
“真的嗎？用力的地方都鍛煉到了？”千葉修一詫異道。
小川紗雪滿臉黑線，“你腦子裏都在想些什麽？還有，空使勁有意思嗎？”
“明明是紗雪姐說用力的地方都鍛煉到了的。”
“滾蛋。”
“啊這，不太好吧？但紗雪姐要堅持的話，也不是不行……”
小川紗雪黑著臉不說話，被攪和的都忘了不自在。
千葉修一隻好說正事，“這個動作聽上去簡單，但做起來好像確實有點吃力啊，感覺比俯臥撐什麽的難搞……”
“因為你的柔韌性太差了，等我一會兒幫你開開筋就好了。”
說到這個，小川紗雪臉上閃過一絲蠢蠢欲動，她早就想這樣**少年了，柔韌性鍛煉什麽的，最有趣了。
“雖然看不見紗雪姐的表情，但我似乎感覺到了危險的氣息。”千葉修一眨了眨眼睛說道。
“那你要退縮嗎？”
“紗雪姐這麽誘人，我怎麽可能舍得退縮？”千葉修一的視線落從腳腕，一直移動到白皙的大腿肉上。
小川紗雪又有些不自在，那視線仿佛有溫度有實質一般，帶來滾燙酥癢的感覺。
“就先到這裏吧，開筋之後再鍛煉這個效果會更好。”說著，她連忙走到一邊。
“誒？這才兩組，還有兩組舉腿沒做呢……”千葉修一意猶未盡地說道。
“又想說我壞女人？我就壞女人了怎麽了？我喜歡出爾反爾玩弄少年心情不行嗎？”小川紗雪將有鏡子的一側牆壁前清空，“我不光玩弄少年的心情，身體也不放過，有意見？”
她回眸一笑，媚眼橫生。
“沒意見，紗雪姐的話，我完全不想拒絕呢。”千葉修一眨巴著眼睛說道。
“那還等什麽？”小川紗雪勾勾手指。
這誰能忍？反正千葉修一忍不了，他立刻起身走了過去，然後按照小川紗雪的講解麵朝鏡子坐在了地板上。
“雙手抓穩上麵的欄杆，兩腿向兩側延展，膝蓋不要彎，確保大腿和小腿成一條直線。
我知道你現在沒辦法做到一字型，但盡可能去做，剩下的交給我……”
“呃，就是說，紗雪姐，疼的問題倒是能忍，但總覺得男生練這個好像有點不太對吧？”千葉修一吸著冷氣地問道。
“別聽那些胡說八道的，不管男生女生，拉伸運動都有好處，現在最受上班族歡迎也是拉伸運動，能緩解預防很多肩頸腰椎問題。”
小川紗雪說著，在他身後坐下，也是兩腿向兩側伸展，從背後抱住他。
兩人緊緊貼在一起。
“準備好了嗎？要開始開筋了。”小川紗雪在他耳邊輕輕吐氣。
“嘶……所以說，正常開筋真的是這麽做的嗎？”千葉修一看著鏡子裏，在身後抱住自己的小川紗雪，發出疑問。
“我才是專業的。”小川紗雪忽然發力，千葉修一隻覺得自己的大腿筋都快扯斷了，頓時說不出話來。
“很疼嗎？”小川紗雪似笑非笑地將下巴搭在他肩膀上，看著鏡子裏後者咬牙切齒的樣子。
“紗雪姐覺得會不疼嗎？”千葉修一從牙縫裏擠出幾個字。
“那我幫你按按。”小川紗雪說著伸手摸到他的大腿上，捏了捏繃緊的大腿筋。
“更疼了……”千葉修一嘴角抽搐著。
“沒事，轉移一下注意力，很快就不疼了。”小川紗雪安慰道。
“紗雪姐說的輕鬆，這怎麽可能轉移注意力？”千葉修一吐槽道。
“如果讓你摸我的大腿呢？”小川紗雪在他脖頸間輕嗅，少年淡淡的汗味進入鼻腔。
姐姐喜歡的就是這種味道嗎？
“那沒事了。”千葉修一秉著“補償給夠，無事發生”的良好遊戲玩家心態，鬆開欄杆，往身後兩條大長腿摸去。
與此同時，小川紗雪的手，也摸向了他的腹部，將他的衣擺卷起，“疼的話就咬著，正好我順便看看你的鍛煉成果，身材情況。”
“……”
千葉修一十分無語，這絕對反了吧？怎麽看都不對勁兒吧？這合適嗎？
當然，合不合適的，反正疼的時候，咬著點什麽，確實會好一些。
千葉修一看著鏡子裏的畫麵，忽然有些不可置信地瞪大了眼睛。
明明昨天偷聽自己和文香太太還不肯承認呢，今天突然就按捺不住，決定動手了？
不過該說不說，開筋帶來的疼痛，確實感覺不到了……